1樓：匿名使用者
1、首先考慮下為什麼會出現挫折，是自己倒黴，還是自己在某方面能力不夠，所以會遇到失敗。
2、再來你怎麼去看待挫折，它是你的朋友、敵人或者是陌生人？
只有朋友才會告訴你哪些方面做的還不夠好。
敵人只會千方百計打擊你。
陌生人，遇見了，什麼都沒留下。
3、如果你待挫折是敵人，排斥它，討厭它。發生的挫折已經發生，你再排斥它也沒有用。
如果你待挫折是你的陌生人，下次遇見類似的事情，你還會失敗。因為你沒有吸取教訓。
人生下來就一張白紙的，雖然不停得學習，但很多不是一學就會，還有很多沒有學到，所以有很多不足的地方。上帝就派了一個天使叫做挫折，來幫助人們、告訴人們，他們的不足在什麼地方，使他們能更加快樂幸福的生活。如果一個人不懂某個道理，上帝就一直讓挫折來告訴他這個道理，直到他懂了為止。
所以挫折是來幫助我們成長，所以請象朋友一樣待它，珍惜它。
2樓：匿名使用者
坦然面對,冷靜分析,挫折是一筆無形的精神財富,會讓你成熟和成長起來.總結經驗教訓,為將來的發展鋪好道路.
3樓：徐大寶
在工作與生活中,我們時常都會碰到或多或少的挫折吧?客戶心煩地冷麵、上司關愛地教訓、朋友激動地責怪、同事無意地調侃、、、、、、之中或許有不該犯的錯誤，或許是因為不夠周到的處理，或許自己已經處理得很漂亮，但由於對方心情不好，便向你無理地潑一盆水。此時心裡一定不爽吧？
想要發洩？想要抓狂？此時，有沒有想過到底哪樣做才是最好的呢？
我們需要冷靜地分析、處理事情，不需要衝動的懲罰，因為衝動過後對事情的解決依然是無濟於事；我們需要勇敢的面對困難，不需要逃避，因為它不會因為你的逃避而消逝。所以，當我們遇到挫折時，首先我們要肯定的明白，每個問題總有解決它的方法同時存在，最好的方法是尋找幫助，可以來自我們尊敬的長輩，可以來自愛護我們的上司領導，也可以來自我們最親近的愛人和朋友的幫助，面對困難時，我們是一個群體，用以形成強有力的對抗體。
我們每走一步都會感受到困難的威脅和敲詐，進而有人會覺得活著太累、太難了。是難，也確實累。可是，哀嘆太難太累並不能解決問題，道路越是坎坷，越是需要我們努力去剷平它 。
我們本來就生活在困難的包圍之中，然而構成我們困擾的，並非都是我們自己的原因。比如人們常說的客觀規律，外界干擾，這些因素具有不可抗拒性，因而是避免不了的。而另外許多困難卻不一定發生，他們常常是因為我們自身的失誤、無知造成的，是經過努力可以避免的困難。
經常聽到有人抱怨命運不好或社會不公平，事實上他們之所以到處碰壁，很大程度上與他們的某種偏見、失誤有關。一個人處處受冷落，確實存在由於社會的原因使自我發展受到限制的情況，但總不能一味的抱怨社會吧。
以前聽長輩說："困難是好事，可以鍛鍊人"，當時我只覺得困難不是什麼好事，現在想想還真有一番道理，我們可以通過困難來預防下一次的失誤。有人說，錯誤和失敗是難免的。
可以這麼說，但是，我們不能以此為藉口，而姑息自己的失誤。
讓我們振作起來，勇敢而理智地面對各種挫折，儘量避免人為因素造成的困惑，向著未來，一步一腳印勇敢前進！
4樓：匿名使用者
其實任何事情都是雙向的
有好的一見也有壞的一面
不見得挫折就是件壞事
正確對待吧
5樓：寶秀榮伏卿
你可以這樣:
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。
它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
6樓：那拉德皮鸞
具體辦法別人已經說了
我只告訴你為什這樣做
面對挫折
總的來說只有兩種選擇
1逃避2繼續走下去
如果逃避
那很簡單
自殺混世度日
行屍走肉
我拿最極端的一種來說
自殺我且不說
當你站在高樓上向下望時
你真的有勇氣跳下去嗎
再說你真的捨得這大千世界
美好事物
而且你也沒資格自殺
你的命不是你的
是你父母給的
人活著本來就是為親人
如果繼續走下去
可能會面對太多的壓力
太多流言蜚語
讓你動搖
這個時候就要進行自我對話
把自己當敢死一號看
想沒什麼好怕的
人嘛怕的就是無所顧忌
一個人要是無所顧忌哪還有什麼好擔心的
不過希望你的無所顧忌是往好的方向走
我可不想好心辦壞事
害你也害我
如何面對人生的挫折
7樓：殳凝絲經典
有關挫折的系統的心理學闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。屬於動機理論範疇。一般而言，挫折指個體在從事有目的的活動過程中，因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾，知識動機不能實現，需要不能滿足時的情緒體驗。
挫折產生的機智有各種假說，如挫折-倒退假說、挫折-攻擊假說、挫折-固執假說等。挫折與個人的抱負水平直接相關。挫折具有雙重性質。
在積極方面，給人以交易，鍛鍊人的意志；在消極方面，使人失望、痛苦、沮喪，甚至是意志消沉而不思進取。
[名人名言]
1.流水在碰到牴觸的地方，才把它的活力解放。——歌德【德】
2.每個障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鑽過,或者繞開,或者突破。
3.困難並不可怕，可怕的是沒有面對困難的勇氣和戰勝困難的信心！
4.如果無風鼓帆,就奮力划槳。
5.順境使精力閒散無用，使我們感覺不到自己的力量，但是障礙卻喚醒這種力量而加以運用。——休謨【英】
6.你所經歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經之路，勇敢吧，去挑戰他們相信自己，你會成功的！
——王紹男【中】
7.被克服的困難就是勝利的契機。——邱吉爾【英】
8.不要因為困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網,就能衝出心中的迷惘,到那時,你會發現,那時的天空格外的美!
