1樓：匿名使用者
中醫認為bai黑棗性溫味甘，具有補du腎與養胃zhi功效。
黑木耳 中醫dao
認為其具有清肺益版氣、活血益胃、潤燥權滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
這些食物都有補腎的效果。中醫認為 瑜聖茶 兼具溫腎陽滋腎陰、補腎氣全面補腎的功效。
2樓：匿名使用者
能放大看清**嗎謝謝
3樓：匿名使用者
端坐，兩腿自然來下垂，先緩
「補腎」在養生保健中的重要意義
4樓：匿名使用者
腎是生命之源，腎生五液，滋養五臟，腎氣足才陰陽平衡，百病不侵。
5樓：匿名使用者
中醫認為腎為先天之根本，為生命之根。主要功能是藏精，主生長髮育和生殖。腎氣足則五臟六腑的精氣旺盛。
腎氣虛弱分為兩種：腎陰虛和腎陽虛。「男人百病生於腎」，腎陰虛在中老年人中較為常見，腎陰虛實質就是一種慢性疾病。
正如我國著名醫學家葉天士所說：「男子向老，下元先虧」，這裡的下元，即指先天之氣，而元氣藏於腎，元氣虧，即腎陰虛證。 本文將側重闡述有關腎陰虛與健康，腎陰虛與壽命之間的關聯，以及中老年人如何調養腎陰虛和補腎問題。
一、中醫對於腎臟的認識：1、腎藏精，主生殖和發育：腎所藏之精不足，腎陰虛，腎陽也虛，則無以化生腎氣，導致五臟六腑的功能減退，人就出現***管萎縮，性功能逐漸減退，精神疲憊，腰膝痠軟等衰老的表現。
這說明了腎的精氣衰退是人類變老的重要原因。2、腎主水：腎主水是指腎在調節體內水液代謝平衡方面起著主要作用。
通常水液是經胃的收縮，脾的轉輸，肺的輸布，通過三焦，清者執行於臟腑，濁者化為汗和尿而排出體外，從而保持體內水液代謝的平衡，這些都有賴於腎陽的溫煦，腎氣的推動，腎的氣化作用。老年人的腎陽衰弱，腎的氣化不足，不能溫煦和推動臟腑功能活動，肺、脾、腎、三焦等臟腑在水液環流過程中的功能減退，水液不能正常輸布，故常見到小便排出無力，夜尿頻繁等現象。3、腎主納氣：
腎為諸氣之根。人體呼吸雖然為肺所主，但呼吸之氣，必須下及於腎，由腎為之吸納，就是說，腎對呼吸有協調作用。所以，有「肺主呼吸，腎主納氣」之說。
腎主納氣，對人體的呼吸有重要意義。只有腎氣充沛，吸納正常，才能使肺的氣機宣降正常，吸入之氣，下歸於腎，呼吸才能均勻。老年人腎的功能減弱勢必影響呼吸功能，出現隨勞作而加重。
4、腎主骨，生髓，其華在發：因腎主藏精，精能生髓，髓居骨中，骨賴髓以充養。腎精充足，則骨髓充滿，骨骼因得到髓的滋養而堅固有力，運動亦見輕健。
腎與膀胱相互絡屬，互為表裡。5、腎開竅於耳及二陰：耳的聽力功能，前陰的排尿，生殖作用和**的排洩，均與腎的精氣有關。
二、腎陰虛的原因和病症： 腎陰虛大部分為七情太過，疾病損傷，遺傳因素，環境失宜，缺乏運動，飲食不節，房老過度，勞傷過度，吸菸嗜酒，睡眠障礙等。 腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證據，臨床表徵為腰膝痠軟，失眠多夢，頭暈目眩，周身乏力，心悸氣短等症狀。
老年人長期腎陰虛勢必造成過度衰老。
三、滋陰補腎抗衰老： 人之衰老腎是關鍵，腎氣虛虧，標誌著衰老的開始。腎中元氣具有人體免疫功能，老年體弱，百病易功，宿疾聚發，疾病繁苛，其所以然是腎中元氣虧損，免疫功能衰減所致。
人老疾病纏身，促使元氣毀損，從而加速衰老程序。腎虛與衰老二者密切相連，臨床除積極預防衰老外，從腎論治老年疾病，十分重要。
四、六味地黃丸與腎陰虛： 六味地黃丸流傳了上千年的歷史，其歷史淵源可以追溯到東漢時期，醫聖張仲景在《金貴要略》中有一名方叫「金貴腎氣丸」，是補腎陽的代表方劑，被稱為「千古補腎祖方」後來經過宋代名醫錢乙調整後改為補腎陰為主的方劑。就這樣創立了聞名天下的「六味地黃丸」。
從此腎陰虛就有了良方，六味地黃丸是**肝腎不足，腎陰虧虛的良藥，並對有腎陰虛者有養生保健的功效。 據調查中國人十個30-60歲的中老年人具有八個曾經服過六味地黃丸，證明六味地黃丸有神奇的功效，千百年來一直做為國人補養身體健體養生的滋補品。被譽為保健神品。
六味地黃丸方劑中以地黃為主，其他五味藥物為輔藥，配方有熟地黃、山茱萸、山藥、丹皮、澤瀉六味組成。配方中體現了補腎陰藥物，和陰陽調和的原則，所以叫「六味地黃丸」。另外，這六味藥材又含有「酸、苦、甘、辛、鹹、淡」六味因此而得名。
除了六味地黃丸以外還有其他的地黃丸，舉例幾位地黃丸的適應症。六味地黃丸：適應於腎陰虛證的病人。
知柏地黃丸：滋陰降火，對陰虛火旺有作用。杞菊地黃丸：
滋陰養肝，適應於肝腎兩虛的病人。明目地黃丸：滋陰補腎，明目養肝的功能。
桂附地黃丸：具有溫陽作用。
五、中醫辨證施治腎陰虛證： 中醫認為「陽虛易治，陰虛難調」。對於**腎陰虛應根據臨床辨證、舌診、脈象結合臨床而施治。
中醫辨證論治腎陰虛證主要還是以六味地黃湯加減為主的**原則。消渴證可用天花粉、仙鶴草、遠志、葛根等。失眠證可用酸棗仁、柏子仁、合歡皮、夜交藤等。
高血壓可用羅布麻、決明子、杜仲、天麻等。更年期綜合徵可用遠志、葛根、刺五加、何首烏等。腫瘤病人可用百花蛇舌草、半枝蓮、石見穿、山慈菇、貓人蔘等。
**腎陰虛證也應結合中醫的活血化瘀方法，調理氣血方法，理氣通便方法等療效更能夠倍加。
六、病例報告：張某某，男，65歲，已婚，失眠，多夢，乏力三餘年，患者近幾年經常伴有胸悶、頭暈、乏力以及腰膝疼痛。經臨床檢查，一般情況好，bp180/ 90mmhg，心率85次/分鐘，雙肺未見異常，雙側眼底未見明顯異常，下肢輕度浮腫，舌質暗紅，苔黃厚膩，脈沉弦。
中醫辨證：血瘀證（氣滯血瘀，肝腎虧虛）中醫**原則：滋陰補腎，活血化瘀。
