1樓：墨雨煙雪夢
你要放寬心，抄別動不動就不安，bai什麼事情慢慢來，比du如你坐飛機有人來zhi接你，擔心找不到dao你，你不有手機嗎？怕什麼？老師分配的任務，你接到任務就著手準備，還怕什麼？
放寬心，別再有壓力就焦躁不安，那樣對身體也不好啊
為什麼我每次坐飛機都會感覺到心慌，焦慮
2樓：匿名使用者
我有**焦慮bai
的方法，希望對您有du幫助
焦慮心慌可能是zhi因為心裡有某種dao恐懼，害怕發生什麼內事情是嗎？沒容有關係的。您只要按照上面的方法，去嘗試，並和更多相同問題的朋友**，找到相同問題的人群就能夠對症下藥哦。
您可以加入一些群，或者進入一些貼找到相同問題的人，互相**解決方法。
3樓：匿名使用者
你的心態問題，沒什麼可怕的，飛機是最安全的交通工具
4樓：專業**失眠
這是心裡問題，沒什麼大事情
我坐飛機越來越害怕了，怎麼辦？！！求助
5樓：
我經常坐飛機，是獨生女，但我從來就沒害怕過。
這個不是自己好好保護自己就能解決的問題。
最多也就是學習一下航空救生知識。
既然自己無能為力，有何必杞人憂天。
生死有命，富貴在天。謀事在人，成事在天。
只要盡心了，至於結果，左右不了，所以擔心也是枉然。
漫隨天外雲捲雲舒，以平和的心態去面對，是基本的人生態度。
空難並非頻繁，只是出了事故，全球報道，給人感覺很多，其實公路每天的車禍比空難多很多。
如果實在害怕，可以選擇其他的交通方式，或是看看心理醫生吧
6樓：匿名使用者
我覺得你是多慮了，是福不是禍，是禍躲不過。何必去想那些沒發生的事情，如果不是必須要做飛機可以該坐火車，這樣你的心裡壓力會小一點。
7樓：匿名使用者
實際上根據統計，輪船、火車、汽車、飛機中飛機的事故發生率是最小的，但是讓人們這麼害怕的原因是因為飛機一旦發生事故就有可能是致命的。但是我們可以不用擔心這一點，因為一個航班執行之前，各個航空公司的維修人員都會對即將執行任務的飛機進行檢查，而且在起飛之前也會再次檢查一遍。而且飛機的飛行員都是經驗豐富的，況且飛機也沒那麼容易就出事故，現在的飛機安全性已經很高了。
你如果實在害怕那就挑一個安全出口的位置，738有4個安全出口，一般來說去機場早就能夠挑到的，況且波音的飛機不像毛子飛機那麼不結實，所以你就不要擔心會出事故了。
8樓：匿名使用者
你那是心理問題，好好的坐到你的位置上去，安心的等待到達你的目的地吧！你這輩子不會在天空上消失的！
9樓：冰淇淋
你就告訴自己死不掉的…自己告訴自己…不然誰也幫不了你！
10樓：匿名使用者
寬心好啦，呵呵，生死不在你的手上掌握的，就算走路每天還有那麼多車撞人的事故呢，呵呵，無所謂的態度，還有老坐飛機可以給自己買一份大保險，就可以了哦，謝謝！
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