1樓：艾德教育全國總校
第一個精髓就是：我看見。
第一個精髓要求我們要區分觀察和評論，不要條件反射式的主觀評判，要放下所謂的道德評判標準，而要像一臺錄影機一樣，基於事實的觀察，客觀的描述。
我來考考你吧，有一個同事，工作上面跟你的配合度不是很高，如果你對她說：
「我覺得你一點都不配合我！「這是主觀評判還是事實描述？
沒錯，這是主觀評判，如果是事實描述應該怎麼說呢？
你應該說「我看見最近組織了三次大活動，你都沒來參加。「基於事實，不帶主觀評價，有理有據的說話，一點都不傷人。
非暴力溝通的第二個精髓就是：我感覺。
要求我們區分想法和感受。不要說出腦袋裡的想法，而要告訴對方你心理的感受具體是什麼樣的。還是上面這個話題，你要如何表達你的感受，讓對方理解你呢？我們應該說：
「我看見最近組織的三次大活動，你都沒來參加，這讓我感覺到擔心。」
如果對方能夠清晰的知道你現在的感受，或許就可以更好的來配合你了。
非暴力溝通的第三個精髓還記得嗎？是我需要。
說出你的需要，凡是有溝通，就是有需要，需要被知道，危機便化解。
「我看見最近組織了三次大活動，你都沒來參加，這讓我感到擔心，我需要我們團隊這個專案有更大的進展」。
不要去考慮別人有什麼錯，那隻會帶來強烈的指責。而要考慮你為什麼會跟他說這句話的真正需要，這個真正的需要就是讓這個專案有更大的進展，而不是你要去指責她的需要。
這就是非暴力溝通的前三個精髓。
不同階層的人，很難溝通交流嗎？能不能成為朋友。
2樓：疼痛
可以成為朋友。只不過需要看場合吧。環境改變。。。否則很難噴頭啊。。噴頭也沒有什麼可以聊的。畢竟來說很多觀點想法不同。無法溝通的 。。。
3樓：匿名使用者
可以成為朋友， 不過價值觀 肯定不一樣。
什麼叫非暴力不合作,非暴力不合作是什麼意思？
是甘地領導的印度人民反抗英國殖民統治的運動。倡導以和平方式抵制 機關 法庭 學校以及採取總罷業 抵制英貨 抗稅等非暴力手段進行抗英鬥爭 就是打死也不幹活，罵死也不還口，吃啥啥不剩，幹啥啥不行 就這個死出 那可是阿三的發明,就是不給你幹活,但不採取暴力方式,這可是三哥的獨創啊 甘地帶領印度人反抗英國統...
甘地非暴力不合作的主要內容是什麼
其主要內容有 拒絕英國授予的爵位 封號和名譽職位，學生退出英辦學校 立法機關 法院及 中服務的人員離職 家家戶戶恢復手工紡織，提倡國貨，抵制英貨 在運動最後階段拒絕納稅。甘地倡導的以和平方式抵制 機關 法庭 學校以及採取總罷業 抵制英貨 抗稅等非暴力手段進行鬥爭的方式被稱為非暴力不合作運動。甘地的 ...
何光滬有不少人得出結論說 非暴力主義是軟弱的
堅持真理 的鬥爭 甘地的 堅持真理 原則，就是其非暴力主義學說在社會實踐中的具體應用。甘地明白，光從理論上講非暴力的價值和重要性，而不講非暴力的方法，會使人感到摸不找頭腦。因此，他花了許多筆墨來闡述非暴力的方法，他稱非暴力的方法就是 堅持真理 的鬥爭。堅持真理 satyagraha，音譯 薩提亞格拉...