1樓：匿名使用者
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而專
是他計較的少。人生屬的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
心情不好，感覺很委屈，不想跟任何人說話，怎麼辦？
2樓：匿名使用者
那就去旅遊，放開一切的不開心，離開那裡，去放飛自己的心，讓自己和別人都可以好好的冷靜下來。
3樓：匿名使用者
呃，在網上隱名把你委屈全說出來。
心情不好，總覺得委屈該怎麼辦？
4樓：京曼華翦寅
人都是有喜
bai.怒.哀.樂....的!要想
du的開哦!你開心也是zhi面對每一分鐘dao!不開心也要面版對那一分鐘!
讓心情好起來的權方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的
然後嘗試著去面對它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展
這就是自己的心結還是要自己解開
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下,找個沒人的地方大聲喊出來,或者瘋狂的奔跑,用力打沙袋.
多做寫你比較感興趣的事情,最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事.
還可以聽聽歡快的**
祝你天天快樂.忘記過去!
5樓：蕢廣英計淑
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果內你也凡事樂觀的去看待容會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
心情不好,覺得委屈該怎麼辦,但是沒人訴說
6樓：
人心情不來好,覺得委屈,找個人自
訴說一下，把心裡的bai
積怨散發出來du，確實心裡會好受zhi
多了dao。有時候事情也不大，就是不高興，如果旁邊有個人聊聊，就把不愉快的事忘了，即使再想起來自己也會覺得真沒什麼。可是如果找不到人說，也就是沒有人能幫你紓解，那就得自己想辦法了。
自己紓解的方法很多，比如前邊幾位給你出主意的人都告訴了你一些不法。關鍵的一點是你自己要把握的，那就是明天的日子你還得過，就是發生天大的事，你不要跟自己過不去。你要花最短的時間讓自己心情平靜，然後才能去面對明天的日子。
過去的事既然發生了，誰也改變不了，那就讓它過去吧。打起精神來，面對以後的日子，如果以前因為自己無知而受到傷害，那麼就吃一塹長一智。這才是成長！
7樓：陳斯晗
不要向任何人bai訴苦，因為
du20%的人不關zhi心，剩下的80%聽到後很高興。dao如樓上所專說,可以利用日記屬,qq,漂流瓶之類的將自己的委屈宣洩出來,
或者去ktv,將**放最大聲,將所有的壓力大聲的喊出來...或者跑步,直到筋疲力盡,然後好好的睡一覺,醒後又是新的一天..
介紹款釋壓的遊戲給你,《毆打布什》,.每次心煩的時候我都會玩,還不錯..
8樓：凰嫚栗子
不知道該怎麼辦，但總想找個可以傾聽的人說說。有時候覺得真的很難辦，但還是要學會自我開導，我們都要學會長大，不能一直依賴別人。
9樓：匿名使用者
唉，委屈的時候復，沒有人制訴說，確實比較bai難辦，很多解決du辦法都是治標不治zhi本的。dao
建議你多交一些朋友，這樣對你以後遇到類似的問題，都有幫助。實在是隻有靠自己，那就出去走走，逛街，好好吃一頓，唱歌，反正，找到適合自己的方法。
希望你可以快樂多多！！
10樓：匿名使用者
自己一bai個人的時候，深呼du
吸，慢慢放zhi鬆，呼吸，安靜下來之後dao，可以試試版問問自己權幾個問題，比如心情真的不好嗎？自己真的委屈嗎？為什麼會這樣？
我為什麼改變不了它呢？自己真的改變不了嗎？真的沒人可以訴說嗎？
是真的嗎？。。。。。建議試一下。
11樓：匿名使用者
沒人訴說是嗎 可以用其他方式啊 阿q也行
12樓：無影無蹤
寫日記，把日記本當做傾訴的物件，寫完了也就像跟別人傾訴過了。
到一個沒人的地方自言自語一頓也是可以的。
另外，做些自己感興趣的事，想些讓自己開心的事
13樓：匿名使用者
在網上找個朋友聊天，很快就能找到知音
14樓：玲玲寧寧
可以找網友聊聊天呀，或者寫寫日記也是不錯的選擇，我之前也是用的這種方法，效果還是很明顯的。
當我是筆友我也是很樂意的。
祝樓主：生活愉快
15樓：匿名使用者
這裡就是訴說的好地方啊，說出來會有上萬人在幫你想招呢。呵呵
16樓：_陳靜小詩詩
跟我說 229352777
17樓：西河不忘
委屈的時候看你是什麼樣的，有些人說了就會好，那樣就好辦多了，而有些人是妖自己想通透，是要自己去理解，去處理，去成長，其實，大體都是要自己掌握自己的情緒
18樓：匿名使用者
可以撥打一下****，對著陌生人傾訴
19樓：金庸
我也經常遭受別人的誤會，畢竟其他人不是福爾摩斯，擁有看清真相的能力，所以不要煩惱，無知是萬惡之源，除非一方能看清真相，否則大家都生活在誤解裡。這就是平凡的生活。
20樓：寂しい心
找個沒人的地方，對著空氣一頓大罵就會好受些
21樓：王冬帥
我通常是帶著耳機大聲的聽自己喜歡的**。
22樓：二次元之音
找事情做 讓自己忙碌起來 就會緩解負面情緒
23樓：匿名使用者
可能是一會的事情，想開點就好了 轉移注意力吧
如果非要說出來好點就找我說吧。
或者寫日記
24樓：匿名使用者
發洩一下 比如看看喜劇電影 和一些激勵的電影
25樓：匿名使用者
可以講給要好的朋友聽，傾訴是一種宣洩的很好方式，試試吧
一直覺得心情不好很壓抑怎麼辦
是病，心病。主要是現在這個社會給人的物質享受很多，但是精神方面很少的。說以多想想家人，一些陽光一面的東西或者事物，出去走走 祝你早點緩過心情，天天快樂 意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在...
和宿舍室友關係十分不好，該怎麼辦
那就需要想辦法去緩和你與室友之間的關係了，因為你們是在一個宿舍裡面睡覺的，親密到這種地步，天天低頭不見抬頭見，你們之間的關係肯定不能搞得很僵硬。其實你和宿舍的舍友之間關係不好，這也是分情況的，可能是你的原因，也有可能是他的原因。要是你只是和其中一位舍友關係不好，那就有可能是他的原因了，因為其實舍友對...
女生心情不好罵我，說你他嗎滾，十分鐘後說對不起，最近情緒不好，於是我說沒事我能包容你
這個要分情況，如果他心情不好是因為你，罵你是正常的。如果不是因為你，那說明這個女生覺得你還有點用。你如果能接受未來的老婆是這樣的，那祝福你 q 是找到真愛了。她心情不好有你做出氣筒，你不和她計較，好男人佩服。是女生還是女友?身份不同情況不同，結局也不同 不錯，你是大丈夫所為 女朋友每次心情不好的時候...