1樓：
在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。還有就是散步或者慢跑，運動距離6--8公里，給體內補充 陽氣，陽氣足人就能使睡眠好。 還可以每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子 200---300次，自己感覺舒服為好。
對你會有療效，請試試。 祝你健康。
應急的時候也可以和一些功能飲料東鵬特飲之類的，可以抗疲勞，提神。
2樓：匿名使用者
因為下班了你就完全放鬆下來了
所以就會有累的感覺
可是為什麼我和你反過來 我上班的時候感覺又困又累 下班了就來精神頭了，尤其是晚上
3樓：匿名使用者
是心累吧，這種情況出現在很多白領身上，可能白天上班要處理的事情太多，太瑣碎，總覺得精神不夠用
分析一下原因：
1,、現在你做的是你很喜歡的工作嗎，如果是，應該每天都處於興奮狀態；如果不是，男i要好好考慮你喜歡的什麼樣的工作了；
2、如果談不上喜不喜歡只是為了工作而工作，可能你最先要調整是自己的工作心態，培養對工作的熱情，這樣從根本上解決心累的問題
3、還有就是加強運動，一定要運動，平時在辦公時呆得太多，工作一個小時左右就要起來活動活動，伸伸腰走動一下，下了班儘量去跑跑步打打球，對於緩解精神緊張，舒緩工作壓力很有幫助的
4、下了班不要馬上就回家，多在外邊逛逛，跟同事打打牌聊聊天也有幫助
5、儘量保證良好的休息和睡眠時間
希望能幫到你
4樓：匿名使用者
這種情況不是你一個人有 基本上每個工薪族都會有這樣的感覺 因為每天上班都在做著相同的工作 並且能找到自己感興趣的工作更少 時間久了自然會覺得乏味 也就是照成了下班到家後感到身心的疲累 說白了那是種空虛感。可以適當的做些戶外運動 吃完飯出去散散步之類的 不想出去的也可以在家上網看看有趣的新聞或者看部好看的電影這樣自己的業餘生活會相對充實 第二天上班的情緒也會好一些
5樓：網上美食訂餐
一天工作在體力上可能不累，但是一天上班精神高度集中，大腦一直在運作，還是會累的。
6樓：眾鑫塑板
多交些朋友。改變一下生活習慣
7樓：匿名使用者
那就是生活沒有目標了，一切都平靜之後從30歲看到了80歲的樣子，所以就沒有激情了。
你可以試著休假，到處走走，感受一下不同的風土人情，這樣會對你有幫助的。
8樓：河海小天
累才是正常的，工作了一天，下班就是為了讓休息，洗個熱水澡，好好休息
9樓：點頭
補充維生素，可能身體溼氣重的原因吧
10樓：葉子瓶子
生活沒有激情了，總是過著千篇一律的生活，提不起興趣吧，如果公司來了個小美女或小帥哥，或者發生一些跟平常不一樣的事，家裡買了一個你最喜歡的東西，或是你突然愛上了某一事物，一切就會變得不一樣了，適當放鬆一下自己
11樓：匿名使用者
心累~~~~~~~~~~~~~沒心沒肺
每天下班感覺又困又累是怎麼回事呢
12樓：小可愛嬰嬰嬰
兄弟這很正常，一，你身體不咋樣，多休息，，就好了，缺少眠如果掉頭髮了就說明了你熬夜很嚴重，腳重，你鍛鍊的少肯定，比如你一直腳側壓腿一天，或者很久，你兩腳估記走路都難，好的話給最佳謝謝
13樓：陳嚴陣
感覺是你的身體缺少蛋白質和維生素b等營養素。
14樓：匿名使用者
上班是否覺得無興趣 無聊
100分.誰的笑話講得好就給誰!!!
