1樓：百小度
這有什麼好煩惱的？身體髮膚，受之父母。既然先天條件無法更改，只有通過後天的努力來改變一下了。
桃李不言下自成蹊。多看書，使自己充滿智慧，那樣的話不就跟你滿額頭的皺紋相配了嘛。容貌不是最重要的，內心強大才是最重要的。
胸有詩書氣自華，人有氣質才是最吸引人的。滿腹經綸，才華橫溢，總比那些金絮其外敗絮其中的好看的皮囊強的多。
**的後天保養也要注意些，不能長時間在太陽底下暴晒，保證充足的睡眠，不要長期熬夜，長時間玩電腦手機，多喝點水多吃蔬菜水果。
自信一點，內心充滿陽光，健健康康，快快樂樂，自然而然就顯年輕了。
2樓：
這可能是因為你大學快要畢業了，你的壓力很大，不知道自己的去向，不知道自己以後的工作該怎麼樣來安排，也可能是因為你，沒有找到女朋友或者是你失戀了，總之你的壓力很大，心情要放愉悅一點，心情要舒暢一點，這樣子要多運動運動啊，你的身體就會怎麼樣非恢復，會平常的起來。
3樓：獨碧戎
要想**好，就不能經常熬夜，早睡早起身體好，安時吃飯，保持好心情，鍛鍊身體，在用一些護膚品，補水的，這樣**會好很多，大概2個月就看到成效
4樓：
21歲**不好這沒有什麼問題。只要你心裡是積極上向上的年輕的，一切都會好的。不要把什麼事都放在心上。
只要你努力學。積極上進。你的心情就是美好。
你的外表是漂亮的，美麗的。會引起更多人的羨慕和讚賞。努力加油。
5樓：水色空萌
青春期油脂分泌過多，建議減少菸酒，早睡早起，不能熬夜，每週三次用食用鹽清潔皺紋多的**，然後用雞蛋清塗抹，再打圈按摩到**吸收，再用清水洗乾淨。再次按摩到**發熱為止。
6樓：大奔
不要太注重自己的外表美，心靈美才是關鍵。全身心的投入到工作中去，把自己變成得更優秀，這才是硬道理。如果經濟條件好的話可以去買點化妝品護膚品什麼的，看看使用後效果怎麼樣。
7樓：
那麼你是男生還是女生呢？21歲的**應該不太缺水啊，21歲的年紀應該只是需要補水，如果水分夠的話，**會顯得很嫩很有彈性，最主要的就是補水。而且防晒也很重要，動一下都需要抹防晒霜，如果不防晒的話，臉就會顯得比較少。
8樓：
你21歲，**看上去很老，尤其是額頭部位皺紋很深，沒關係呀，買點護膚品保養，少吃腥辣食品
9樓：我愛五指山
原來是個小夥子，我還以為是個小姐姐呢，買適合自己**的洗面奶試試，改善一下，不然就買藥皂試試，再抹些護理的滋潤霜，肯定能有所改善的，別太心急。
10樓：
男孩子啊，
**這樣正常啊。
你額頭上的紅疙瘩用上海硫磺皁洗一下，
應該管用。
我兒子年齡跟你差不多，
頭上也是這樣的，
他說用上海硫磺皁管用。
11樓：來自涉故臺脣若塗脂 的錦鯉
平時注意不要皺眉頭多搓揉一下額頭
12樓：匿名使用者
多喝水，買點護膚品，做做美容就會好的
13樓：楊家紅心
都能天生的就有有一些**會皺針拿然後有的人熬夜或者是經常做苦力也會**摺疊，這些與工作的應該有關係的
我才20歲，可是就是特別顯老，特別醜，大家都說我是30多歲了
14樓：匿名使用者
多運copy動排毒 然後就是**保養啊 如果你是bai
女孩你必須要意du識到一個zhi
嚴重的問題。 愛美 是女人一輩dao子的事業。 必須好好經營，即使你基礎不好。 俗話一白遮百醜。 多注重護膚， 做一個對自己真正負責任的女人。
15樓：啊啦啦
證明你長得成熟，女人都喜歡成熟的男人
16樓：匿名使用者
要注重保養哦，女人不注意很容易變黃臉婆哦，女人不愛自己，別人怎麼愛你呢
17樓：唯愛唯美8洋
應該是護膚不到位吧 平時的飲食習慣和作息規律都有影響的
18樓：護膚老師小蕊
要學會護理自己的臉蛋
19樓：護膚老師夏天
你男的女的 平時有做肌膚護理嗎
20樓：桃ai李
自己去，做美容啊？可以買些黃瓜敷在臉上，多吃點蘋果。
**鬆弛怎麼辦
21樓：匿名使用者
1、充足的睡眠。睡眠的作用是不言而喻的，多數朋友都有熬夜或者睡眠質量不佳的經歷，晚上擁有好的睡眠，早睡早起，要知道晚上十點後可是睡美容覺的好時機。
2、儘量遠離有輻射的物體。手機、電腦、乃至是強輻射的陽光，都要能避則避，控制好使用電子產品的時間，提高工作效率，因為這種輻射是會傷害**的。
3、多補充膠原蛋白。**鬆弛多是由於膠原蛋白的流失，那麼要想補充膠原蛋白，最好的方法就是多吃富含膠原蛋白的食物。
4、補充必要維生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不僅抗氧化還能補充維生素，還可以多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
擴充套件資料
造成**鬆弛下垂的因素如下：
蛋白因衰老減少
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
2.**支撐力下降
脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
3.其它因素
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
22樓：達令達令
**鬆弛可以使用一些生活小妙招來進行緩解。可以通過飲食來進行調理，一定要注意日常作息，不要熬夜，多運動等。
使用護膚品會在一定條件下緩解**鬆弛的狀況。但是護膚品的效果是因人而異，因體質而異的。可能對別人收效甚微對您效果顯著。
也可能反過來。所以建議有專門的老師針對您的膚質進行指導。
