小孩男孩15歲了。又不長胖不長高。怎麼辦呢

2021-04-22 19:48:30 字數 1680 閱讀 6704

1樓:

15歲的男生的話,還是有copy

長高空間的,下面給bai你點科學的du建議!.

1、如果骨骼閉合的話,zhi那麼怎dao

麼也不會長高了...除非(網上說的打斷骨頭,擴大間隙,無從考證)2、充足的睡眠,晚上千萬別熬夜!生長激素受晝夜節律的影響,睡眠狀態下分泌明顯增加。

3、別手淫!容易早熟、未老先衰!

4、多運動,多做縱向運動如:籃球、縱跳的

5、飲食:多吃牛羊肉、少吃豬肉,你看歐美人的飲食結構,豬肉我不怎麼喜歡吃,配合牛奶、魚肉、蔬菜等。

十五歲半的男孩長胖不長高了怎麼辦

2樓:匿名使用者

最好檢測骨齡與生長激素,檢測骨齡看她處在什麼發育時間,現在的身高太矮最好檢測生長激素,檢測完了找到原因才知道解決方案

男孩子十五歲後不長高怎麼辦

3樓:壞先生上帝

你好,想長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」!可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高:

一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。

一般來說,男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。

2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3.晒太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響

4.運動。首選需要跳躍的運動。

如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。

這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。

另外:身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。

最後,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。

補充:跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少,沒有一個高科技機器能**。

二, 人體長高主要取決於長骨的生長髮育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品:

(1)牛奶是一種全營養品,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利

(2)菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜,就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

(3)胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸,它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔,大有益處。

(4) 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍, 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品,每天吃二個新鮮的柑桔類水果, 是非常好的

(5)沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等

男孩 15歲了怎麼不長個子了?

4樓:匿名使用者

要**了,飲食和運動結合,我同學吃**搭檔有效果的。男生身高晚一點發育很正常的,別擔心。

5樓:匿名使用者

多休息,睡眠多點,睡覺姿勢正常點,別歪著

15歲了還能再長高嗎,15歲了還能再長高嗎?

如果沒有特殊情況,主要取決於遺傳情況還有您的發育情況。有的發育比較早的女孩子可能個子在十幾歲就可以長定型。不過一般來說,15歲多多少少應該可以再長一些。您應該合理膳食,多吃含維生素的東西,我的意思是蔬菜和瓜果。雖然現在是青春期,需要大量的蛋白質進行物質合成,但是維生素是不可以缺少的。過多食用肉類對您...

我已經15歲了,還能長高多少

看了這麼多的回答,覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲...

目前17歲,男,長鬍子了,是不是代表就不長高了

1,長鬍子說明有copy雄性激素產生,bai如果處於青春期當然du還會發育的 如zhi果是成年人,身體dao發育已經停止,但仍然會有激素產生,仍然會繼續長鬍子。2,身高與遺傳,腦垂體的分泌和鈣的吸收等因素有關係,和長不長鬍子無關!長鬍子說明你熊性激素高,並不代表你不長了,不用擔心 我7年級的時候班上...