1樓：demon陌
幼兒園的體能課：走，跑，跳，爬滾這些，一般有小兔跳連續20下，沿直線走，鑽過50公分的障礙物。
小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間裡進行身體基本活動練習，具有成功感和自信心。
提高幼兒平衡、協調、速度、靈敏、柔韌、力量等身體機能，幫助幼兒靈活運用各類體育器械進行鍛鍊，在掌握進行身體素質練習所必需的知識和技能的同時探索活動. 器械的不同玩法，滿足幼兒身體活動、娛樂、表現、積極性和創造性以及不同方式方法，不同合作伙伴等多種需要，培養幼兒活潑開朗的性格以及敢於挑戰、敢於嘗試，敢於創新，不怕失敗等精神。
擴充套件資料：
兒童參加的體育活動，是大眾體育的重要組成部分。不同年齡的兒童有不同的形態、生理和心理特徵，他們的體育活動也有不同的內容和形式。兒童參加體育活動不僅對自己兒時的形態、機能以及各種能力的發展有益，而且將影響自己以後的體育發展，同時也影響到一個國家和民族大眾體育開展效果和水平。
不同時期的運動
（1）嬰兒期體育的主要任務是促進身體的生長髮育。主要內容是在**的幫助下，進行被動體操。
（2）幼兒期體育的主要任務，是全面鍛鍊身體，促進身體的正常發育；增強體質，提高機體對自然環境的適應能力；注意培養身體的正確姿勢，發展身體的基本動作和靈敏、協調素質；引導幼兒愛好體育活動。主要內容是體操和遊戲。
（3）小學兒童的體育課，應按照教學計劃在教師的指導下實施。此外，每週還要安排不少於兩次的課外體育活動和每天的早操及課間操；還有課餘運動隊訓練、體育競賽和體育興趣小組等活動。
應避免的運動
（1）**式跳躍衝擊小孩子骨關節，如**練習的跳高跳遠等專案。
（2）倒立易影響視覺器官：很多家長會讓小孩子練習倒立，這一專案一方面會導致顱內壓過分升高，對腦血管、視覺器官等產生不良影響；另一方面也極容易導致手腕、手臂骨折，風險係數較大。
（3）「推小車」易造成擦傷：防止幼兒雙臂支撐不住而摔伏在地上，擦傷面部或胸部。
（4）足球活動時，嚴禁小孩子們用頭頂球，以保護頭部安全和大腦的發育；其次是嚴禁剷球，避免出現剷傷帶來的骨折等嚴重傷害。
（5）舉重恐影響身體勻稱發展：一防止區域性肌肉過分粗壯，影響身體各部分勻稱發展；二防止由於肌肉過早受刺激得到發達，給心臟等器官造成較重的負擔。
2樓：我是一個麻瓜啊
就是體育課，不過是有點累的體育課。
小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間裡進行身體基本活動練習，具有成功感和自信心。
通過家園共育。幼兒和家長一起製作的戶外玩具提供給幼兒。例如：
踩高蹺、飛盤、捉尾巴、袋鼠跳、綢帶等。以及為幼兒配備的戶外玩具。例如：
跳跳球、呼啦圈、羽毛球、扔接球等等。提供各種幼兒感興趣以及適合年齡特點的體育器材，使幼兒的體育遊戲更加豐富。
3樓：手機使用者
指的是小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間裡進行身體基本活動練習。
主要內容：通過家園共育。幼兒和家長一起製作的戶外玩具提供給幼兒。
例如：踩高蹺、飛盤、捉尾巴、袋鼠跳、綢帶等。以及為幼兒配備的戶外玩具。
例如：跳跳球、呼啦圈、羽毛球、扔接球等等。提供各種幼兒感興趣以及適合年齡特點的體育器材，使幼兒的體育遊戲更加豐富。
4樓：匿名使用者
1 、身體基本活動技能：
目標：小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間裡進行身體基本活動練習，具有成功感和自信心。
主要內容：在一日戶外體育中有目標有計劃地組織幼兒進行鍛鍊，注重鍛鍊的實效性，並在每個鍛鍊環節中隨機抽測幼兒鍛鍊開始、進行和結束部分的幼兒心率，瞭解運動負荷和運動量，在觀察幼兒面色，呼吸狀態、精神狀態後進行調整，記錄與活動相關的心理素質反映，以及創新舉動的頻率，分析這些片段並進行有目的地創設相應情境，進一步促進幼兒良好強化正面心理行為與創新品質，讓幼兒逐步形成相關的情緒體驗.
2、 身體素質：
目標：提高幼兒平衡、協調、速度、靈敏、柔韌、力量等身體機能，幫助幼兒靈活運用各類體育器械進行鍛鍊，在掌握進行身體素質練習所必需的知識和技能的同時探索活動. 器械的不同玩法，滿足幼兒身體活動、娛樂、表現、積極性和創造性以及不同方式方法，不同合作伙伴等多種需要，培養幼兒活潑開朗的性格以及敢於挑戰、敢於嘗試，敢於創新，不怕失敗等精神。
主要內容：通過家園共育。幼兒和家長一起製作的戶外玩具提供給幼兒。
例如：踩高蹺、飛盤、捉尾巴、袋鼠跳、綢帶等。以及為幼兒配備的戶外玩具。
例如：跳跳球、呼啦圈、羽毛球、扔接球等等。提供各種幼兒感興趣以及適合年齡特點的體育器材，使幼兒的體育遊戲更
加豐富。
3、基本體操：
目標：在幼兒掌握的一般體操及隊形變化的同時讓幼兒嘗試創編不同的模仿操、器械操等，激發幼兒對做操的興趣，提高身體動作的表現能力，發展其空間想象的概念和能力，培養幼兒在體操活動中協同一致，遵守紀律的優良品質，滿足幼兒表現模仿、審美等多種需要。
主要內容：創新徒手操及器械操的教學模式，根據年齡特點讓幼兒主動參與學操以及隊形的變換的內容，平日早操帶領幼兒做律動，提高幼兒興趣。為幼兒創造活動條件與空間，使幼兒形成積極主動、自信、創新等的心理品質。
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