1樓：匿名使用者
有什麼好緊張的，來人一生要經自歷無數次的考試，緊不緊張都是要面對的，不是麼？
你之所以緊張是因為你在意，你是不是數學成績不穩定？潛意識的害怕考不好數學？？
你現在要學會自信，什麼時候自信都是很重要的，對自己有個正確的瞭解，不要對自己的要求太過分，就像你只有80分的水平卻偏偏要就自已120，不是說這樣不好，而是那樣需要過程，5分5分慢慢加，自己壓力不大，也不難達到，不是麼？？
高考的成敗，並不代表永久的，以後你還會面臨更多考驗？
擺正觀念，自信，努力，沒有什麼好怕的，為自己制定的目標努力，盡力了，即使最終的結果差強人意也不後悔，不是麼？？
2樓：觀玄者
在思想中要做到，有意學習，無意考試，就不會感到緊張。
3樓：匿名使用者
我認為你因該心平氣和的來思考你為什麼會緊張？是擔心自己考不好？還是有其他原因，然後再思考。
4樓：匿名使用者
高三以後壓力變大，你這種緊張非常正常。建議你考試的時候細心做題得到該得
專的基礎+中等分數就能屬考取不錯的分數。
至於心態，有壓力才有動力，兼顧平常做些體育鍛煉或者散步，習慣高三的節奏就可以了！
祝願你考取好成績！
5樓：韓城
先做容易的考試時深呼吸
6樓：匿名使用者
考試前先深呼吸，讓自己平靜下來
7樓：你的愛人是我的
保持一顆平常心最重要的啦，沒什麼好緊張的，不要想太多，那樣會讓你更加緊張的、
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