跆拳道太極四章分解動作名字

2021-05-29 10:22:42 字數 1972 閱讀 5529

1樓:畫中花神

太極四章:以準備面朝向為前,左,右,後方

準備 前方 並排步 基本準備勢

1.左方 右三七步左手刀中位外格擋

2.左方 右弓步上步右平手尖刺擊

3.右方 左三七步右手刀中位外格擋

4.右方 左弓步上步左平手尖刺擊

5.前方 左弓步燕子手刀頸部攻擊

6.前方 右腳前踢落地弓步中位左手直拳

7.前方 左腳側踢前落

8.前方 右腳側踢前落左三七步右手刀中位格擋(7、8連起來做)9.後轉270度 右三七步左手中位外格擋

**身後,原來後方仍為後方,左右互換)

10.左方(即270度轉身後的面朝方位) 右腳前踢落回原地左手中位內格擋

11.右方 左三七步右手中位外格擋

12.右方 左腳前踢落回原地右手中位內格擋13.後方 移動步法左弓步燕子手刀頸部攻擊14.後方 右腳前踢落地右弓步背拳前擊

15.左方 移動步法左走步左手中位內格擋

16.左方 步法不變中位右手直拳

17.右方 右走步原地不動換方向右手中位內格擋18.右方 步法不變中位左手直拳

19.後方 移動步法左弓步中位內格擋 中位兩次直拳(右左)20.後方 上步右弓步中位格擋 中位兩次直拳(右左)-配合發聲收勢 右腳為軸180度後轉身 並排步 基本準備勢

2樓:匿名使用者

第四節 太極四章

(準備姿勢)同太極一章。

1.左轉身體,左腳邁向b成右後弓步,兩拳變手刀,左手刀向左側橫截,手心向下,與肩齊(防左中段),右手刀置於胸前,手心向上。

2.右腳向b邁進成右弓步,左臂屈肘左手下按(防對方前踢),右手刀成貫手向前插擊,指尖朝前。

3.以左腳為軸,身體右後轉,同時右腳向h移步成左後弓步,右手刀向外橫截,手心向下,高與肩齊,左手刀置於胸前,手心向上。

4.左腳向h邁進成左弓步,右臂屈肘右手下按(防對方前踢),左手刀成貫手向前插擊,指尖朝前。

5.以右腳為軸,身體左轉,同時左腳向e移步成左弓步,左臂屈肘上架,置於額前,右手刀向內橫砍,手心向上(攻擊對方頸部)。

6.右腳前踢,兩臂下截,置於體側。右腿下落成右弓步,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。

7.以右腳為軸,身體右轉並側傾,同時左腿向e側踢,兩臂置於體側。

8.左腳落下,以左腳為軸,身體左轉並側傾,同時右腿向e側踢。右腳落下成左後弓步,兩拳變手刀,右手刀向外橫截(攻中段),高與肩齊,左手刀置於胸前,手心向上。

9.以右腳為軸,身體左後轉,同時左腳向f移步成右後弓步,左手刀變拳向外橫截(防中段),拳心向下,右手刀變拳**腰側。

10.右腳前踢,然後下落成右後弓步,右臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向下,右手刀變拳**腰側。

11.身體右後轉,同時右腳外轉移向d成左後弓步,重心落在左腳,右臂屈肘向外橫截,拳心向下(防右中段)。0

12.左腳前踢,左腳下落成左後弓步,左臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上,右拳**腰側。

13.以右腳為軸,身體左軒,左腳向a移步成左弓步,兩拳變手刀。左手架於額前,右手刀向內橫砍,手心向上(攻擊對方頸部)。

14.右腳前踢,兩手刀變拳,置於體側。右腳下落成右弓步,右臂屈肘向內橫格(攻上段),拳心向上,左拳**腰側。

15.以右腳為軸,身體左轉,左腳向g移步成左前探步,左拳向裡橫格(防中段),右拳**腰側。

16.兩腳不動,右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。

17.身體右後轉,面向b方向成右前探步,左臂屈肘外截(防中段),拳心向上。

18.兩腳不動,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。

19.以右腳為軸,身體左轉,左腳向a不成左弓步,左臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上。兩腳不動,右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。然後左前衝拳(攻中段),右拳**腰側。

20.右腳向a移步成右弓步,右臂屈肘向內橫格(防中段),拳心向上。左拳**腰側。兩腳不動,左拳前衝拳(攻中段),右拳**腰側。

然後右拳前衝拳(攻中段),左拳**腰側。再次左拳前衝拳(攻中段)。右拳**腰側。

(收勢)同太極一章。

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