1樓：匿名使用者
下邊我寫的抄，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：匿名使用者
自己控制自己，沒別的好辦法。
月經來前老是發脾氣心情特別不好愛哭是怎麼回事
3樓：匿名使用者
這是經前綜合症的表現,去看看中醫**,好好調理身體。儘量還是要保持一個放輕鬆的心情的
4樓：匿名使用者
月經來的時候都是脾氣大。
來大姨媽時，心情不好哭了，感覺很難過傷心，這對身體有什麼影響
5樓：天蠍零點一線
影響是肯定有的，女人就是要自己照顧自己，不要給自己太多壓力，開開心心面對這個貌似不屬於我們的世界
6樓：明天的昨天
來大姨媽時容易煩躁，發脾氣，適當控制，哭出來不是壞事，哭出來會釋放心裡的煩躁。望採納。
7樓：輕煙般那愛
沒什麼影響 很正常的心情還會很暴躁 月經期過了就好了 痛經要喝紅糖水
8樓：安陽
有影響！！心情不好！痛經會更嚴重！如果心情好！痛經會相對減弱的！儘量保持良好心情
9樓：剛放學幸福
有，姨媽來了傷心難過對身體不好的。。。。自重哦！
10樓：匿名使用者
沒影響的！放心好了！
11樓：匿名使用者
有啊 儘量控制好情緒。。。
12樓：戈吧嘎吧嘎了吧爬爬公主
會產生一種激素，對你的血液，細胞，有害
13樓：夙婕史和暖
你好！沒影響的！放心好了！
如有疑問，請追問。
女生來大姨媽了為什麼會心情不好
14樓：狂人橫刀向天笑
專家指出，由於月經來潮期間女性身體的激素處於特殊的狀態，且月經往往預示著麻煩，所以大多數女性都心情不好。
女性來月經時候心情不好其實是一種正常現象，只要正確認識月經現象，做好自我調節，對身體健康沒有什麼影響的。可以通過食用一些食物來調節月經來潮時候的心情。
1、儘量少喝茶或者不喝茶：因為茶葉中含有豐富的鞣酸，可能妨礙百腸黏膜對鐵離子的吸收；從而導致女性乳房脹痛，引起女性焦慮、易怒與情緒不穩等。
2、咖啡飲料少喝：咖啡中含有咖啡因會導致女性焦慮、易怒與情緒不穩的出現，同時還會破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒精飲料少喝：酒會消耗身體維他命b與礦物質，刺激血管擴張，引起女性月經提前和經量過多。從而導致女性心情的改變。
4、少吃巧克力：巧克力容易導致女性情緒失控，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
15樓：藺玉枝簡胭
部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里，甚至有的男人堅持，如果女人天天要求兩性平權，就不應該利用月經扮演弱者博取同情。
如果男人在自己的**被高跟鞋連踹七天而不哀不縮，那女人也可以平靜地度過經期。有那麼痛嗎？因人而異。
有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去，你覺得呢？
月經來潮時的下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，甚至寸步難行舉步維艱，你就知道有多痛了。
生理上的痛我不想著墨太多，因為男人真的很難體會。
就光談月經來潮為何使人焦慮不安、情緒難平吧！
男人們，請你試著鋪一束溼衛生紙在你褲襠間連續5～7天而且，請注意，每隔1～3小時不等（視流量而定）更換一次，免得溢位哦！
就算一個成年女人已經和月經相處了十幾年，
她還是無法算準何時能準地接下第一滴血。
有時候，週期到了，理所當然地先墊一塊防患於未然，誰知道墊了4、5天卻是一場空，就在你準備放棄抽出衛生棉時，冷不防地天降甘霖，你只好祈禱自己不在野外或剛好不是白褲子。
跨間夾著一條溼溼的棉紙有多難受？
更難受的是，有時候很難光憑感覺得知它是否容量已滿
16樓：鐸鵾章闌
經前症狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合症的症狀。還有一種原因是大家公認的，就是精神因素。