9.當一個人有勇氣從黑暗中抬起頭來，而向光明大道走去，他後面便不會有陰影了。
[面對挫折的事例]
大海里的船在大海上航行的船沒有不帶傷的。
英國勞埃德保險公司曾從拍賣市場買下一艘船，這艘船2023年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次**，207次被風暴扭斷桅杆，然而它從沒有沉沒過。
勞埃德保險公司基於它不可思議的經歷及在保費方面給帶來的可觀收益，最後決定把它從荷蘭買回來捐給國家。現在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館裡。
不過，使這艘船名揚天下的卻是一名來此觀光的律師。當時，他剛打輸了一場官司，委託人也於不久前自殺了。儘管這不是他的第一次失敗辯護，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當遇到這樣的事情，他總有一種負罪感。
他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。
當他在薩倫船舶博物館看到這艘船時，忽然有一種想法，為什麼不讓他們來參觀參觀這艘船呢？於是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的**一起掛在他的律師事務所裡，每當商界的委託人請他辯護，無論輸贏，他都建議他們去看看這艘船。它使我們知道：
在大海上航行的船沒有不帶傷的。
8樓：匿名使用者
當挫折站在我們的面前時，我們開始了選擇。正如世上沒有完全相同的樹葉一樣，人與人的選擇也是不盡相同的。我們可以選擇放棄挫折，繞道而行，不必為了遇到挫折而難過，也不用去付出些什麼努力；我們也可以選擇迎接挫折，毫無畏懼，雖然我們為此付出了辛勤的勞動，可是我們卻可收穫許多，有戰勝苦難的喜悅與興奮，有「苦中尋樂」的甜蜜，也有了今後戰勝困難的勇氣。
9樓：庾元閻彩
首先你要正視自己的挫折，分析一下原因，並且明白人的一生中過遇到各種各樣的挫折，從而對自己打氣。
10樓：匿名使用者
在什麼地方摔倒的，在什麼地方爬起來。●不經一事，不長一智。●經一番挫折，長一番見識 ●越碰釘子，越有心眼 ●初生之犢十八跌 ●不磕不碰，骨頭不硬 ●不計波折多，但望結局好 ●不識坎離顛倒，誰能辨金木沉浮 ●火無終日旺，花無百日紅 ●天有陰晴，事有成敗 ●月無常圓，花無常紅 ●月有圓和缺，人有聚和別 ●月兒有圓缺，花兒有開有謝 ●花有謝時，筵有散時 ●月有云遮，花有風吹 ●有一興必有一敗 ●江河不曲水不流 挫折是通過真理的橋樑。
美洲諺語大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。——諺語。挫折象一把火，既可以把你的意志燒得更堅，也可以把你的意志燒成粉末。
挫折是塊磨石，把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。曲折是人生的清醒劑，在曲折的道路上獲得教益，是你一帆風順時難以得到的。]
如何正確面對挫折，我們應該怎樣面對挫折？
生活在這個世界上，就像天氣一樣，有陽光，就必定有烏雲 有晴天，就必定有風雨。人生也是如此，不會一帆風順的，但是從烏雲中解脫出來的陽光會更加燦爛，經歷過風雨的天空綻放出的彩虹會更加美麗。在學校測驗中，一些考試失利的學生，特別是高考之後，一些落榜生的情緒極度消沉，不願與任何人說話，不願面對任何人，甚至失...
如何學會如何面對挫折
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦 多些順利，少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人 折磨人，總是給人以更多的失落 痛苦和挫折。那麼，青少年如何才能處理好挫折呢？1 樹立正確的挫折觀。承認挫折存在的必要性，正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那麼就不僅可以克服和消除挫折，...
如何正確面對壓力與挫折，如何應對挫折與壓力論文
通過講述與討論等方式,使學生懂得挫折是人生不可避免的,面對挫折,不要害怕專,要正確對待。屬 通過現場採訪及 電視錄影,使學生知道戰勝挫折需要迎難而上 堅韌不拔的意志。滲透有挫折才能成功的思想。介紹減輕心裡壓力,調節情緒的幾種.挫折就像是一杯苦咖啡,咖啡總會有喝完的時候,但如果你永遠不去喝,那又怎麼知...