1樓：曰_出_東方
睡一下硬點的床，多活動下腰部
2樓：鍥而不捨
吹多了空調 空調病 ，我也腰痠
3樓：依夢水欣
你多大年紀？做什麼工作的？是不腰椎有骨刺？
最近晚上睡覺到後半夜老是腰痛，被疼醒，平躺不行，側臥感覺還好，但坐起來後感覺就不疼了，怎麼回事啊？
4樓：楚燕瘋子
有沒有覺得按一按或墊個東西在腰下會舒服些？
5樓：拾萬里之外
腰痛原因：
1. 外邪侵襲
多由居處潮溼，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒溼熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰痛。溼性粘滯，所以感受外邪多離不開溼邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。
腰痛運動**：
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞為宜）。
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反覆多次。
抬頭挺胸抬腿（飛燕式）：基本姿勢同前，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
6樓：匿名使用者
有可能是睡姿不正確，再有和你的床的軟硬度有關。 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎虛都有可能引起這些症狀。不過腰肌勞損的可能大些，建議做做推拿,鬆解痙攣肌肉。
平時注意睡硬板床,避免久坐,彎腰動作,腰部保暖,適當增加全身舒緩原地活動。
7樓：匿名使用者
我也是這種情況，去醫院檢查x光啊，b超啊，還做了磁力共振都說沒什麼事，可能是自己太勞累，不夠睡有關，醫生讓我買大活絡膠囊，尼美舒利分散片吃，現在還不知效果，或許你也可以考慮試試！
8樓：匿名使用者
我也是啊，怎麼回事啊？
例假拖了半個月沒來著急啊，我月經推遲半個月還沒來，很著急啊。。。。。。
實際上是吃了毓婷導致排卵無規律 月經推遲，不用太著急了 到下月5號還沒有來就得去醫院了 要是很久都不來，去醫院做b超看看是怎麼回事，要是沒事，你可以去打讓催經針，可以讓月經早點來，還有就是要是經常吃避孕藥可能會導致月經不調，如果你本來就月經不調，第一次吃，也許好會起到調經的作用，要是吃了很久，很可能...
最近半個月怎麼感到心臟周圍不舒服
菸酒無節制非科學飲食，過度疲勞 不規律生活 精神壓力等等原因只是現代人心血管疾患向低齡化發展 心率140 已經是心動過速診斷指標了，如果最近有感冒高熱病毒感染疾患 應該警惕心肌炎。可能是心臟神經官能症。所謂心臟神經官能症，是指可以有類似心絞痛的症狀，但是其實心臟本身沒有結構和功能的異常。也就是說，心...
老公離開我有半個月了，這些天我每天都過得渾渾噩噩的，就跟傻子似的，每想他一次，我的心就痛一次，怎樣
培養自己的興趣愛好，平時做些自己喜歡的事情，找時間了跟朋友多聚聚聊聊天，轉一下注意力 這樣真的很痛苦，失去一個愛你的人，是無法用語言表達的出來的，你現在要好好的繼續生活下去，把你兩的孩子好好帶大，他會在天上看著你們，也不會難過 每天都找一些事情來做，只有忙滴時候才不會想，不會痛苦 他離開你，說明他不...