許多女孩對月經來潮沒有科學的認識，認為來月經是「倒黴」、「麻煩」，不樂意接受現實，因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經週期與考試或重大事情碰在一起，更對月經有排斥感，心理負擔加重，這無疑使輕前緊張綜合症更為突出。
既然經前期綜合症與精神因素和身體狀況有關，那麼，女孩月經來潮前應儘量放鬆自己的精神，多聽聽**，多參加一些體育活動，找機會和同伴聊聊天。一個人獨處時，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經歷的愉快事，這有利於淡化對月經的關注，轉移注意力，放鬆心情，對情緒的控制有好處。
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h]g;tahzlp0 同時，還要注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。在月經前數天進低鹽飲食，以養成良好的生活習慣。還應多和母親溝通，把自己經前期緊張綜合症的情況告訴她，並對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。
這樣，家人會給你更多的理解和寬容，幫助你調整變化的情緒。當然更重要的是你自身的調整，學會自控，這是對意志力的一種考驗，也是走向成熟的標誌。
如果症狀比較嚴重，可以到醫院去請大夫診治，較溫和的中成藥對經前症狀有緩解作用，但必須是聽醫生的建議。
17樓：良從安苗籟
在月經期間，婦女全身和區域性抵抗力減低，易受外界和內在環鏡的影響發生各種疾病，特別在青春期，月經剛來潮，生殖系統發育尚未完全成熟，初潮以後1~2年內常會出現短期閉經或月經週期紊亂，有時因為環鏡變化、情緒波動、寒冷刺激或過重勞動引起月經紊亂、閉經、痛經、經量過多或過少等情況!發生性關係懷孕機率幾乎100%.注意經期衛生：
月經期子宮內膜有創面，應防止上行感染，外**應保持清潔，每日應用溫水清洗外陰一次。清洗外陰的盆和毛巾必須乾淨，不宜坐浴，最好淋浴，不可作**沖洗。衛生巾要求質軟、清潔、吸水性強、勤換，月經帶要勤洗，勤晒，經期切忌**和游泳。
避免劇烈運動和過強的體力活動：因為月經期盆腔充血，劇烈的活動可增加盆腔充血的程度而引起月經增多，下腹脹痛等不適。
注意保暖，避免受寒著涼，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。
不易吃生冷、酸辣、酒類等剌激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。
保持良好的情緒，避免情緒波動。
18樓：陽光的你敢打我
女孩子來姨媽本身就是激素調節的問題，加上那個女孩子的體質都各不相同，慢慢的在這個過程中，激素分泌的變化會給引起生理的微妙變化，從而逐漸影響心情。
19樓：愛之深邃
會 因為大部分的女孩認為那是倒黴的事情 實際上那是一種女人象徵
心理學家調查研究發現，約有一半以上的健康女性，在月經期間或輕或重地出現情緒上的變化。這種情緒變化發生在月經來潮的前幾天。除了身體的不適外，易出現程度不同的的情緒反常，如情緒低落、心煩意亂、抑鬱寡言、消極多疑、好發脾氣、注意力不集中，甚至悲慼傷感，重者難以控制自己的情緒，稍不如意就火冒三丈，或者無事生非，情緒變幻莫測。
這就是醫學上稱的「經前緊張綜合症」。
出現這些現象的原因，是體內的激素分泌不穩定造成的。月經是受體內的內分泌控制的，某些女孩子月經期間的神經和體液調節功能處於不穩定狀態，大腦皮層興奮性改變。體內的雌激素和孕激素比例不協調，從而造成植物神經功能紊亂，引起身體不適，進而導致情緒上的變化
20樓：姒耕順楊釵
這種現象叫「經期緊張綜
合徵」，這種現象根據個體差異不同而不同
一般來說，如果你是一個比較小的年齡的孩子，那麼你或許會對自己身體變化產生好奇、恐懼、緊張，你要正確的去認識經期其實是一個很正常的事情，每個女孩子都會的。只要你調整好了心態，你就會克服你的緊張心理
也有的人跟身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關
其實這不算什麼病，...
