1樓：love水晶乳酪
可以的bai，紅棗枸杞紅糖水能：
du滋補肝腎、益zhi
精明目、養血，增強人們的免dao疫力，還有美白作用回。枸杞雖答然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
紅棗，特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。
2樓：臺胞小妹
可以，最好是來
喝玫瑰四物自，四物湯是一道漢bai族藥膳du
。中醫補血、養血的經zhi典藥方，用當歸、dao川芎、酒芍、熟地四味藥組成。黑糖還有暖宮排毒的效果，玫瑰養顏，女性例假喝四物對身體絕對很好。
而且四物湯最好是在生理期後喝。推薦你試試臺灣上青四物黑糖，是一小塊一小塊的，一天一小塊泡茶就可以了。要知道生理期後才是最佳使用時機！
生理期後連續三天喝黑糖四物湯，幫助身體營養補給，讓你原本在生理期流失的，統統補回來，養生保健更完美。
紅棗紅糖枸杞泡水能長期喝嗎
3樓：樂觀的孫佬
長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥鬱，健脾開胃。
在傳統的中醫學理論當中，枸杞有著清心明目的功效，對肝臟以及腎臟都會滋補作用，對日常工作勞累導致身體虧虛的白領而言，尤其有明顯的滋補作用。
中山大學公共衛生學院陳裕明教授在此前採訪中指出，枸杞含有枸杞多糖、類胡蘿蔔素以及一些黃酮類的植物化學物質，目前被認為具有一定的降血糖以及降血脂的功效，對降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
至於紅棗，女性都知道它具有補氣養血的功效，而且還能夠養胃健脾、延緩衰老，民間還有「天天吃棗不顯老」的說法。
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枸杞紅棗泡水需要注意事項
由於紅棗比較大顆加上果皮堅韌，為了讓有效成分進一步析出，最好把紅棗掰開再衝泡。當然，最好不要用去核的紅棗，這些紅棗經過了加工，營養成分可能會流失。而枸杞由於大部分的有益成分無法通過泡茶析出，因此最後還是建議要把枸杞子吃掉。
此外，患有糖尿病、高血壓或是身體虛寒的人士不太適合喝枸杞紅棗泡水，否則可引起身體不適甚至加重病情，一定要注意哦
參考資料**人民網-長期喝枸杞紅棗泡水會帶來哪些變化？
4樓：完顏琇瑩城毅
可以經bai
常吃的親，
常吃枸du杞抗疲勞
很多人喜歡zhi
用枸杞泡水、泡dao酒或煲湯，但枸專杞到底具有哪些屬營養價值和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右
5樓：羅布麻蜂蜜
可以經常吃的親，
常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底版
具有哪些營養價值權和藥用功效，在食用上有什麼禁忌呢？
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右
6樓：嚐嚐想棗園
不會有***的。
紅棗是美容養顏的佳品；枸杞具有滋陰補腎的功效；配點紅糖，不僅口感好，而且對身體也特別好。
7樓：勾婧劇含香
紅棗、枸杞可以、紅糖要分時間喝的。
8樓：心有0棲歡
每天喝枸杞紅棗水bai對身du體非常有好處，zhi枸杞和紅棗都屬於藥食dao
同源的藥物，既可以食內
用，也可以當容做藥物進行口服。其中枸杞具有平補肝腎的作用，還具有明目的功效，對於肝腎虧虛引起的腰膝痠軟、頭暈目眩，以及眼乾、眼澀、眼疲勞等，都有很好的作用
每天都喝大棗枸杞泡紅糖水好嗎？有什麼好處呢？
9樓：匿名使用者
紅棗枸杞本來就是補氣血、補腎的，加了紅糖，補血效果就更好了。不過不能太多，因為紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。
當然可以，不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅棗是大補的 枸杞是滋陰補腎的（俗稱壯陽） 紅糖是補血的 三樣屬於同樣的性質 都是補得應該是可以放一起喝的 女人多喝對身體好
10樓：匿名使用者
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
11樓：家庭教師張
這兩個都具有很好的保養效果，對身體慢慢調養有好處。
12樓：匿名使用者
紅糖枸杞紅棗長時間服用會不會對身體不好
13樓：匿名使用者
這樣喝具有改善血液迴圈、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚的效果。
如果自己熬製麻煩的話，可以選擇代用茶。
每天喝玫瑰紅棗黑糖茶的好處
紅棗，枸杞，加紅糖，泡開水，每天喝好嗎？
14樓：匿名使用者
紅棗枸杞本來就是補氣血、補腎的，加了紅糖，補血效果就更好了。不過不能太多，因為紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。
