1樓：叫我大麗水手
到游泳來館游泳的一般程自序有以下幾步：
1、到前臺bai交du押金，領取儲物zhi櫃鑰匙dao。
2、領好鑰匙後，到更衣室換泳衣。
3、換好泳衣後，在泳池邊乾燥空曠地方進行熱身。
4、熱身完畢後方可開始游泳。
游泳館
主要用於進行遊泳、跳水、水球等水上運動。在古代，室內游泳運動常同沐浴、遊樂活動結合在一起，豪華的古羅馬浴場起著游泳館的作用。在現代，世界各國都建有游泳館，著名的有日本東京代代木國立綜合體育館中的游泳館、聯邦德國慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。
游泳館可單獨建造，也可與其他體育設施共同組成綜合體育中心，或附建於學校、旅館、公園等處。現在社會，充氣式建築已應用於游泳館。
2樓：唐古悠悠
1、錢2、泳裝，泳帽，也可以帶泳鏡鼻夾或游泳圈。進到游泳館後看指示交錢，然後到更衣室換泳衣，沖澡，然後按指示牌進入泳池游泳即可。
3樓：匿名使用者
到游泳館最好先衝copy個澡，然後換上游泳衣。進去後，先活動活動熱身，要不下水容易抽筋。不會游泳的，一定先到淺水區，游泳館裡一般都有標註。
從臺階下水安全些。熟悉水性後，慢慢聯絡用嘴呼吸，嘗試在水面漂浮。學游泳最好還是報個游泳班，讓專業人士教你，既安全又快捷
4樓：mr丶神曲
沒什麼程式，開車去了，到哪門口賣票，進去換衣服（一定要游泳帽！要不不讓你下水！）玩玩出來，沒什麼的！ 好一點的地方還有自助餐廳，想什麼時候吃就什麼時候吃！
5樓：匿名使用者
你可以和來當地的游泳培訓中心聯絡，做源好bai各種準備。1、準
備好泳衣。du2、準備好游泳專用zhi眼鏡。3、仔細看游泳dao培訓中心遊泳的不同級別。
根據你自己的實際情況去選擇適合自己的級別。4、具體訓練中要及時和教練溝通。5、在準備好救生裝置的情況下去湖裡游泳。
6、注意游泳後及時採取保暖措施。7，選擇最適合自己的游泳姿勢。8、學習要循序漸進。
這包括游泳所在區域的長度和深度。
冬天游泳冷不？在游泳館裡,冬天去游泳館游泳會不會冷？
游泳館裡不是很冷，水沒有外面那麼冰，一般是有點溫，但是要體質好，可以鍛鍊，如果是直接戶外冬泳那就是高手，體質超好！我試過，通常就是光著膀子在岸邊和剛下水後幾分鐘會覺得冷，下水就不冷了 實際上，冬季在室內游泳是不冷的，因為，游泳館都有取暖設施，只是在冬季取暖之前的一個月是很冷的。游泳館裡面都有加熱器之...
白露到了能否去游泳館游泳
這主要看去的游泳館是不是有采暖了。如果有采暖，到了供暖的日子水溫就會上升，比供暖以前要暖和許多。如果有采暖，一年四季都可以游泳，只不過供暖期前後水會有些冷，還是可以遊的。如果是沒有采暖的游泳館，低於24度就感到冷了。游泳前要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應水溫，以排除在水中對水的陌生感。游泳時，...
冬天去室內游泳館游泳會很冷嗎？
昨天不只一次有人聊到，說朋友圈都傳瘋了，有一個年輕的媽媽，帶孩子去游泳，出事了！進了游泳館，把孩子放進泳圈放好了，孩子好開心，自己可以在水無拘無束的遊，媽媽覺得讓孩子自己玩吧，媽媽就掏出手機專心的玩，就一會的功夫，孩子不知怎麼的就翻了過來，頭朝下，腳朝上，旁邊的媽媽卻渾然不知，這可是在水裡啊，可憐的...