方劑：熟地黃、枸杞子、山茱萸、菟絲子、女貞子、雞血藤、薤白、丹皮、遠志、葛根、黃芪、茯苓、當歸、黨蔘、桃仁、紅花、牛膝、川芎、大黃、木香、佛手、沉香、山藥。用法及療效：
以上中藥隔日一劑，分二次服，連續五副十天為一療程。一月後明顯改善症狀。
養生保健補腎都有哪些，大企業生產的
6樓：匿名使用者
中國第一 螞蟻農場大麥若葉青汁
補腎養生的產品哪一種更靠譜？
7樓：浮色招商
目前要想復調理，
就不要去找有激素的制
，有bai***的，，這些都du
是有依賴性的，你可以先知zhi
道自己是dao屬於陰虛還是陽虛，先知道，對症下藥，這樣調理起來比較好，現在市面上一款浮色參蠶片是調理這方便比較好的一款，可以試試
8樓：匿名使用者
對比過幾個，還是御宮春裡面的生精片感覺更可靠一些，都是保健成分
在保健品店買補腎壯陽藥對身體有負作用嗎
9樓：感性的睪大英俊
如果是保健品 ，搞清楚 是保健品 是不會有***的， 要健字號的。 如果你買那些立馬見效的肯定是有***的
這個補腎養生方是真的嗎
10樓：紳士君金牛
信了這些人的邪！湖北看**怎麼不去找張幼玲，就算是預約排隊，也比你瞎找要好！
11樓：匿名使用者
補腎養生方，湖北黃岡的是詐騙錢的我已上當過了
12樓：匿名使用者
這個補腎養身方全是假的，我用過了，
13樓：匿名使用者
都是詐騙不是制病的藥只是些保健品，我已上當
14樓：蘇蘇蘇蘇心
是真的 是根據每個人的情況配方子 效果很不錯
15樓：匿名使用者
你試了嗎？效果怎麼樣呢？
16樓：我愛學習呀
我之前也諮詢過了，當時說得挺好，但是感覺不是很可信，畢竟我的情況比較嚴重，聽朋友說武漢有個專門看男性問題的地方，叫東壁什麼的，有人知道嗎？
補腎丸_養生補腎
17樓：七星草
補腎陽虛藥。金貴腎氣丸
食療腎陽虛
豇豆: 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：
「豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中藥志》也介紹：
「豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子: 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。
如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：
「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草: 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它「保肺益腎。
」《藥性考》亦云：「蟲草祕精益氣，專補命門。」《柑園小識》還說：
「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲: 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：
「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
」何首烏: 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：
「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。」清代名醫黃宮繡亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。
」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海蔘: 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：
「海蔘補腎益精，壯陽療痿。」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬: 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
鮮河蝦: 性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。
《食物中藥與便方》還曾介紹：「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。
」此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
關烏龜、鹿、地黃、首烏等成藥是的滋補腰腎保健藥品，對補腎有好處。
很平常的效果可能更好：蜂蜜、蜂王漿、花粉、螞蟻粉等。
蜂王漿: 全面補養用蜂王漿。鮮蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用高活性成分的超級營養食品，能鎮靜安眠、調節血壓、護肝防癌、健腦益智、延年益壽、美容護膚、滋補神經、加強造血功能。
這是什麼植物？聽說是種藥材，請問這是什麼植物。聽說是一種藥材？？
魔芋，三bai個分枝 異葉du天南星,兩個分枝。魔芋全株zhi 有毒，以塊莖為最dao，不專 可生吃，需加工後方可食用。中 屬毒後舌 喉灼熱 癢痛 腫大。民間用醋加薑汁少許，內服或含嗽，可以解救。中文學名 磨芋 魔芋 拉丁學名 amorphophallus rivieri別稱蒟蒻 磨芋 蒻頭 鬼芋 ...
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