1樓：紅霞飛漪
可能最近一段時間，你的情緒處於低谷。
人的情緒會呈現週期期的波動起伏，這是人的生理現象。
努力的去做一些讓自己開心的事情，調節自己的情緒。
比如去唱歌，運動，或者找一個適合自己的方式讓自己發洩一下情緒。
2樓：匿名使用者
這個也許是因為你心裡壓抑的事比較多
儘量找個時間放鬆一下吧
煩躁都是**於我們的心不靜 心靜自然涼
3樓：匿名使用者
沒有給自己留下整理思緒的時間，每天留出一小時聽聽**，出去慢走等，這樣會讓人輕鬆、滿足。
4樓：cuiyouyuan郵箱
因為你有心事，總是不能平靜
5樓：匿名使用者
心態沒調整好，對待生活的態度還不是很積極
6樓：菲菲淡定看花開
你是沒有安全感還是什麼的，再不就是你對現實太沒有認同感了
7樓：孤寂的影孒
朋友du你好：
你的這種zhi情況還是應該注意看看是不是有dao
抑鬱專的情況引起.如果是有抑鬱的情況還是應注意進行抗抑屬鬱的**看看的 主要的還是可以用點抗抑鬱的藥物進行對症的** 還有就是注意調整自己的心情 適當的進行活動和鍛鍊身體 放鬆自己的心情調節自己的情緒等情況才行的，一般來說總是感覺不開心，很煩躁是屬於機體肝氣鬱滯引起的症狀，多是屬於機體情志不遂引起的症狀，**方面可以使用疏肝解鬱的藥物進行**一下就是可以的
8樓：匿名使用者
我認為可能是你沒有明確的生活目標，或者是有了目標卻沒有達成目標內
的辦法。從前一種因
容素來說，很簡單，梳理一下自己的人生，倒底我想要什麼，給自己找一個答案。第二個因素其實是第一個因素的延續，有了人生目標，卻沒辦法達成，這說明我們自身素質的欠缺，那我們就缺什麼補什麼，這樣就會有一個行動計劃，人生就會很豐滿。當然大的目標可能達成的過程比較長，所以我們可以把每一個階段都設定我們的小目標，這樣達成的時間性就會很短，成功率就會很高。
人生就會在達成一個個目標的過程中度過，最後我們的長期目標自然也就水到渠成了。
9樓：匿名使用者
可能學習工作壓力太大，你應該多出去走走，散散心
10樓：匿名使用者
因為時間沒有被充分利用，還有就是可能工作和生活壓抑。
11樓：乖乖乖女
可能有一些煩心的事情困擾著你吧，什麼事情都看開點，不要想太多
12樓：
那是因為你心情不是那麼平靜！
13樓：匿名使用者
去有陽光的地方感覺一下並遠眺
14樓：匿名使用者
找個知己 出去喝醉 k哥
15樓：匿名使用者
生活過於平淡，
先設定人生目標，再去奮鬥，過程很開心
16樓：匿名使用者
每個人的成長都有不同的階段，可能你對發生的事有所不滿或是對預感的事的恐慌又或是對未來的迷茫造成的。
17樓：羅大海
凡事看開一些,少想不開心的事情,多想想這麼多網友回答你問題,就知道:你不是一個人在奮鬥!
18樓：啊小圓木
出去走走，看看風景，散散心。
19樓：
是不是身體**不舒服啊？有時候生理會影響心理的。
20樓：匿名使用者
分清是身體還是心理的問題
為什麼我在外面很開心、在家就不開心、心裡感到煩躁的很？
21樓：革玉巧童香
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
22樓：築銘造價員培訓
很明顯內心比較孤獨，你需要找點事情做來充實一下自己，生活有點單一或者空虛，不知道你認可否，有事情做，讓自己忙起來，心情會好很多，請採納
23樓：匿名使用者
你是張大了，就如遲志強的歌「外面的生活是多麼美好啊」，當然不是說你在過監獄的生活，我只是表達你的內心是缺乏歸屬感，你喜歡新鮮的事物，但是你想想繁華過後呢？其實每個人都是一樣的，只是我們需要找一能讓自己快樂的一個理由——那就是家。
24樓：匿名使用者
原諒我不是那種安於現狀甘願過簡簡單單的日子的人 。
25樓：匿名使用者
可以坐下來和父母談談心，和愛人好好溝通交流。生活就是這樣。
26樓：
正常，你保持微笑就好！
27樓：thousand荒原
十分正常。成熟些就好了。
28樓：來自寶石山得體的辛巴
是不是因為一些事情導致的呢
為什麼會沒有開心的感覺，明明沒有讓自己不開心的事情，而且還很煩躁？
29樓：匿名使用者
說明你的內心其實對某件事情還不夠滿意，或者說自己的要求比較高，又或者說其實有一件事情很讓你傷心，可是你總是想要忘記他，所以才會很煩躁。
30樓：匿名使用者
就是太鹹了，而且一個人太孤單了，才會產生這種煩躁的心理，你應該多去走一走散散步去逛逛街就好了。
為什麼熱的時候很煩躁.?
31樓：艾小呆的我
高溫天氣影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。
持續悶熱天氣是「情緒中暑」高發的誘因，其直接「元凶」是由於高溫天氣影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。
許多人因天氣炎熱而食慾減退，加之出汗增多，人體電解質代謝出現障礙，就會影響到大腦神經活動，使人出現煩躁不安、動輒發火的症狀，即使人們本身所處環境並不熱，也因外界強光線產生煩躁情緒。
此外，夏季晝長夜短，蚊蟲干擾，氣候炎熱，影響安睡，使睡眠質量下降，容易引發疲勞，也是誘發「情緒」中暑的重要原因。
我為什麼總是讓你不開心，為什麼我總是不開心？
親愛的朋友你好 所謂愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情...
為什麼最近老是覺得自己很煩很不開心很壓抑對朋友也都沒什麼情感是不是我一直呆在家裡的原因
是的，你需要主動約些朋友出來，大家聚聚，這樣情感也會好的 一直呆在家裡確實是原因之一，不做事人沒寄託會比較空虛，就會出現你那種情況 我宅久了也會出現類似狀況 你要走出家門，不想也要強迫自己出門，約個要好的會玩的朋友一起，他會帶動你的 或者就算在呆家裡，也找點事情做，做些家務什麼的，看本有意義的書，不...
放不開心情，為什麼我老是心情放不開
引用一句歌詞 時間是最好的解藥，也是現在最大的毒藥 人人有本難唸的經，喜怒哀樂，每個人都會有的情緒，時間過了，也就好了！人生的過渡，當時百般艱難，暮然回首，卻早已飛越萬水千山！一個放不開，放不下的人，只好永遠苦苦掙扎地活著。你是男孩是女孩？多大了？為什麼我老是心情放不開 是因為你太過於注重別人的感受...