1樓：匿名使用者
感覺眼睛累了就閉上眼睛5到10分鐘 可以配合眼藥水~ 以後自己要注意看書的時間和姿勢哦！
這段時間眼睛看電腦時間長了，就模糊，看不清了，怎麼回事 ？
2樓：手機使用者
長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是乾眼症的症狀。 引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦、空氣汙濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球範圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期乾澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對乾眼症引起足夠的重視。 我們可以用按摩的方法來緩解眼乾眼澀：
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。
適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。 顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。
但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調到適合自己的狀態。
除次之外中醫認為，眼乾一般由於肝之陰血不足造成，口乾一般由於陰虛或津傷產生，所以，眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而**目幹。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有**口渴的功效。
大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中藥裡也能補養精血，所以沖服雞蛋也對**口乾、眼乾具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
3樓：牽曠千高芬
對於電腦引起的視疲勞,重在預防.首先要注意使用電腦時的用眼衛生,每工作兩小時要休息一刻鐘,並有意識作眨眼動作.其次要注意用電腦時的姿勢及與電腦的距離,坐姿要輕鬆自然,電腦螢幕的高度要適宜,螢幕的中心與雙眼平齊,與眼睛的距離在0.
35-0.5米左右.螢幕的亮度不可太強,也不可太弱,否則都易引起視疲勞.
為什麼蹲久了或者坐久了，突然站起來會眼前一片漆黑而且頭好暈
許多人都有這來樣的體會 蹲久了再猛自地站起來，便會感頭bai暈眼黑du。出現這種 現象的主要原因zhi 是大腦暫時貧血dao造成的。當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫...
看書看久了，眼睛疲勞，看遠處有點模糊，離帶眼鏡不遠了呢，有什麼辦法，看書久點，防近視呢
1 確保足夠量的戶外活動 放學後 週末和寒暑假要積極安排戶外活動。培養孩子戶外活動的興趣。戶外的形式不限，玩耍 打球 跑步 散步均可。每天中小學生至少2小時，學齡前兒童至少3小時日間戶外活動。2 連續近距離用眼要休息 看書 做作業或看電視遵循 3010 法則，即30 40分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。...
看藍天或者是看牆壁的時候，眼前出現了好像細胞的點，跟著視
這個我好像也有，大概是 飛蚊症 飛蚊症的病症 患者眼前會出現黑點，並且會隨著眼球的轉動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形 橢圓形 點狀 線狀等。常見的情況是，當病人在看藍色天空 白色牆壁等較為亮麗的背景時，更容易發現它的存在。為什麼眼睛看天空會有象細胞一樣的東西在動?每個人都會有的,這是眼球體表...