1樓：匿名使用者
演講時手勢動作必須遵循的原則
1、雅觀自然
運用體態語言、動作要做到端正、高雅，符合生活美學的要求。人們聽演講，
除了獲得資訊，
受到啟迪這外，
也需要獲得美的享受。演講的體態動作要做到姿態優美、恰
如其分，符合人們的審美習慣。
演講者的手勢貴在自然，
自然才見感情的真實流露，自然才
能真實地表情達意，
才能給人以美感。
優美自然的體態語言還必須符合演講者的性別、
年齡、經歷、職業及性格等特徵。
2、保持三個協調
第一、手勢與全身的協調。演講者的手勢從來不是單獨進行的它的，它
的一舉一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。演講以講為主，以演為輔，沒有
動作的演講只能講話而已，
但動作要和演講者的體態協調才美。第二、
手勢與口頭語言的
協調。手勢的起落應和話音的出沒是同時的、同步的，不可互為先後。如果話說出去了，手
勢還沒有做；或話已講完，手勢還在繼續，不僅失去了它的意義，
而且也使聽眾感到滑稽可
笑。第三、手勢與感情協調。演講中感情激昂時手的幅度、力度可大，否則小一點，手勢幅
度和感情是成正比的。
例如：下面這段演講詞的動作幅度就應該大：
如果說，中國是頭
沉睡的雄獅，就需要我們每一個人用熱情去喚醒，讓他咆哮，讓他吶喊！
如果說，中國是
條俯臥的巨龍，
就更需要我們做主人的用雙手去托起，讓他騰飛，
讓他振興，
讓他永遠屹立
於世界強國之林！
到那裡時，我們都將會自豪地說：
「我是中國的主人。
」而下面的一段
演講詞的動作幅度就必須小：
青年人有青年人的腳步，
老年人有老年人的腳步，
但不管是
誰，無論你邁的是什麼樣的腳步，
都是憑著兩隻腳，
一步一步地走完漫長而短暫的人生之路
的。朋友們，我們正在走著這條路，請經常回頭看看自己走過的腳步，更不妨仔細想想，在
未來征途中，我們的雙腳該怎樣邁步，往哪邁步？
3、適宜、適量、
簡練一是與演講內容相適宜。手勢動作只有在與口語表達密切相配合時，
其含義才最為生動具體。
演講者的手勢必須隨演講的內容、
自己的情感和現場氣氛自然地表
現出來，手勢的部位、幅度、方向、力度都應與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態相適
宜，協調一致，切不可生搬硬套勉強去湊手勢。
二是手勢的多少要適量，要不多不少。手
勢動作過多了，一兩句話一個動作就會顯得輕挑作態、喧賓奪主，會使聽眾感到眼花繚亂，
聽眾甚至會拿演講者的動作
開心。但是，
如果演講者在臺上從頭到尾都不運用手勢，
那樣就會顯得侷促不安就會失掉演
講的感染力和活力；
演講者的氣質、
風度也就無法體現出來，
使聽眾不能深刻理解演講的思
想內容而感到枯燥無味。
三是手勢動作要簡單精練。
體態語言畢竟是口語的輔助手段，
使用時切忌過多過濫，
毫無節制，
而應儘量做到少而精。
正像說得多不一定就表明語言能力強
一樣，態勢語言表演過多，不一定能加強演講效果。所以演講中的手勢動作應簡練、得體，
寧少勿多。演講者每做一個手勢，都要力求簡單精練、清楚明瞭、乾淨利索、優美誘人，不
可瑣碎，不可拖泥帶水。小動作、碎動作千萬不要做，重複動作也不要多做。
4、因人制宜
在演講中態勢語的恰當運用可以表現一個人的成熟、自信、涵養、氣質和風
度。演講者要根據自身條件，選擇符合自己的身份、性別、職業、體貌的、有表現力的、合
適的手勢。
就性別而言，
男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多；而女性的手勢主要是柔
和細膩，手心內向動作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢幅度較小，精細入
微；而中青年演講者身強力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。就身高而言，個子比較矮小的演
講者可以多做些高舉過肩的手勢來彌補不足，
這樣可以自己形體顯得高大一些，
而個子較高
的演講者，
可多做些平直橫向動作。
對於在什麼情況下該打什麼手勢，做什麼動作，
是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一
式的模式化的態勢動作。每個人都有自己的特點，突出自己的特點並美化定型就行。
演講時鞠躬，手應怎麼放？
2樓：z風起
一、鞠躬姿勢以及手的放法：
男性雙手放在身體兩側，女性雙手合起放在身體前面。
鞠躬時必須伸直腰、腳跟靠攏、雙腳尖處微微分開，目視對方。然後將伸直的腰背，由腰開始的上身向前彎曲。
鞠躬時，彎腰速度適中，之後抬頭直腰，動作可慢慢做，這樣令人感覺很舒服。
二、演講禮儀：
1、演講人的聲音要響亮。
音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。
2、演講手勢很重要。
演講者演講時，雙手儘量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身後，或者放鬆垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，並且有時能加強你的演說。可是要儘量避免一再重複同一動作。
不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
3、身材容貌美這是人的自然美。
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現出來的精神狀態，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。
因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養、知識、氣質、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
4、演講時要保持久充沛的精力。
