1樓：
辟穀養生，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。辟穀又稱「卻谷」、「斷谷」、「絕谷」、「休糧」、「絕粒」等即不吃五穀，而是食」氣「，接收心能量。過去道家當做修煉成仙的一種方法，而今是辟穀養生師運用心能量來修養身心。
記載：「大道辟穀除了自我暗示，更需要服氣和心能量養生導引師的心能量啟動等方法達到自然辟穀的目的。」
剛剛開始學習喝風辟穀，辟穀期間可以吃東西嗎？
2樓：我是老夫子
可以，辟穀的過程中可以適當吃些瓜果蔬菜，喝些清淡的湯水，主食的攝入可以適當減少。
辟穀一詞源自於道家養生中的方法，在唐朝的時候我們的祖先們通過絕食，調整呼吸來進行辟穀，我們從一些電視劇中也會看到有些隱士會經常「辟穀」。我們祖先們講究辟穀期間一些從輕，從簡，從靜。辟穀過程中通過絕食鍛鍊自己的意志，通過辟穀讓自己心態達到寧靜。
這種理想是非常好的。
但是近幾年辟穀被很多機構或者個人用來當做謀取利益的一種手段，通過宣傳越來越多的人開始涉足辟穀養生，可是很多人往往很難堅持到底，一方面是因為長期的不吃飯，只喝少量水或者根本不喝水，人體不能攝入生命所需的養分，難以維持健康狀態，很多人在飢餓的狀態下身體變得原來越虛弱，造成半途而廢。也有很多人會擔心辟穀中吃東西對身體有危害，其實這種想法是不對的，辟穀的過程中可以適當吃些瓜果蔬菜，喝些清淡的湯水，主食的攝入可以適當減少，這樣做是不會對人體造成危害的。
另外並不是所有的人都適合辟穀養生的。隨意「斷食」，容易造成我們人體體內營養不平衡，如膽固醇和血脂過低，會影響到我們的中樞神經系統，造成腦部營養**不足。長此以往，大腦會出現嗜睡，精神不集中的情況，嚴重的影響大腦的運轉。
斷食還會刺激胃腸，容易引起消化系統功能紊亂。有些女性朋友希望通過辟穀排除體內毒素，減輕體重，但是辟穀結束之後，隨著我們飲食的恢復，體重會迅速**的。
以上就是辟穀的危害和辟穀之後吃東西的好壞，現在養生方式多種多樣，我們可以選擇其他更健康的養生方式，不一定要專注於辟穀養生，如果有的朋友堅持辟穀養生，可以辟穀一兩天，恢復飲食之後再辟穀一兩天，或者每天多吃些水果蔬菜少吃主食辟穀。這樣對身體的傷害比較小。
學習喝風辟穀期間，喝了蟲草花湯，會有什麼影響嗎？
3樓：匿名使用者
沒什麼影響，。建議不要勉強，身體最重要！！！！
4樓：year幸運寵兒
闢古人可以喝抄蟲草襲花湯，辟穀人可以，和蔬菜bai湯，比如說白菜，
du生菜，油zhi麥菜，等，辟穀可dao以喝黃瓜湯，它能降血壓也容易消化，可以促進體內毒素的排出，對於想要排毒養顏的人來說是首選食物，辟穀期間喝湯，比如說蔬菜湯，南瓜湯，紅棗等，能夠辟穀的人補充體力，辟穀的人也可以喝一些養生堂，比如說，紅棗枸杞茶，枸杞，紅棗可以補充氣血，可以一定程度上避免顏色蒼白，可以泡苦蕎茶竹葉茶
學習喝風辟穀期間，喝了大量的白開水會影響辟穀效果嗎？
5樓：
是的，心情不好會影響的，
所以嘛，一定要自己心情開心起來，
快樂起來，不能夠讓自己委屈
準備去學習喝風辟穀，辟穀中有什麼特別需要注意的嗎？
6樓：絨花
喝風就算了，喝多了，肥減了胃壞了，辟穀可以嘗試，每週一天，讓腸胃清理乾淨，未嘗不可，千萬不要誤入歧途，不吃不喝，最好營養失調，適得其反……
7樓：匿名使用者
喝風主要注意別喝太多了，喝飽就好了，喝太多容易引起胃脹氣，反而得不償失！喝到感覺不餓了就要停止！先每天少喝點試試，還有就是要注意身體狀況，如果完全停止進餐光喝風不行的，而且現在社會汙染越來越嚴重，沒有那麼多營養風給你喝了！
覺得手腳沒力氣就趕快吃飯吧！偶爾喝一下減輕飢餓感是可以的！
8樓：匿名使用者
去到那裡應該是有人給你介紹注意事項的，應該是有辟穀群，你加入那兒諮詢一下會更好。
9樓：暗夜空花
道友，這是準備飛昇了
學習喝風辟穀期間可以喝飲料嗎？如果喝了會有影響嗎？
10樓：吳詩妍好
不要信這些亂七八糟的東西，你喝飲料是沒有任何問題的，對吧？如果想**的話，自己多做運動吃產品對身體不好，要對自己有信心，不要懶惰，祝你加油
11樓：就是拯救你的人
是會有一些刺激作用的，就如咖啡，紅年等等功能性飲料，但是個人建議還是少喝，做到勞逸結合。謝謝！
同事在學習喝風辟穀，辟穀期間會影響他正常工作嗎？
12樓：匿名使用者
辟穀調理期間是對人體臟腑功能調整的過程，其間臟腑功能增強，經絡通暢。同時在這個過程中體內正邪相爭，隱藏在體內的邪氣也會往外跑，這時人們會感覺不同程度的不適，比如，頭痛，頭暈，腹瀉，腹痛，過去的症狀加重等等，這些就是人們常說的排病反應。在鍼灸，練功的配合下，這些症狀會較快地得到**，所以各種不適的時間也不會太長，但是如果有些人在辟穀期間**不當，不能保證練功，那麼不舒適的反應嚴重的就可能對工作有些影響，因此，一般來說，大多數的辟穀者，都完全可以正常上班，正常生活。
對於科研人員等腦力勞動者，根據不同的健康情況，可能在開始的1-2天內有幾個小時的思維遲鈍，但之後會感到思維的異常清晰，眼睛明亮，心情愉快。
喝風辟穀期間吃東西要注意哪些?
13樓：匿名使用者
辟穀必須在正確的指導下呼吸、吞嚥、安靜冥想，這是辟穀養生的核心。否則，將沒有能量作補充，將會產生嚴重的***。辟穀幾天之後甚至更長時間，高血壓辟穀者應該儘量避免長時間蹲著。
蹲下後，也應該慢慢站起來，還應避免過度劇烈的運動，以免導致身體疲憊或頭暈。
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方法 步驟 不相信辟穀的人不適宜辟穀，辟穀要在相信的前提下進行，不相信辟穀的人建議先學習傳統文化，將辟穀是什麼意思搞清楚了再辟穀。辟穀不是斷食，辟穀需要一定的知識，對辟穀一無所知，盲目不食，是不適合辟穀的。辟穀講究有心練功，無心成功，所以辟穀之時，不要想著一次兩次就將病治好了，那樣效果反而不好。急症...