15樓：匿名使用者
20xx年，一老人垂危之即,顫抖著嘴脣對自己的孫子說："孩子……等……《火影》……全集出來了，一定……要把……光碟燒……給我，我要在下面看。"孩子說：
"放心吧爺爺，我一定努力活到那一天。"聽完孫子的話爺爺滿意的閉上了雙眼。21xx年，一位行將就木的老人跪坐於墳前，禁不住淚如泉湧：
"孫子不肖啊，這麼多年來，我一直等，也沒等到出火影全集，我愧對列祖列宗呀！"說完，急怒攻心，渾身顫了兩顫就不動了。那雙眼睛卻還瞪得大大的，死不瞑目呀！！
孫子死後上了天堂，一天他遇到了上帝，上帝說：我能滿足你一個願望。他說：
"能把日本島沉了嗎？"上帝說：這個難度太高，換個吧。
孫子又說："那我要《火影》全集。"上帝擦了擦頭上的汗說：
"你前一個願望是什麼？把地球儀拿來我看
16樓：匿名使用者
老師說道：「坐下！今天我們要複習反義詞，我們這樣練習，我說一句，你們大聲說出反義詞。現在開始。」
老師：「今天天氣很好。」
學生：「今天天氣很壞。」
老師：「到處陽光明媚。」
學生：「到處陰雲密佈。」
老師：「馬路上人山人海。」
學生：「馬路上空無一人。」
老師：「年輕。」
學生：「年老。」
老師：「站立。」
學生：「躺倒」
老師：「有個年輕人站立在路上。」
學生：「有個年老人躺倒在路上。」
老師：「我撿到一元錢。」
學生：「我丟了一元錢。」
老師：「我撿到一元錢，交給老師。」
學生：「我丟了一元錢，去偷老師。」
老師：「錯誤，不能這樣說！」
學生：「正確，應該這樣說！」
老師：「錯誤。」
學生：「正確。」
老師：「這不行，這是違法行為！」
學生：「這可以，這是合法行為！」
老師：「我說錯誤。」
學生：「我們說正確。」
老師：「聽老師的，老師說的才是正確！」
學生：「聽我們的，老師說的都是錯誤！」
老師：「你們愚蠢。」
學生：「我們聰明。」
老師：「停止！」
學生：「繼續！」
老師：「你們現在停止！別說了！」
學生：「我們現在繼續！還要說！」
老師：「你們這些蠢豬，我說停止！」
學生：「我們都是天才，我們說繼續！」
老師：「你們聽老師的！」
學生：「老師聽我們的！」
老師：「學生都得聽老師的！」
學生：「老師都得聽學生的！」
老師：「現在你們停止練習！」
學生：「現在我們繼續練習！」
老師：「你們沒完沒了了嗎？」
學生：「我們有始有終的呀！」
老師：「那你們就停止！蠢豬！」
學生：「那我們該繼續！天才！」
17樓：匿名使用者
不知對你有用沒，反正我笑了（經典爆笑的笑話在最後）
史上最欠扁的腦筋急轉彎
18樓：憋淶舞泱
深夜的計程車
一個風雨交加的深夜，外面漆黑一片，只有藉助閃電的光亮才能看清楚路面。街上早已經沒有任何行人。一輛計程車剛送完最後一位客人，孤單地行駛在返程的路上。
突然，一道閃電劃過，計程車司機隱約看見路邊有一個穿白色連衣裙的長髮女子伸手攔車。雖然司機已經想直接回家了，但想到一個孤單女子在這麼晚的雨夜站在路邊叫車一定也急著回家，便動了惻隱之心，決定再送這最後一位客人。
女子坐在後座上後，冷冷地說了句「八寶山」。司機不由得打了個寒顫。雖然他不相信有鬼，但這麼晚了去那種地方心裡還是有點發毛。
司機硬著頭皮啟動了車子，心裡想，一個女子那麼晚了去八寶山幹什麼呢？不會是——？轉念又一想，這世界怎麼會有鬼呢？
我還是別自己嚇自己了！想著想著，不由自主地瞥了一眼觀後鏡，怎麼？後面怎麼沒人？
他馬上扭頭看去，看見那個白衣女子好端端地坐在後座上正對著他笑，那笑容是那麼的不自然。司機不好意思地扭過頭去，剛才在觀後鏡裡沒看見人，是我眼花了嗎？可她為什麼對著我那樣奇怪地笑呢？
司機納悶地想著，不自覺地又看了一眼觀後鏡，還是沒人！這怎麼可能？迅速回頭，那女子確實還坐在那，不過這回沒有笑，而是在瞪著他。
司機不敢正視她，趕快把頭轉過去了。聽說鬼在鏡子裡是看不見的，難道是真的？這個世界上真的有鬼？
他邊想邊往觀後鏡望去。還是沒人，我見著鬼了！突然，一陣雷鳴，他渾身一哆嗦，條件反射地踩了急剎車，然後慢慢地回頭望去。
一道閃電劃過，他看得清清楚楚，那白衣女子披頭散髮，煞白的臉，鼻子裡冒著血，正怒目而視地瞪著他！鬼，真的是鬼！他剛張口還沒來得及說，就暈了過去！
……警車上，那名女子接受警察的詢問。「我今天上夜班，很累，又趕上下大雨，心情很不好。下班後我看見路邊正好有輛計程車，便伸手攔車。
我住在八寶山邊上的小區，由於心情不好就只說了一句『八寶山』。司機就開車了。一會兒，我覺得鼻子癢癢，就想摳鼻子。
你也知道，我一個女孩，讓人看見我摳鼻子多不好，我就低下頭來摳，這樣誰也看不見我。可我剛低頭開始摳，那個司機就轉過頭來看我，我趕快抬起頭不好意思地衝他笑笑。他轉過頭後我又剛低頭摳，他很討厭馬上又轉頭看我，我趕快又把頭抬起來，很生氣地瞪著他。
他可能也覺得不好意思了，趕快把頭轉了回去。我想，這回他不會打攪我了吧，便放心地低頭摳。可是不知怎麼回事，他突然踩了急剎車，我往前一栽，把鼻子給摳破了，還把我的頭髮弄亂了，我生氣地抬起頭看他，他張著嘴就暈了過去——」女子迷茫地說！
19樓：洪吉
我空間裡的最牛!!!