21樓：寶潔護舒寶
抱抱哦，miss護也是女生，姨媽君的精神攻擊確實讓人鬱悶。不過親親不用擔心，其實生理期前夕或期間情緒不穩定是正常的，會悶悶不樂或者容易發怒等等，當然心情不好也是現象之一。親可以嘗試在煩躁的時候聽聽自己喜歡的**來放鬆一下，或適度運動鍛鍊一下身體減減壓，保持愉快的心情姨媽駕到的時候也會乖一點的哦。
如果親親覺得miss護的解答有幫助的話，不妨留下一個閃閃的採納哦，願親親每個姨媽期在溫柔中度過～
22樓：匿名使用者
女性來月經時候心情不好其實是一種正常現象，只要正確認識月經現象，做好自我調節，對身體健康沒有什麼影響的。可以通過食用一些食物來調節月經來潮時候的心情。
23樓：心在飛愛相隨
女性朋友在每個月的那幾天日子裡往往會心情不好，容易生氣、憂鬱等等。那麼，為什麼女人來月經心情會不好呢？專家指出，由於月經來潮期間女性身體的激素處於特殊的狀態，且月經往往預示著麻煩，所以大多數女性都心情不好。
女性來月經時候心情不好其實是一種正常現象，只要正確認識月經現象，做好自我調節，對身體健康沒有什麼影響的。可以通過食用一些食物來調節月經來潮時候的心情。 1、儘量少喝茶或者不喝茶：
因為茶葉中含有豐富的鞣酸，可能妨礙百腸黏膜對鐵離子的吸收；從而導致女性乳房脹痛，引起女性焦慮、易怒與情緒不穩等。 2、咖啡飲料少喝：咖啡中含有咖啡因會導致女性焦慮、易怒與情緒不穩的出現，同時還會破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒精飲料少喝：酒會消耗身體維他命b與礦物質，刺激血管擴張，引起女性月經提前和經量過多。從而導致女性心情的改變。
4、少吃巧克力：巧克力容易導致女性情緒失控，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
24樓：葉海王明
你玩擼啊擼的時候被拍了個減血的debuff，還持續3到5天另外附加遲緩、混亂、減智、降體效果，無法被其他buff覆蓋。。。能心情好？
25樓：匿名使用者
這個就是一個生理反應，
直接的原因是月經期間體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。
血清素是一種負責神經傳導的腦部化學物質,會把大腦內各種各樣的訊息傳達到神經細胞。一旦它在體內濃度不夠,人就會變得焦慮或憂愁。
26樓：速嘉澤農雪
大姨媽來心情不好正常，無需安慰，只要別惹她生氣就好，另外，倒點熱水給她關心關心就好了
27樓：韋默索冰真
月經來時，子宮內膜脫落經血外流，會流失體內的一些營養成分，人體流失鈣、鋅等會導致情緒低落，很正常。
所以可以喝紅糖水讓血流通暢，吃新鮮清淡蔬菜，看一些有益書籍，心情會好些。
女生來了大姨媽都會心情不好發脾氣嗎為啥我不會
這個嘛，個人體質都有差異的，說明你身體比較好。哥 他們都說你不是女的 太壞了 大部分情侶應該都不會一直保持熱戀的激情。在一起生活了，彼此的缺點也就暴露了。這個時候應該學會理解，包容，溝通。這是成長必經過程。有時自己也應該靜靜的思考下。彼此不對的地方可以心平氣和的溝通下。互相理解！因為是相愛才走到一起...
我好難受啊，今天大姨媽來了，心情也不好，晚上又看到前男友的動態，我又心痛了，真的，。好難受
想解決還是想逃避 自己選擇 解決問題有很多方法 逃避就去睡覺 找工作是需要耐心的 不是一天兩天的事 你自己也說了 是前男友 勸你放下吧 真的還有感情也可以去試著爭取 但前提是要有受到傷害的心理準備付出了不一定有回報 但是得到回報的前提一定是要你付出很多 重要的是自己的選擇 嗨 朋友 人這一輩子 誰沒...
女人來大姨媽，是不是都是心情不好，不愛理人的
1，是的，女人來大姨媽後總覺得生活各種不方便，生理上和心理上都會不舒服，通常表現為脾氣喜怒無常。2，其實如果你女朋友如果因此對你吵鬧，請儘量不要跟她計較，女人經期生氣，氣大傷身。希望你們好好的！女性月經前期比較容易焦慮不安,緊張煩亂,無故發脾氣等.這是因為女性月經前期體內的荷爾蒙與雌性激素失衡引起的...