1樓：匿名使用者
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
2樓：樑普軍
現在比較好的鈣有:葡萄酸鈣和萍果酸鈣
3樓：老有所為的春天
各種品牌和規格不一樣！
4樓：匿名使用者
每個地區或每個季節有所不同，平時**應在67-68元/箱24瓶250ml/瓶紙盒，有時淡季****會有所不同，最淡的應是過年後的第2個月，會降價，但會是些大日期。日期越接近保質期越便宜。
袋裝為利樂枕包裝，**36-37元/箱16包242ml/袋。
5樓：wbb大彪
四十來塊錢，你可以去副食店買
順有 中老年高鈣養生奶要多少錢
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