早上7點左右吃了三袋薯片會胖嗎中午不吃飯

2021-03-19 18:30:52 字數 2546 閱讀 3224

1樓:匿名使用者

這樣很不好,一是薯片都是油、糖和澱粉,吃了肯定發胖。另外中午不吃飯會造成下午或晚上多吃,應該是早上吃一點,中午吃好點,晚上少吃點。食物應該以麥片、粗糧、蔬菜等為主。

2樓:匿名使用者

薯片又沒營養,吃再多也不會胖的

況且油炸,膨化食品有色素,防腐劑、香精等,吃多了對身體還有害

3樓:泉城化妝

胖不胖的要看你的體質,但我敢肯定的是時間長了 會營養不良。用節食的方法**是最愚蠢的想法,控制飲食是必須的但不是不吃飯,是不可以的,營養跟不會引起**偏黃暗淡沒有光澤!建議用科學方法**!

4樓:

又想吃美食,又怕胖,最好就是做運動了。

中午適當吃些不怕的,晚上走個半小時,薯片就消耗沒了。

5樓:華彩網還我錢

哈哈。會胖的和豬一樣

薯片澱粉含量那麼高,還一次吃三袋///

哎呀,坐等你進入胖子的行列吧。

中午不吃飯晚上吃很多會胖麼

6樓:薄荷糖糖

會的,中午不吃飯腹空,晚上吃了會立馬吸收,而且又吃很多,吸收後不運動再轉化成脂肪。

吃飯胖不胖取決於你怎麼吃,吃多少。如果吃的太油膩,吃太多,而且你又是那種容易發胖的人,可能就會發胖。如果你想不胖就吃飯吃七分飽,飯前喝一碗湯,多吃蔬菜,少吃肉,如果想**,勁量不要晚上將飯或者麵食跟肉一起吃,這樣容易發胖!

擴充套件資料

人的日常飲食及其習慣,是影響其生理健康的重大因素之一。人體對飲食的消化、吸收、輸送,主要依靠脾胃來完成。進食恰到好處,則脾胃消化、吸收功能運轉正常,人體及時得到營養**,能夠保證各種生理功能活動。

過飢或過飽,對人體健康都是不利的。

由國民營養調查結果可知,中國人的膳食結構不盡合理,穀物類食品攝入量趨減,動物類食品攝入量增加,特別是城市居民的脂肪攝入所佔總熱能比偏高。而當身體攝入過多的營養,會導致整個系統效率下降,加之在職人員體育鍛煉機會較少,不健康的生活方式,已成為腫瘤、心血管疾病等最重要的致**素。

專家通過動物實驗證明,無論是單細胞動物還是哺乳動物,如果減少營養**,即將正常飲食減少三至四成,則壽命可延長百分之三十至六十。目前國民的平均壽命已超過七十歲,如果能堅持只吃七分飽,做到營養均衡,完全可以更健康、長壽。

7樓:飛揚跋扈的活著

其實關於**很多人都都一個誤區,認為少吃就會瘦下來,其實並不一定會如此,單純的少吃只是會增加人體內臟的負擔,從而導致內分泌紊亂等等,甚至會引起各種的病症。如果真的想**的話早餐一定要吃的,中午吃飯半個小時前吃一個蘋果,喝半杯水,然後再去吃飯,晚餐前半個小時吃下一個蘋果喝一杯水,然後再吃飯,這樣會比較好,而且平常也要多做運動才能夠有效的控制體重。

最後祝願樓主**成功,但是**最忌諱急功近利,要一點點的來,至少身體健康才是最重要的。

8樓:風捲烏賊

會的因為 晚上你沒有運動量食物不消化容易堆積 建議早飯 午飯要吃好晚飯可以喝點粥之類的 然後加強運動 樓主加油

9樓:匿名使用者

人長胖是因為攝入過剩的能量轉化為了脂肪,中午不吃飯,身體因飢餓消耗了脂肪。晚上這種飢餓感會讓你吃很多才會滿足,這樣的行為又是在無主觀意識進行的。以上得出:

如果你運動量不多的情況下是容易長胖(長胖程度因人而易)。

10樓:匿名使用者

為什麼中午不吃呢?中午吃了工作消耗能量大,不容易發胖,晚上吃了就難說,個人體質不同

11樓:紫◆守護

中午不吃飯,然後晚上又吃很多,這樣不但不會利於**,而且更容易變胖,況且對身體又不好,所以建議你每頓飯都吃。

12樓:牧羊凡草

一般情況是早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。

13樓:青君奈何

會,暴飲暴食更容易胖

14樓:傾情心緣

我怎麼吃也不見胖,幫不了你了

15樓:強文司天薇

這是**大忌,長時間空腹加上暴飲暴食,肉會橫著長拉。

16樓:匿名使用者

會啊,而且會更胖,中午沒有攝入能量,晚上會暴飲暴食,而且你的脂肪會害怕你不攝入能量而儲存能量,但是偶爾是沒關係的

一口氣吃了三袋樂事薯片會發胖嗎

17樓:思想側耍

題主 不要太擔心啦 三袋薯片而已的啊 沒有那麼容易胖的哦 但是要是**期間最好不要吃的哦 畢竟是油炸的食譜 如果過胖的話 可以喝一杯細體茶解油去膩的哦 效果更佳的哦

早上7點左右吃了三袋薯片會胖嗎 中午不吃飯

18樓:candy姐

吃多了會上火,胖不了的,除非你天天吃很多,

19樓:東方普羅旺斯

即使不會胖,對身體也不好,建議少吃膨化食品

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