1樓：匿名使用者
〖解夢〗：代表你現實中的不安正在慢慢減退，精神上將獲得舒緩。
〖適合睡前聽的**〗：tears
〖如何提高睡眠質量〗： 保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
2樓：我要你不壞
講什麼內容的？您可以去查查周公解夢
連續好幾天晚上做夢,而且每個晚上做很多夢，夢到的都是人，親人，戀人，朋友，以前同學都有…… 10
3樓：
日有所思，夜有所夢，你所做的夢是因為自己平時工作太累，希望陪伴家人而不得空吧。好好休息，調整生活狀態，希望對你有所助益。
4樓：藝賓
日有所思！夜有所夢！正常！！！
我最近幾天晚上連續做夢都夢見她了，這是怎麼一回事啊？
5樓：匿名使用者
夢只是一種跡象..你的心裡是怎麼想的呢..她是你喜歡的型別麼?
在一起有幸福麼?如果答案都是肯定的.那你接下來要做的事情就是表白啦..
別讓愛情溜走啊!!加油!!
6樓：小林
你愛上她了，戀愛是美好的，你告訴她吧！你的春天到來了！呵呵！
7樓：我叫呱呱
你可能天天和她在一起,所以就夢到她
8樓：空谷的足音
這誰知道，這位女士，你與他相處是激動嗎，心跳加快嗎，瞳孔變大嗎
9樓：孤立的梅
日有所思 夜有所想！
10樓：匿名使用者
那很有可能你喜歡上她了,日有所思,夜有所夢.
11樓：匿名使用者
夢代表不了什麼，放鬆點
為什麼我晚上做夢，有時候會連續好幾天接那個故事做，打個比方就是我今天晚上做了這個夢，我明天晚上還會
12樓：匿名使用者
同求，我最近4天晚上睡覺也是這個症狀，醒來之後隱隱呼呼覺得總是在跑，不停的跑，後邊總有什麼東西再追我。白天很累沒有精神
晚上總是做夢 有時候醒來再睡的時候夢還能連上，這事怎麼回事呢？
13樓：匿名使用者
人做夢的原因有很多，日有所思夜有所夢的道理你該知道。。有時候太疲勞了，或者玩的太興奮都會做夢。。
至於醒來再睡的時候，夢能連上，是因為你在睡的時候腦部清醒了，你連上的不是再做夢，而是按照你自己的意思大腦在延續，是你的想象。。。
14樓：匿名使用者
當一個人在休眠狀態的時候..如果做夢的話..腦子就依然在轉動..老是做夢大腦沒有休息..會加重你的腦力活動..
長期的話..對身體很不好..休息就會不足夠了..人很容易憔悴..
怎樣減少做夢和提高睡眠質量?
①遵循客觀規律：國人多半保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠；西方人則重視後夜與清晨懶睡，中午不休。不管哪一種，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。
但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠週期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性迴圈。
②養成良好習慣：良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。比如睡前把該做的事情做好，喝杯熱牛奶，洗個溫水澡，聽一曲輕**，讓美妙的旋律伴你進入夢鄉，使身心得到徹底的放鬆。
③創造美好環境：睡眠環境的好壞直接影響睡眠的質量。身居鬧市的家庭應儘量創造好的居住環境，減少睡眠干擾。
4、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的
15樓：匿名使用者
腦裡面的潛記憶，這個很正常的
16樓：隨波逐流永為
你睡眠質量真差啊，或許是你想做某件事想得太多吧........
這幾天不知道怎麼了，困又睡不著，晚上總是做夢，不是哭著醒來就是被氣醒的，前幾天還總是做夢中夢，這是
17樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
經常聽到有人說:"昨晚沒有休息好，做了一夜的夢"、"我晚上夢多，簡直沒有睡著"。於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。
有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。
說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴"夢多"、"整夜作夢"病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，"整夜做夢"和"夢多"的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。
無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境;情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。
臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明:失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
一個月來天天晚上做夢,但是並沒有影響到白天的精神狀態,早上把做的夢基本上就忘了,以前不是這樣的,怎麼辦?
18樓：匿名使用者
不要自尋煩惱，為什麼要和以前一樣，如果人人都和以前一樣，社會還怎麼進步，那是因為你以前你現在是參與者。夢是一種語言，是來自心靈的神聖提示。請正確面對現實，當你無限接近現實時，夢就會自行減少，或隨心所欲。
前天晚上我做了一個不好的夢,後來昨天晚上我雖然是閉著眼睛的但是一直沒睡著,到今天早上才睡著,
19樓：就是杜鵑
別擔心，不要刻意地去想前天做得那個夢，也不要剋制自己不去想，一切順其自然就好了。在者，「夢」與你的情緒密切相關，但是與現實毫無關係，做夢是釋放情緒最好的途徑。所以你不要擔心夢裡夢到了什麼，這些都是你內心深處那些壓抑的無法釋放的壓力，在夢裡釋放的表現，放心吧，沒事，照常生活就好！
20樓：匿名使用者
不要擔心，儘快調整作息時間就好了，不能著急的，越著急越不好的，放鬆，調整作息時間，注意睡覺規律。希望你儘快好起來。
21樓：匿名使用者
你之所以睡不著是因為你自己的心理原因,因為你一直想著那個夢而且對它有一種恐懼感,其實你應該告訴你自己那只是一個夢,別人不是都說夢與現實是相反的嗎?夢越糟糕現時越美好.看到這裡你也許知道這只是一種安慰的話語,的確是這樣的,但你要知道,做夢是一種正常的生理反應,它只是反應你這段時間心理比較煩燥不安,休息不好,並沒有什麼現實的預示,所以不要自己嚇自己,放鬆心情,好好的睡一覺,一覺醒來,你會發現你的世界依舊美好.
希望你有個好夢!
連續好幾天晚上做夢,而且每個晚上做很多夢，夢到的都是人，親人
日有所思，夜有所夢，你所做的夢是因為自己平時工作太累，希望陪伴家人而不得空吧。好好休息，調整生活狀態，希望對你有所助益。日有所思！夜有所夢！正常！連續好幾個晚上總做夢，而且是一個晚上會做好多個夢，有時夢到現實生活中的人，有時夢到電視劇中的人。做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡...
和男朋友好幾天沒聯絡了,昨晚上做夢夢到他了這是什麼意思
想他了唄，日有所思，夜有所夢 日有所思，夜有所想，夢有所見唄！和男朋友好長時間沒聯絡了，怎麼這幾天天天晚上做夢夢到他？你開始擔心感情變化，或者開始想念你男朋友了 剛開始時時這樣的，你習慣了他的存在，還適應不了現在。可以做別的事來消耗自己的精力，將時間塞得滿滿滴，想不起他 好久沒見我男朋友了，也好幾天...
連著好幾天晚上都可以夢見和他有關的事，是他在忘記我？還是在想我
你做夢跟他沒關係 這種可能性太多了 也有可能是目前的某些人讓你想起了他而已 主觀上是你在做夢不是他，主導夢境的是你的思想不是他的，這隻能說明你在想他。想與不想能怎麼樣？想你他會聯絡的，不要想太多 日有所思夜有所夢，你想他了 日有所思，夜有所夢。總是夢見前男友還對我以往的好，昨天晚上我做夢又夢見我前男...