1樓：匿名使用者
真正能幫助到你的，還是你自己！你多多應該外出，多多到公共場所去接觸不同的人不同的事！多多和人說說話！
不管是開心還是不開心都是一天！不如開開心心的過好每一天！不要害怕別人對你的嘲笑。
自信點。做自己喜歡做的事情，慢慢地使自己變得強大起來。這樣的你。
會慢慢地把注意力集中到自己的喜好身上，久而久之，你會覺得自己是很棒的。就不會再怕別人會嘲笑你之類的話了。試試看吧！
加油哦！希望能夠幫助到你。祝你幸福快樂一輩子！
2樓：匿名使用者
應該看心理醫生啊！心理醫生就是負責心理疾病的呀！如同身體疾病需要找普通醫生一樣啊！
你現在處於抑鬱狀態，甚至有點抑鬱症，當然要去看心理醫生。另外，心理疾病有藥物作用方式，還有簡單的聊天，傾訴的方式。你可以先找心理醫生傾訴，然後調整心理之後再多出去看看，認識自己，發現自己喜歡的花園，公園，喜歡的食物，後面再交個好朋友，朋友對於心理來說就像水對於莊稼。
最後祝您快快好起來！
3樓：發明正能量
一，平時開闊心胸、視野，不要過於在意別人的眼光，以及自己的表現。隨意一點，自然一點。
二，以前沒有看好，那就再看幾次，**疾病，調整心理，也是需要一個過程的。相信再看看醫生，會更有收穫的。
三，平時多與親友們交流、談心，有什麼事情，可以向他們訴說、求教一下。
四，平時多一點戶外活動、體育運動，不斷調整好身心狀態。
五，每個人都有優點和缺點。你要擅於發現、發揮自己的優點、優勢、特長、資源。
六，適當瞭解、使用：認知**、行為**、森田**等。
4樓：瑭儞曦
如果想也可以啊，又或者找親愛的朋友交流。祝你健康，新年快樂。
5樓：匿名使用者
我覺得，你需要的是一個心理寄託，你只是缺少一個傾訴的物件而已，至於這個傾聽者是不是心理醫生並不重要，她/他可以是你的家人、親戚、朋友，當然也可以是一名心理醫生。你只要傾訴了，內心的鬱結也就舒緩了。
6樓：拆o枷鎖
為什麼得的啊，解鈴還須繫鈴人啊，不能憋著
7樓：匿名使用者
你在心裡受到了傷害是吧！
8樓：侍躍承紫南
你好，自己覺得壓抑就去看看心理醫生吧，或許可以讓你更快消除心理的陰影，明確以後奮鬥方向，找到自信，看到生活的陽光！
9樓：巴楚柴德惠
你不一定要找心理醫生，可以找個信得過的知心朋友傾訴，對不良情緒進行發洩，看得出你也很聰明，好多道理自己也是知道的，可能並不需要別人告訴你多少大道理，而是需要有人在精神上鼓勵你，支援你，這才是最重要的。
其次，自己看看心理學書籍，可以瞭解一下，心理問題每個人都有的，而且經常會遇到，我們作為一個個體，更多的是要強大自己的心理，從培養一種正確的認識開始，學會如何去面對、解決心理困擾的各種問題。
10樓：喻苒廉盼柳
因該去看醫生
宣洩一下自己的負面情緒
11樓：荊廣孛幻梅
我們現在的思想沒有轉變過來。
在國外，通常會認為主動找心理醫生的人是正常的。
不去找心理醫生的人是不正常。
12樓：南通心理諮詢中心
可以在網上檢視了解一下，或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的，心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解，還需要家人的陪伴與支援，長期堅持才能慢慢好轉的。
我該怎麼辦，要不要去醫院看心理醫生？
13樓：mr妄說
心理測試現在不一定起作用或者有效了，主要是因為，一旦人們知道這種測試，就會解題似的回答問題，而脫離了現實，所以你不必在意自己多少分，也沒必要看心理醫生。
14樓：木子
如果覺得確實心理上有一些不舒服，可以先找心理醫生談談。
15樓：匿名使用者
這只是測得的分數，我就想問道你什麼感覺？是不是感覺你和別人不一樣？心裡多疑，想不開事，如果這樣的話，你就得必須治一治了！
16樓：繁花妖月夜
每天都有新的夢想。心情開朗一點，多想些美好的事情，人的心情也能好起來。
17樓：淡月
你是**測試的，如果網路測試的請你不要相信，不要給自己增添煩惱，如果是醫院測試的，那你就在醫院聽從醫生的安排指導和**。
18樓：匿名使用者
心理出現毛病的時候，如果自己不能解決了，那就得去看看醫生
19樓：浮生兀楚
這種問卷是很受主觀因素影響的，不用太過在意。如果覺得自己有心理問題，可以預約心理醫生諮詢一下，她們都很有耐心的。
20樓：匿名使用者
沒有大的問題不用去看醫生，自己調節一下，實在不行再去裡醫生。
21樓：燮燮
你感覺自己嚴不嚴重？能不吃藥就不吃藥
22樓：手機使用者
建議去看心理醫生 雖然網上的未必準確 但是你竟然找到這樣的測試題就說明你覺得自己有點不對勁
23樓：胖娜
為了身心健康最好是去看一下心理醫生，如果真的沒問題也能更放心。
我該不該去看心理醫生？
24樓：珠海心理諮詢網
您的情況已經影響到了您的生活和工作，尤其您的個人情緒，這種情況需要及時進行一個心理分析，找到問題原因進行自我矯正的。您看的是心理諮詢師，不是醫生，家人知道的話應該會理解您的
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這個東西的話主要看自己，你覺得值不值，他的態度又是怎樣。我到底要該怎麼辦 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美...
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