1樓：快樂的毛毛
那你早上上班有沒有吃過煎餅喝八寶粥呢？煎餅裡面不就加雞蛋，八寶粥裡面不就是有蓮子和豆類嗎？你見哪個賣飯的說你買了我家的煎餅不能吃鄰家的八寶粥了，哪個賣八寶粥的說你買了我家的八寶粥不能買煎餅了！對吧！
2樓：青島中國一汽
當然可以了，不過建議您放些蛋清就好，避免影響整體美感！
3樓：南無大日如來接
可以放雞蛋，但是就成了蓮子紅豆雞蛋粥
4樓：life七彩明月
蓮子和雞蛋可以一起吃，但是不可以與雞肉一起吃。
5樓：匿名使用者
可以的，很有營養的。
紅豆糯米紅棗紅暑蓮子花豆粥能和雞蛋一起吃嗎?
6樓：生同一個寢
可以同吃。
紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白**
紅豆薏米雞蛋可以同吃嗎
7樓：super木頭人
可以同時吃。
紅豆和薏米的主要成分是澱粉、蛋白質、纖維素、維生素和礦物質等成分；雞蛋的主要成分是水分、蛋白質、脂質、維生素等，同時性味平和，不會相互反應，因此可以一起食用。
營養成分：
1、雞蛋：
其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
2、薏米：
營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。
由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
3、紅豆：
主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
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吃雞蛋的禁忌：
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖；
2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子；
3、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿；
4、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉；
5、吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉；
6、吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥；
7、吃完雞蛋後不要立即飲茶。
8樓：1234傻
可以同吃，紅豆薏米具有祛溼的作用，而雞蛋富含蛋白質，營養成分互相補充。
中醫學認為，加入雞蛋可補充蛋白質，起到均衡營養的作用，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。紅豆薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
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熬薏米紅豆雞蛋粥的技巧和講究：
1、夏天，最好是上午就喝完，下午往往會變質。
2、在鍋里加足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆燜半個小時;然後再**，加入雞蛋，燒開後，在燜半個小時，這樣紅豆粥和雞蛋就煮好了。
3、使用保溫瓶，把薏米和紅豆放進去，然後倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。
薏米紅豆粥使紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯可以當茶喝。
9樓：拾萬里之外
紅豆薏米雞蛋可以同吃，沒有不良反應。
雞蛋不宜與以下食物同吃：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
10樓：糊糊蛤
可以的，是補血補氣的，雞蛋不要多吃一天1、2個即可，紅豆薏米熬粥
綠豆，紅豆，黃豆，花生，蓮子可以放一起煮粥嗎？
11樓：維尼高階營養師
綠豆，紅豆，黃豆，花生，蓮子可以放一起煮粥。
每100克綠豆中含有
蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
大豆營養全面，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。
蓮子有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
12樓：匿名使用者
可以，但各種豆類數量少放，以防有脹肚的感覺。最好豆先熬，熬的時間長一點。
13樓：匿名使用者
應該不會！多數是好吃的！！！
薏米紅豆粥可以加糯米嗎，薏米紅豆粥可以放冰糖嗎
可以。主料 紅豆10g 薏米10g 大米8g糯米8g輔料 大棗適量 蓮子適量 1 準備蓮子 薏米 紅豆。2 準備好適量的紅豆洗乾淨。3 蓮子洗乾淨放入煲內。4 薏米洗乾淨。5 放入煲內。6 大米糯米洗乾淨。7 放入煲內並加入適量的水。8 放幾顆大紅棗。9 放入隔水燉。10 粥燉好了。可以加少量的糯米...
薏米紅豆粥經期能喝嗎，經期可以喝紅豆薏米茶嗎？
可以適當喝點，紅豆有明顯的利尿消腫，健脾胃的功效 薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼等功效，在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的，不用過度擔心，但是紅豆薏米都是性寒之物，吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物，例如黑米 黑木耳 黑棗等食物。紅豆薏米粥的做法步驟 1 準備食...
薏米紅豆黑豆還可以加蓮子百合嗎,紅豆薏米紅棗百合蓮子可以一起煲嗎
薏米吃了 可以bai 因為薏米里du面沒有含有脂肪。zhi每天吃薏米不dao僅可以填飽肚子內。可以讓容自己瘦下來。紅豆吃了可以讓臉蛋變的白皙。還可以滋潤 黑豆可以幫助我們清腸胃。每天吃黑豆可以讓腸胃變得乾乾淨淨的。百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性 後細胞減少症...