1樓：匿名使用者
如果有可能儘量穿平底鞋。
在有時間的時候做做高抬腿，有助於腿部血液流通。或是把腳尖離地向上翹，反覆做幾十次，也可以緩解。
還可以，每天睡覺前泡腳，並用手搓腳 面及腳踝。
也可以平躺後，把雙腿高抬趕來，反覆做上幾十次。
以上方法不僅可以減輕站久了腿腳疼，還能預防因久站而引起的靜脈屈張。
2樓：從心開死勒瓶蓋
哇~~這個問題好難~~我以前工作也是服務員每天站很久我只能說習慣了就好點了.
如果是腳底痛並且沒有給你們發工作鞋你就買雙布鞋腳會舒服點...
如果發了工作鞋看可不可以穿樣子差不多的鞋子，如果可以去定做一雙底子厚軟點的...
如果是小腿痛的話就習慣了就沒問題了.
3樓：童悅欣
很可憐啊，習慣了就好了。千萬不能穿高跟鞋啊！
最好能換個工作！呵呵～
做服務員一直站著腿好疼，有什麼辦法嗎 5
4樓：周元九啊
鞋子買好一點的吧別高跟
5樓：巨蟹
沒客人或休息時候多休息儲存體力
6樓：匿名使用者
鞋子穿得舒服一點，不要太硬的，回家用熱水泡泡腳
上班賣東西站了一天，腿疼腳痠，有什麼方法可以減輕下
7樓：匿名使用者
除了用熱水泡腳之外，睡覺後把腳抬起，墊的比頭高來睡覺，第二天腳會舒服很多我以前幹蒙牛**的時候就是這麼幹的每天晚上用被子把腳墊老高的，第二天就不疼了……你可以試試哦我好多同事都說效果還不錯哦
8樓：匿名使用者
晚上回去可以用熱水加點鹽洗下腳，或用熱毛巾敷在腿上疼痛的地方，有一定的效果。不過你是剛開始會有這樣的感覺，等你做久了，比如做了一個月左右就沒有了。因為你已經習慣了。
當服務員，一直站著或走路不能做，導致腳掌很疼，有什麼方法可以緩解嗎？？？
9樓：匿名使用者
用熱水泡泡，可以放點鹽去汗
10樓：悶油瓶
慢慢習慣就好啦。我是做過服務員的，我做過有一年。之前腳疼的要死，差不多三四天過後就會習慣的走起路來都沒有，都跟平常差不多。
天天站的腳疼，有什麼辦法緩解
11樓：麥兜維尼的秋天
1、站的時候注bai意兩腳輪換du承受身體壓力的時間不要zhi到一隻腳不行了才dao
換另一隻腳
2、多內用腳掌去承受身體的壓力容
3、沒隔一段時間找個角落活動一下膝蓋，最好將膝蓋多彎曲幾次4、最後，忍受吧。一兩個星期後適應就好了，呵呵。
當服務員站了九個小時腳疼的要死怎麼回事
12樓：蘇心蘇甜甜
這個我身有體會，因為我以前剛開始做餐飲服務員也是，一天也要站最少九個小時。剛開始腿疼，特別是小腿。你是不是剛做服務員，過一個禮拜就會好的。後面就沒感覺了。望採奈
13樓：丘子之之
除非你後來 腳變成鐵了，沒有感覺。
當服務員站一天腳很疼怎麼辦
14樓：塞妹
泡個熱水澡 睡覺的時候找個枕頭把雙腳墊的稍微高點 第二天就會好的
15樓：榮刻乖
休息 燙腳 穿彈力襪
16樓：手機使用者
晚上，做腳部按摩，或者去做下足療
17樓：恭越首從筠
你晚上去找按摩師傅~~按摩一下~~效果很好的`~
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我估計，你去工長的話，下班了就不想練習拳擊了，因為人的精力有限，工廠的工作一般是體力工作，ktv的話稍微輕鬆一些，可以保留很多精力去練習你喜歡的拳擊。那個工資高 幹哪個，要是我選擇服務員 有小姐姐看 喜滋滋 如果沒有什麼特長，身體還可以，選工資高的工作幹。因為你首要的矛盾是缺錢。我建議先就業在擇業，...
我是實在人，去當服務生為什麼總受欺負呢，比如老闆娘第三天就要我多幹活之類的正常嗎？總看著我，要不就
總受別人排擠就該反思自己了，總不能別人都是壞人，就自己是好人吧 看你會不會與人打好關係 我呢實在人，去當服務生為什麼總受排擠呢，但是有的實在人確能獲得好人緣，我是自來熟但是時間過幾天我會 我認為呀，這事還是得出在你身上。可能還是你自己有問題吧，自身的原因！羊毛還是出在羊身上嘛！不是嗎？老闆娘我實在受...