1樓：無名星辰寧
自己多注意休息就好。
做夢都是很正常的，因為人在睡眠的時候就會放鬆，在放鬆的時專候，人的一屬天勞累就會紓解，那個時候深層次的記憶就會是片段，再加上自己大腦對故事的編輯，就成夢了。
夢，是睡眠的伴侶。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。當人入睡以後，有一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的生理基礎
理跟夢的關係也是密切的,夢實際上很多時候,是思想和心理在你睡覺的時候轉換成景象化. 這整個過程全盤都屬於正常的.所以根本就不需要對做夢有擔心,瞭解了夢的產生的合理性和自然性,您也就明白了夢也根本無需要調理.
「日有所思，夜有所夢。」夢，是人們生活中最常見的現象，因而對夢的出現也眾說紛薈。有人說夢是人日間興奮的連續，有人說是人體質衰弱後的表現等。
究竟夢對人的身體的健康有怎樣的影響？據有關資料介紹，夢有利於人體健康。
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