當然可以，不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅棗是大補的 枸杞是滋陰補腎的（俗稱壯陽） 紅糖是補血的 三樣屬於同樣的性質 都是補得應該是可以放一起喝的 女人多喝對身體好
15樓：匿名使用者
紅棗和枸杞泡開水加紅糖補血啊，很好，對身體很有好處喝吧。
紅棗枸杞桂圓紅糖泡水可以天天喝嗎？
16樓：紅棗
天天喝紅棗枸杞桂圓紅糖水是可以補血的，但注意適量為好，否則可能會上火的。
紅棗枸杞桂圓的作用
1、紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
2、枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實能保護肝細胞的新生，改善肝臟功能，對慢性肝炎的**有一定效果。
3、桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。
注意：桂圓紅棗枸杞合在一起最常見的作用是補血，但不能天天補，此種方法火氣很旺，所以宜一個星期一次。
17樓：大小姐
紅棗，枸杞，桂圓紅糖泡水可以天天喝，但是有可能會引起肥胖，畢竟天天喝這麼多糖。
18樓：馮朗寧滿博
可以的，紅棗是補血益氣的，美容養顏的，搭配上桂
圓還可以抗疲勞呢。我經常在辦公室用棗師傅御棗條和桂圓枸杞泡水喝，棗條很方便，沒有核，直接放進杯子裡，生吃的話也是非常甜的，喝了一段時間，感覺自己面色都紅潤了呢。
19樓：匿名使用者
可以加紅糖，紅棗枸杞本來就是補氣血、補腎的，加了紅糖，補血效果就更好了。不過不能太多，因為紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。
20樓：匿名使用者
這天氣，已經是春天，建議去除紅糖，桂圓減量，防止上火。之後，可以天天喝
21樓：匿名使用者
可巳天天喝但是要用熱開水泡才行
生薑紅棗枸杞紅糖水的功效可以長期喝嗎？
22樓：皮蛋粯子粥
可以。姜棗茶的功效
大棗：具有補中益氣，養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的**。不過，因大棗含糖量高，糖尿病人應少吃。
生薑：它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
枸杞：《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。其次，它還可以促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損也有較強的效果，很適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。最後，由於姜棗茶能夠祛除寒溼、調和營衛，特別適合在空調房間辦公的人。
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飲用薑茶注意事項：
1、醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。
2、慎用茶水服藥
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。
3、忌空腹飲茶
空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。
4、忌飯前後大量飲茶
飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
5、忌睡前飲茶
睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。
人民網-薑茶養生好處多 喝薑茶牢記6個小貼士
人民網-立夏之後宜喝姜棗茶 教你自制4種薑茶
紅棗枸杞桂圓紅糖泡水可以天天喝嗎
天天喝紅棗枸杞桂圓紅糖水是可以補血的，但注意適量為好，否則可能會上火的。紅棗枸杞桂圓的作用 1 紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。具有補中益氣 滋脾土 潤心肺 生津液 悅顏色的功效。2 ...
枸杞和紅棗泡水男人可以喝嗎，男人喝枸杞紅棗泡開水有什麼好處嗎
男人也可以喝。不適宜的人群 1 高血壓人群 情緒不是很穩定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。2 有的人喝太多枸杞子水會導致眼睛不適，有紅脹感並且感受到視力模糊等其他 因為有這類感覺的人群從健康角度考慮是不宜喝枸杞子水。作用 1 枸杞中含有豐富的微量元素和維生素...
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