1樓：
建議可以聽一些比較慢的歌之類的，或者可以讓自己放鬆放鬆幹一些喜歡的事情，比專
如說逛街什屬麼的。不行的話大哭一場也是能緩解心情的，只要靜下心來就沒什麼不能解決的。如果你能跟你老公誠實的道歉，如果他是真心愛你，他會原諒的。
2樓：無恥嘚上帝
賤女人，傷風敗俗！
娶你倒八輩子血黴！
3樓：似有非有
沒娃就離婚吧！沒有對此事大度的男人！
4樓：傻傻一桃子
拿張紙，撕成很多塊，揉成很多團，扔了，就緩解了
5樓：匿名使用者
出軌了 該無悔意，只來了一句煩躁，賤人
6樓：匿名使用者
你出軌被老公抓到，老公也沒說什麼，他喜歡當王八，還是性功能不行
7樓：煩星射手
跪下說。老公。下次再也不會了
8樓：手機使用者
暫時離開兩個男人，或許你能平復一下，最好臨時去另外一個城市，等調整好自己再回去。
9樓：匿名使用者
出軌正明你不愛你老公或者你很賤，離婚啊，想和誰睡沒人管
10樓：匿名使用者
不是我說你！你乍會那麼不小心被老公抓到呢
11樓：匿名使用者
煩什麼煩，要殺要剮有他便。
12樓：手機使用者
關建是你以後還想不想出軌
13樓：手機使用者
向他致謙，並保證以後不犯
14樓：he調
是你煩躁還是你老公煩躁
15樓：匿名使用者
以後不出了，才能**心情。
我因為老公出軌變得心情煩躁容易發火怎麼辦
16樓：匿名使用者
這個都是正常的心理反應
如果可以繼續過，就好好的過日子
如果沒有了感情，早點離婚也是早日開始新生活
老公出軌了，我應該怎麼辦，心情非常低落
17樓：匿名使用者
愛他就接受他，下次他不要就可以了，畢竟是男人~
18樓：
你該吃的吃，該玩的玩，他出軌了你更要對自己好點，你情緒低落，他的情人正看你笑話呢，好好打扮自己，把你老公冷落一段時間，男人都犯賤，你不在意他，他反而在意你，總之瀟灑一點
19樓：魔女無愛一身輕
你還愛他不 愛就有辦法
20樓：匿名使用者
這種情況，不完全是一
人的錯，你有沒有主意到你老公對你哪一點不滿意？如版果不是你的問題，那麼權這是男人的本性，你只要在他面前做做樣子，比如他說今晚加班，你裝做很高興的樣子去吧，凡事都依他，要面帶笑容，……不久，就不鬼混了！
21樓：餜拫
和往常一樣.時不時的小關心讓他愧疚.當什麼沒發生.等那面分手了.你在和你內難受分手.這是在
沒結婚容的情況下.如果結婚了也一樣.找到出軌的證據.等他和另一邊分手叻.在找律師離婚.呵呵讓她兩面都得不到.也防止分手後小三上位.
22樓：高冷美雅
離婚，都出軌了，沒什麼好考慮的了
自從老公出軌後原諒他以後，只要一會不在身邊就胡思亂想,心情煩躁老發脾氣，這是有心理疾病嗎？
23樓：匿名使用者
花多點心思在自己身上,有創傷會胡思亂想是可以理解的,但是如果太過執著,只會讓雙方彼此都會有壓力!
多多充實自己,打扮自己,讓自己開心,把自己的正面情緒帶給自己與老公,你們未來會更好,有一起經歷過面對事情的夫妻,感情只會更穩定更堅固,別讓自己鑽牛角尖了,對你們感情毫無幫助喔!
加油,祝福你!
24樓：匿名使用者
這是了，我聽佰合心理的
朋友講，一方出軌迴歸後，另外一方因為沒有對手的寂寞，也就沒有了鬥志，因為受過傷害對出軌另外一方的不信任，還有對自己的自信心打擊太大，綜合這幾方面就是現在的你，胡思亂想,心情煩躁老發脾氣。這也並不難治，不用擔心
25樓：奔跑中的憤青
這個可能是心裡問題。
擔心自己的老公出軌。
可能是很在意自己的老公
很愛自己的老公。
建議想開點
26樓：仵**沐嫻
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
女人出軌了。被發現後。什麼心情。
27樓：紅塵斷夢之父
只會後悔恨自己不夠隱蔽！被發現了，不會後悔出軌，當她決定出軌的那一刻就是連婚姻起碼忠誠都做不到，為圖一時之快以家庭為代價，用僥倖心理挑戰男人的底線。
敢背叛自己老公上另一個男人床上劈腿讓人插的時候，都是經過深思熟慮的，能發展到**也說明兩個人認識並培養感情絕非一朝一夕，雙發都有此想法才會發生，一個家都無法抵擋別的男人對她的**，一旦出軌一次就永遠有下一次，越來越容易出軌！越來越上癮。
28樓：windy自然
破罐子破摔，反正被發現了，也就那樣了，繼續出牆
29樓：楊小羽
愧疚，害怕，被打臉的感覺。
30樓：匿名使用者
當然是怕怕啊，還能有什麼心情、
一工作心情很煩躁，我這是怎麼了,每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，我這是怎麼了？
心中有事情放不下，只有自己能想清楚了，你為什麼工作，才能靜下來安心上班！工作就是樂趣 就不煩了 注意加強營養撮入！不喜歡那份工作或者行業 沒有富二代的命，得了富二代的病 做什麼事都要保持一個良好的心態，要做一個積極的人 每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，我這...
心情很煩看什麼都不順眼我怎麼了，心情煩躁，看什麼都不順眼，總感覺鬧心是什麼原因
你心裡很煩，看什麼都不順眼，但是你要一定要擺好心態，不能逮到什麼人都。看著煩，有時候人一定要把自己的心態調好讓自己煩心的事過去出去走走看看，為自己買一件漂亮的衣服，讓自己的心情好起來或者和朋友傾訴，喊朋友出來吃一頓好吃的。放鬆一下心情，看看電影。心情不好會出現情緒化，建議轉移注意力，如聽一段 緩解緩...
如果我抓到了老公出軌的證據，那麼是不是離婚的時候
你嚴重警告他，以後不許再這樣，你已經傷了我的心，我可以給你個機會，希望你以後好好的生活，把我們的家庭放在第一位 根據我國婚姻法規定，即使對方在婚姻關係存續期間有婚外情的情況，離婚時也不會影響夫妻共同財產的分割，只能主張精神損害賠償，且需要證據確鑿充分。給一個建議就是在對方發生婚外情的情況下，可以先不...