有一對夫婦一起打高爾夫球，球場附近都是豪宅。
丈夫說：「你打球的時候小心點，把人家的玻璃打爛了賠不起的」。
太太說：「知道了，知道了！」
一球飛出去，就那麼巧，打破了人家的玻璃。
丈夫打叫：「哎！現在我們只好去向人家道歉了 。」
夫婦倆走到這家門前敲門。
「進來」。屋裡一個聲音傳出。
他們開啟門，看到滿地都是碎玻璃，還有一個古董瓶子也打爛了。
沙發上一個男人說：「你們就是打爛玻璃窗的人嗎？」
「是」丈夫回答：「對不起」
「你們根本不用道歉」。
那個人說：「我要感謝你們都來不及，老實告訴你們吧，我是個神獸，被關在那個瓶子裡已經一千多年了。現在你們把我解放了，我可以給你們一人一個願望，留一個給自己。」
「好極了」丈夫大叫：「我要在有生之年，每年都有三百萬。」
「沒問題！三百萬已經存入你的戶口。」
太太說：「我要在世界各地都有間大屋。」
「沒問題！房契已經給你送上」。
太太大樂，問神獸：「那你的願望呢？」
神獸向丈夫說：「我在瓶子裡一千年，沒碰過女人，我的願望是和你太太**—……%￥￥##··% 」
夫婦倆商量了一下，覺得自己什麼都有了，給神獸一下，也沒什麼關係。
神獸就把太太帶到樓上去了，#·￥#……%%￥# 之後，神獸累了躺在床上休息，隨手點了跟煙抽，然後轉身問那太太：「你們都多少歲了？」
「我們都是三十五歲了」那太太回答。
那神獸懶洋洋地笑著說：「都三十五歲的人了，還相信有神獸這麼回事呀」！！！！！
20樓：習慣
q：非洲食人族的酋長吃什麼？
a：人啊！
q：那有一天，酋長病了，醫生告訴他要吃素，那他吃什麼？
a：吃植物人！
老太太女郎
一位農民初次進城,
在旅館裡,他望著上上
下下的電梯直髮
呆。——明明是一個步
履蹣跚的老太太進電
梯,不一會兒,走出來的
卻是一位妙齡女郎。
那農民不禁咂嘴
說:「早知道,把我老婆
帶來就好了。」
吃藥藥劑師配好兩種藥片
交給艾迪說:「大的一
天吃兩片,小的一天吃
一片。」
艾迪因到家中,把大
兒子和小兒子叫來,如
數分藥,一面自言自
語:「真沒見過,大人看
病,小孩吃藥。」
傷心的調查
一個商人愛上了夜總
會的一個女招待,僱用
私家偵探去查她的行
蹤。偵探交給他一份調
查報告:這位年輕女士
聲譽極佳。她的過去可
謂毫無暇疵。她有許多
在社會上有地位的朋
友,但她最近與一位人
格有問題的商人過從甚
密,這是她唯一遭人議
論之處。
每天下班後可以做什麼，每天下班後的3小時，都拿來做什麼比較好呢？
下班之後可以做的事情可多了哦，可以洗衣做飯呀，出去運動呀，鍛鍊呀，也可以約幾個朋友一起出去吃飯呀，也可以在家裡面看電視那些啊。每天下班後的3小時，都拿來做什麼比較好呢？每天下班的時間具體要做什麼，我覺得還是要看自己的規劃。就比如說，對於一個初步職場的年輕人來說，利用下班後的三個小時多學習一些職場上的...
在餐廳上班，做了幾天而已。每天下班前要洗杯子，這幾天我天天都在洗，有幾次經理幫我洗，店長也來幫我洗
性格的差異導致周圍的人對待你們的方式不一樣。這是她帶有一點嫉妒的心裡。介意周圍人的做法。心裡有落抄差了吧，雖然她可能平時看上去對胖子這個稱呼不介意，其實每個胖子內心都是很柔弱很自卑的，我覺得有些玩笑還是開不得，她應該也不是那種特別壞的，可能總被別人拿來比較心裡難免會難過，畢竟都是女生，這個我覺得你也...
今天上班時候有個男同事問我是不是每天下班家人都來接
想問你是否有男友，又不好直說。還有一個意思，沒人接他可以送你。上班的時候有個男同事問我累不累，我怎麼接話呢 你清楚他的為人麼？你知道他是對你純同事關係的還是基佬關係的 如果是後者的話 你要加以小心了 這個 你要清楚 他問這話到底在什麼情況下問的。隨口問問？共同做任務時問的？還是有什麼目的問的？基本上...