在演講之前，一定要充分休息，養精蓄銳。演講時則要器宇軒昂或灑脫大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前後搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。
目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣於低頭看稿或看地板，不注意與事後眾交流，好象做了虧心事一樣。
這幾種情況，都將直接影響演講效果。
5、服裝美亦即裝飾美。
這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協調、色彩和諧。
3樓：匿名使用者
首先應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然後應該掌握以下幾方面的技巧： ** 演講是練習普通話的好機會，特別要注意「字正腔圓」，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚唸經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這裡指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從於講詞的需要，是「自然而然」的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為誇張，但不宜過分，給人以做作之感。
尤其不能因「演」而「講」，因「演」而「講」則會顯得「虛假」，進而引起鬨笑。 在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能「攏」住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最後一排觀眾為止；其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。
腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課「立正」般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗鬆垮。站好以後和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫「踩電門」。
在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、後做些動作。 手勢 人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內容的需要向上、下、左、右、前、側各個方向揮動。
就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。
這些都沒有機械的規定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板；手指不宜彎曲，以免拙笨；手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免**。
只要認真鍛鍊，持之以恆，相信你會取得好的成績
4樓：匿名使用者
放腿兩側或兩手相握於胸前
演講時要注意什麼啊？表情、肢體動作等
5樓：阿爾濱必勝
演講六大注意事項
1.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。
過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
3.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。
尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
4.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是「緩慢說話」。
說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
5.有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。
不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。
站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。
6.聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。
因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。
演講時突然忘詞怎麼辦，演講時緊張甚至忘詞怎麼辦
首先，bai從演講 稿入手。演講者在熟 du悉演講稿時，可以 zhi採取列提dao綱的方式記憶版演講稿內容，這樣忘詞時可以比權較容易的想起內容，如果某些細節內容不易記起還可以根據提綱內容自由發揮一下。其次，可以中途插話。比如忘詞時可以這樣說 坐在後面的朋友能聽清楚我的講話嗎？在說的同時用眼睛環視四周...
有英語演講比賽，演講時應注意什麼
1 一定要多多練習，把自己的演講稿背熟。在練習的時候想象自己現在就是在真正的比賽，加進適當的肢體語言，特別是比較感人 深沉的話時，表情也要適當的嚴肅，如果有輕鬆的話題時，也要注意幽默一下，總而言之，你要把你的演講內容不僅通過語言也要通過肢體表達出來。2 英語發音一定要清晰，可以說準確能做到是更好，但...
怎樣在登臺演講時做到不怯場
你去出席一個大場合的活動，一定要有一個準備。首先必須瞭解你出席這個活動的宗旨是什麼？這個活動要準備什麼？想個周全。不要等到出了問題再慌手慌腳的，只有什麼情況後果都想透了，都有對策了，只有這樣才不容易怯場。實踐是檢驗真理的唯一標準。我們需要有自信，沒有自信的人在任何時候都會怯場。那如何去鍛鍊這份自信，...