家裡很窮,怕被別人看不起,自卑心理嚴重

2021-04-13 04:52:51 字數 4833 閱讀 7875

1樓:匿名使用者

窮不是自卑的理由

,關鍵是要樂觀面對生活,自怨自艾只會讓生活變得更糟,你是憑自內己的努力工作賺錢

容的,不必有低人一等的想法,欠錢也不是什麼大不了的事,關鍵是保住身體的健康才能賺到更多的錢,只要你自信點,待人真誠講信用,自然會交到更多朋友,除非你一直活在自己的世界裡。家家都有一本難唸的經,你要知道你的不是最難的,如果你想獲取更多知識的話可以在沒事幹的時候學,學習永遠不晚。窮又怎麼樣,有錢人還裝窮呢。

至於手機,起碼你還有手機可以上網呢,諾基亞耐用不怕摔,多好的手機啊。學會一點幽默,家裡的事可以用幽默的方式告訴朋友,別人會說你堅強而不是瞧不起你,如果看不起窮人的人你也可以看不起他啊,凡事都是對等的,你看不起我,我也不見得要羨慕你,這樣一想你也會舒服多了。咱窮也要窮得有骨氣,總有一天也會輪到你發的,只要你夠努力,夠魄力,勇往直前,一切都會好起來的。

希望你可以先過好自己那一關,才能在別人面前抬起頭來,微笑面對生活。祝你一切順利!

2樓:小鼠

這是你心裡問提 首先 你得練練怎麼才能跟生人接觸 真正的朋友不會因為你家裡窮 而你自己多多想想你自己的問提 突出自己加油

3樓:匿名使用者

陰影這個東西,

bai你越是回du避它,它越是張牙舞爪。你zhi問你自己活著是為dao了什麼?每個人回活著其實都可以總結

答為一件事:證明並實現自己的價值。家裡窮這個條件肯定會帶給你生活上的拮据,但是同時帶給你的很重要的東西你怎麼能忽視掉呢?

那就是奮鬥的動力和精神,窮人家的孩子早當家,一點也沒錯,你天生比別人要操心多,責任大,這正是上天在鍛造你。所以,拋開物質滿足不說,窮並不是你的劣勢,而是你的機遇所在。直到你真正接納並認同貧困的狀況,你的生活才會真正開始。

4樓:匿名使用者

臺起頭來,自己在生活上勤儉一點、工作上認真一點、做人真誠一點。 別人問了你就回照實說、特別是身答邊的朋友、同事這些。貧窮沒什麼丟人的、我和你差不多的情況、客觀的來講其實我可能還比你更糟糕、我父親也將近六十了、但是我還在讀書、家裡的負擔更中、還有很多東西我就不說那麼多了、反正你記住要自信一點。

你可以去看看《風雨哈佛路》這電影。相信你會有感悟的。

5樓:保護小綿羊

不爭一日之長,學會能屈能伸,自己拯救自己,忍住最後才笑,開口笑,大聲笑。

有嚴重自卑心理怎麼辦?

6樓:滄海浩波

你自己已經找到問題的癥結,要培養自己的自信,克服自卑。

戰勝自卑方法:

1、認知法 就是通過全面、客觀的認識,辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負,自我評價協定高,當在學習生活中,由於自己方法不當,或缺乏處世能力而陷入困境時,自尊心受到損害、優越感嚴重失落,導致自卑。

2、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ,以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。每個人都有自己的長處和短處,要學會揚長補短。只要自己願意改變,只要找到正確的補償目標,就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。

3、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵,進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。

7樓:匿名使用者

可能你的性格內向,缺乏應有的自信,表現出走路不自然,和別人說活不敢直視,特別是不敢直視異性,給你的增加了心理困擾,時間長了會影響人的情緒,因而感覺到精神壓力帶來的沉重負擔,所以覺得身心疲憊,產生自卑心理。應該增加自己的自信心,學會自己尋找自己應有的歡樂,給自己營造一個寬鬆、良好的環境,使自己身心健康。你要學回大大方方地走路,不要在乎別人會說什麼,他們走路也是如此,為什麼沒有人來說呢,就因為不怕別人說,別人也就不說了。

問題就這麼簡單。如果你成天老想著別人會怎樣看你,那多累啊,誰會無事天天盯著別人的一言一行呢?太無聊了,沒人會這樣做。

因此,你儘可當大膽走路,大膽地直視別人,看看人家是否也長得很自然。只要你戰勝了自己,你就驅除了自卑心理,你就能大膽得面對一切。異性朋友也是人應該正常結識的,如果你能好好地看看異性朋友,就回覺得他們也很可愛,就像家中的親人一般,沒有什麼可怕的。

相信自己的能力,不要害怕。如何緩解和消除精神壓力呢? 適當調整學習工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

自己及時調節健康的情緒,必須經受鍛鍊讓自己心理上成熟起來,給自己更多的信心。 心理壓力的發洩方法:回宿舍後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在椅子上靜靜地聽輕**15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。

或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。 有了自信心,你的心理就會成熟了,就可以為自己的奮鬥目標而努力。

人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短,有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。

正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業...... 首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。

從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。相信你能充滿信心完成任務。

世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。

你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人!

8樓:匿名使用者

您好!下面是如何提高自信的方法,希望對您有所幫助。

(1)給自己以積極的暗示:一個人如果總想著自己不行,總是給自己這種消極的暗示,就會陷入到惡性迴圈的怪圈中,這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己,就會打破惡性迴圈中的一環,並注入了積極的內容,就能重新建立起學習的自信心。

(2)善於發掘自己的長處:每個人都有自己的長處和短處,學習上也同樣如此,如果一門科目很好的話,自然對自己有了信心,其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好,但樂感強,聽到一首歌之後,很快就能把音調記下來,起初可能是喜歡這首曲子,又因記憶好,同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力,因此不費力就能背下來,若能意識到自己這一優點,這位同學就能恢復他曾經失去的自信心,不止在唱歌方面,對其他學科也會產生興趣。

由此可見,當對自己的學習失去信心的時候,更應該去發掘自己的其他特長,以找到恢復自信的機會。

你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。

正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業......你就能成為強者。

首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。

一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?

只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。

當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?

是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!

你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖,你就是一位強者!

9樓:月兒h晴天

嗯這方面我比較有經驗,以前我也有點自卑。

首先,走路姿勢很重要,一定要昂首挺胸目視前方,這樣整個人氣場就不一樣,感覺特自信。

然後就是說話,簡單來說就是氣息要足,建議lz可以練習唱歌或者對著空曠的地方大聲朗讀。

嗯還有很重要的就是,自己要給自己一個感覺就是,我和別人沒什麼區別,相貌什麼天生給的改變不了,我沒有什麼地方比別人差。

多讀書,酒香不怕巷子深。書讀多了思維還有內心啊氣質啊什麼的就很不一樣。

10樓:寒月淺殤

當你有好多朋友時,你會懷念這種滋味

11樓:大腦門兒心理

介紹調整自卑情緒的幾個思路

12樓:流淚的荷花

你記住,每個人都是很公平的,你要在不自信的話,等你老了會為這一生所付出的代價而後悔!越自卑的人,把自己看得越低,對自己是不公平的。

13樓:偏偏只愛在在

不是吧,這樣也自卑!你應該是很自信才對!其實自己多主動和身邊的人說說話,分享心事不要悶著自己,看看書啊,或許也能找到理解自己的

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