兩年沒打籃球,玩了一次後右腳第二腳趾根部就開始疼,早起時都不敢站,走路時間長了就受不了,怎麼回事

2021-05-18 00:01:44 字數 714 閱讀 5001

1樓:emp煒博

呵呵 很明顯啊 你這是長時間的沒有做這種運動導致身體肌肉對這方面的怠慢 以前你經常玩 肌肉有所記憶 但思想記憶更深 經過時間的推移 你的肌肉不能很好的配合你的思想 所以就容易導致不合適的運動方式 然而 你的身體就會出現傷痛 只要休息一下就可以了 可以用紅花油擦塗 然後多做輕量運動 慢慢調解吧 呵呵

2樓:匿名使用者

前段時間打籃球太多,走路時右腳小腳趾有時像觸電般疼痛,像是骨頭被什麼東西如果無明顯外傷,建議去醫院做一下檢查。 只是很常見的損傷而已,沒什麼

3樓:張大說

一開始不要做太劇烈的運動,劇烈運動前做做準備運動,這樣可以防止傷病出現

4樓:匿名使用者

可能是輕微骨折的,不要隨便動它,讓恢復下應該就可以的,我以前是中指也是這樣的,三四個月才好的!

5樓:中南凱

很久沒運動了吧,可以抹些跌打損傷的藥,過兩天就會好的~~

6樓:匿名使用者

我建議你去醫院檢查一下吧,不然以後留下後遺症就麻煩了

7樓:1點83米

扭傷了 這個需要靜養

8樓:黑哨__梅卡

我有時也會如此。這不是大問題,你運動前拉伸韌帶就可解決。建議這兩天小幅度活動腳趾。

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