內外踝骨折手術後月了,走路不大會了怎麼鍛鍊呢

2021-03-19 18:23:24 字數 437 閱讀 8464

1樓:釬羽yu晨羽

多用熱水泡腳,每天屈伸踝關節,各個足趾關節不少於500次,慢慢就恢復了。

右腳踝骨折動完手術,內有兩枚鋼釘,三個月後能跑步鍛鍊身體嗎?

2樓:模範生

根據你的年齡來看,如果按正常情況,三個月後骨折對位良好骨折線消失就能完全負重走路了,但是跑估計還不行。想快點走路的心情我理解,但是現在能做的就是在床上進行無負重的肌肉鍛鍊,以防止肌肉萎縮和廢用性骨質疏鬆。等2個月的時候再拍片看下恢復情況,然後根據醫生建議是否拄拐下地慢慢承重。

3樓:匿名使用者

謹遵醫囑 千萬要謹慎 這個時候最容易再受傷 恢復性訓練要循序漸進 不可大意

4樓:匿名使用者

三個月後根據複查x光結果,由你的主刀醫師判斷。

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