擴充套件資料：
生活小妙招
6妙招讓**緊緻有彈性
1、飲食調理法：
很多人以為食用膠原蛋白可以使**美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，所以要**好，按照中醫來說要就補肺，食用銀耳燕窩可以讓肺部獲得很好的淨化，這種效果間接體現在**上，會比你們吃很多膠原蛋白的食物效果更好。
2、陰陽水調節法：
用溫水和冷水參合的水清洗面部，因為溫水是陽，冷水是陰，陰陽水吸收天地之精華可以有效提升面部的緊緻度和光潔度，可以促進提升。
3、生活規律法：
人如果過度貪睡和不準時的生活規律會造成身體內分泌失調，所以四季根據日夜白晝變化可以早睡早起，做到堅持，這樣人體生物鐘正常了，內分泌正常了，效果也可以體現在**上。
4、膠原蛋白：
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。
5、冷熱水交替洗臉：
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
6、肌膚緊緻霜：
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
23樓：府菁公良若彤
大家都知道，隨著年齡的增長，**中的膠原蛋白和水分都會漸漸流失，許多愛美人士也都開始為因肌膚鬆弛而煩惱。儘管我們無法讓時光倒回至十八歲，但是我們可以通過一些方法延緩**鬆弛的速度，從內到外的讓自己呈現出一個年輕的狀態。下面就是給大家的一些建議**鬆弛怎麼辦：
出現臉部**鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。想要補充膠原蛋白，完全可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤。除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊緻霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊緻。
在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。採用冷熱水交替的方式潔面，也能夠幫助肌膚趕走鬆弛老化的狀態。另外，無論是哪個季節都要做好防晒工作。
想要好好地保養肌膚，並不是在短時間內就可以看出明顯效果的。所以建議大家只有一直堅持做下去，要有恆心和毅力，這樣才能延緩**鬆弛的速度，減少因為皺紋帶來的煩惱，讓自己比同齡人更年輕。希望大家能夠按照上面介紹的方法，儘早開始呵護好自己的**。
24樓：匿名使用者
解決方法：
一，經常做臉部的清潔，很多人因為 忙於工作而疏於對臉部的護理，長期這樣就使得臉部的油汙、灰塵累積堵塞毛孔，是**鬆弛，其實只需要每天睡覺前用青瓜和雞蛋敷臉，然後使用保溼水睡覺，就這簡單的方法，花不了多少時間就可以保持臉部的緊緻。
二，每天洗臉的時候可以用手逆時針來揉搓臉部，這樣也可以提升臉部的張力彈性。
三，每次洗臉的時候先用熱水洗臉，然後再用冷水洗，這樣冷熱交替、陰陽調節可以提升**的緊緻度和光潔度。
四，我們都知道**的衰老是因為肌膚內膠原蛋白的流失造成的，我們可以從食物中攝取膠原蛋白，**鬆弛也與肺部有關，而銀耳燕窩是很好的淨化肺的補品，可以經常和銀耳來保持**的緊緻。
五，做好面部的護理，不管什麼季節出門都要記得塗抹防嗮護理，以免紫外線傷害**，加速衰老。
六，現如今很多人的作息都不規律，都喜歡夜生活，而長時間的夜生活會加速**的衰老，我們需要制定一個規律的作息時間表，讓你的生物鐘迴歸正常，這樣自然就會使**變得好起來。
七，平常沒事的時候可以做一些小動作來提升**的鬆緊，比如，閉上嘴用力的咬緊臼齒，堅持10分鐘左右，這樣既簡單又有用的保持了你**的緊緻。
拓展資料：
**鬆弛表現指數， 初級指數：毛孔突顯 ，中級指數：面部輪廓變模糊 ， 高階指數：鬆弛下垂 。
分別表現為： 25歲以後，**血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。 顴骨上的**不再飽滿緊緻，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻脣溝（也叫法令紋），不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
保持**清潔
面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成**毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者**營養失衡，長此以往，就會造成**張力缺失，沒有彈性，形成**鬆弛。日常應注意每天徹底清潔**，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為**補水補充營養，增強**活力，預防**鬆弛。
保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
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