1樓：褋脴
下班多做腿部運動啊，比如騎自行車就很好！
我是在辦公室上班，每天都坐著，大腿上的肉越來越多，該如何減掉？有什麼運動方法嗎？
2樓：梨寶兒
教你一些不用花錢 卻很實用的方法 因為我每天也是坐8小時坐著的時候，專提起小腿 每次屬15至20秒 每天10次 剛開始肯定堅持不久 過三四天就習慣了 可以美化腿型
每天沒事的時候 敲一下大腿內側和後側 膽經不通 就不能分解脂肪 所以每天刺激 是有好處的 還可以預防痛經
睡覺的時候 平躺 雙腿就像蹬自行車那樣繞圈運動 每天十分鐘長時間堅持 是很有效的
我每天上班都是站著活動，每天腳底下站的疼累。請問有什麼辦法？該怎麼做才能不那麼疲勞
適當的走走吧 這個沒辦法的 我以前上班的時候就是站著 一站就是10小時 條件允許的話 在鞋子裡面墊些 鞋墊 軟的透氣的 這個估計是唯一的辦法了 用熱水放一點點白醋解乏！然後放一個啤酒瓶倒在地上用雙腳蹬一蹬！足三裡敲一敲足三裡是保健學裡的四大穴位之一解乏的！足三裡小腿外側 用熱水泡個十幾分鍾，堅持幾天...
你好，我在廠裡每天上班都已經超過小時了，勞動法有沒有人來管理這個黑廠呢
違法的，不管工廠讓籤什麼，100多個小時的加班都是違法的。勞動法第四十一專條 用人單位由於生產經營需屬要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時 因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。用人單位由於...
夢到我每天上班的地方好像出現了鬼魂,後來桌子上又出現了
今天去醫院檢查 醫生說我得了抑鬱症，最近我情緒不太好，進入低谷狀 態，變得自閉 焦慮。希望朋友們可以請我吃吃飯 看看電影 唱唱歌 喝喝咖啡什麼的，最好再送我個iphone6，用愛與包容幫助我走出低潮，讓我知道，人間還有真情在，顏色真的無所謂。你應該唸經了，夢見鬼魂不是好事，要念點 做超度的。我在醫院...