如何在考試後放鬆心情,期末考試怎樣放鬆心情吖

2021-03-19 18:28:53 字數 1998 閱讀 5147

1樓:匿名使用者

考試之前的刻苦學習和考試中的緊張不安到了考試之後一切都會自然放鬆下來,可以給自己買些喜歡的小禮物或者說是到處去走走,想去哪兒就去哪兒好好放鬆一下呀!

2樓:聽說左耳說愛我

旅遊。爬山不錯。如果喜歡安靜。看看書,走走大學校園也不錯哦(´-ω-`)

期末考試怎樣放鬆心情吖

3樓:百度使用者

消除考試緊張的小竅門: 1. 臨考前

二、三天最好不要再拼命複習了,可以休息一下,到公園裡賞花、散步,到田野、水邊玩幾個鐘頭,或是做做遊戲、打打球,搞些有趣的活動。這樣就會使自己從身體到精神都放鬆一下,以便積蓄更多的精力去參加考試! 2. 進入考場的一瞬間,如果發現自己有負重心理和緊張情緒,不妨先別急著動筆,可閉目想上20秒鐘。

想想你最為成功的一次考試的景象和心境,這種回想能使你心情愉快,充滿信心,頭腦清晰,思路暢通,使你能平心靜氣地答題。 3. 在考試當中出現緊張情緒時,可暫時停下來,做做深呼吸活動。吸氣時要慢,腦子裡可以想:

「吸進力量。」屏氣6秒鐘後一下了把氣撥出,可以想:「撥出汙濁。

」重複做幾次。這種深呼吸活動和語言暗示,可使你精神振作,情緒穩定。 4. 當答題遇到難點而緊張時,可以進行不出聲音的自問自答,進行自我交談有助於消除緊張。

當你在心中對自己提出問題並進行回答的時候,常常會換一個角度去分析答題,這有助於解答難題。 5. 在考完一科的休息間隙,你可找一個僻靜的角落,閉上眼睛喝一杯水或桔子汁,靜靜地在那裡坐10分鐘,腦子裡不要想上一場考試的好壞。這樣既能緩解緊張情緒,又能使大腦得到休息,對下一場考試很有益處。

4樓:恬思

可以多看一些搞笑的段子 有便於放鬆心情也可以聽聽歌 感覺會好一些

高考後如何放鬆心情

5樓:華麗大提琴

在玩的同時,花點時間背背單詞,進了大學會摸底考試下,然後英語分高低班的。可以在扇貝網背背單詞,免費的

6樓:匿名使用者

高考是人生的一個轉折點,考生和家長都會看得很重,其實到大學後還會有很多機會,不管高考成績怎麼樣,只要保持一顆奮進的心以後還是前途一片光明的!只要心態放鬆了,相信你的心情也會輕鬆不少!!!

7樓:匿名使用者

和同學、朋友出去散散心吧!~儘量轉移注意力。

8樓:百度使用者

高考期間由於用腦過多,需要放鬆放鬆,可以找比較近的旅遊點去放鬆一下,最好找空氣較好的景點,和玩的好的同學一起比較好。

9樓:

如果條件允許的話,出去旅遊最好

10樓:匿名使用者

我記得美國有個工作年 就是在上大學之前出去工作鍛鍊一年 雖然在中國沒有這種說法 但我們也可以這樣做啊 一方面可以增長自己的見識和能力 另一方面可以賺取學費 一舉兩得

我記得看過類似的文章 上面說在鄉村的孩子可以去城市走走 在城市的孩子可以去鄉村走走 領悟這個世界有很多比書本更鮮活的東西

當然旅遊也很不錯 不過不要去太擁擠的地方

祝你好好舒緩自己的身心 迎接一個美好的大學時代 美好的人生!

11樓:匿名使用者

去旅旅遊,爬山涉水 看看祖國大好河山

12樓:溪水藍天

晚上出去幾個人k歌、喝啤酒,草原上騎馬馳騁,早上早起大聲嚎幾聲「我自由了」,總之,平時不敢做的事做出來,放鬆身心。當時幾天也就夠了。接下來還要靜下來早打算,早謀劃。

13樓:匿名使用者

放下一切,和朋友出去轉轉,旅遊也可以!

14樓:莣汜☆哭淇

做你想做的事啊!把以前沒玩過的,在暑假瘋一瘋~~~

15樓:卓呈木目

都已經考完啦 要 淡定 出去旅遊是最好的

16樓:匿名使用者

出門旅遊,玩水,爬山

如何在考試中取得好成績,如何在期末考試中取得好成績

我覺得吧,不同時期方法也不同 大學之前就是要平時好好學習,高中的時候反正被老師壓著,每天都得做題,要學會積累經驗,熟能生巧,好多題目都一樣。大學的時候就特別舒服了,如果真想好好學習的話,還是得花時間學,要是僅僅想最後考好,平時想舒服點呢,就在最後突擊吧,老師最後都會說重點,一般就是考點,呵呵 就算沒...

期末考試前學習不好可以玩遊戲放鬆嗎

最好不要的呀,玩遊戲可以放鬆,但是會增加你的惰性。利用剩餘的時間好好複習,說不定結果會超出你的預料呢?加油哦!其實期末考試前學習不好的話,最好不要打遊戲,放鬆一下,你可以出去適當放鬆一下,不要鬧打遊戲,因為打遊戲的話很容易上癮,最好的話就是出去跑個步,然後回來接著學習 學習成績不好,只有在期末考試前...

如何更好的學習初中化學?如何在期末考試前複習化學

數 理 化 生等學科的學習中,一些定義 公理 定律 定理 推論等概念的闡述都屬於基礎知識,與語文密切相關。如果不能理解或記住概念,那麼老師講課的時候,就像聽天書,不知所云,當然不能學好了。如果能夠理解或記住概念 真正暫時不能理解,不仿死記硬背 那麼在老師講課的時候,動腦子想 老師為什麼要這樣做,用了...