1樓：
意思是心靜神清如流水一般，坐姿端正整理顏容，開始沉思，意蘊由筆而生，坐墨池旁邊臨摹寫書。
主要是講創作的時候要集中精神，去除雜念，達到無我的一種境界，這時體現在身上的精神就是不急不慢，端莊從容。同時創作的時候要充分思考整幅作品的章法佈局等等。
2樓：外星人日記
個人粗淺理解為：在書法創作時，神要清，心要靜，無論身心都要有充分準備，然後在拿起筆將自己的所思、所想、所悟以書法的形式淋漓盡致的表現出來。
3樓：
澄神靜慮，端己正容，秉筆思生，臨池志逸。虛拳直腕，指齊掌空，意在筆前，文向思後。」大意是說，每當秉筆寫字，必須凝思靜慮，坐勢要端正，態度要認真。
臨習過程要有從容的時間，執筆拳要虛，腕要直，落筆要心中有數，佈局要反覆思考。這是古人對寫字的基本要求，短短40個字，包含豐富的生理心理的藝術科學規律。坐姿端正是寫字的第一個要求，今年教師節，總理到北京中學聽課，新聞記者拍到總理與學生坐在一起聽課的感人場面，相片中總理良好坐勢與學生趴著身子寫字的對比，讓人心升幾許感慨
4樓：匿名使用者
就是要有安靜的狀態，真正的投入進去，最終能夠通過書法表達自己
關於硬筆書法文章
5樓：漂亮凱伊
第一部分 硬筆書法概述
一、 為什麼要學習硬筆書法
首先，練習要對漢字有個基本概念。我們使用的文字叫漢字，是中華民族文化的重要組成部分而且是世界上最古老、最優秀的文字。怎麼樣認識漢字呢？
簡單地說就是由筆畫和偏旁部首按一定規律組成的文字，這是我們學習硬筆書法必須瞭解的。
其次，我們的學習和生活每時每刻都離不開文字，因為它是我們交流的重要工具之一。我們上學就開始學習漢字。而且在小學階段，學習讀寫漢字是語文課的重要內容。
要把漢字寫得準確、美觀，才便於互相交流。有的同學可能認為現在電腦、手機很普級用起來很方便，字寫好寫不好沒啥關係，這種認識是不正確的，電腦和手機是不能全部代替書寫和記錄的，
二、 學習楷書的意義
我們學習寫字，要對國國文字和幾種書體有所瞭解。從文字創造定型，執照演變的順序有甲骨文，金文、篆、行書、草書、隸書、楷書幾種。楷書最後形成是在唐代，我們現在使用的楷書與唐代基本沒啥變化，而且在廣泛地使用，我們學習的課本、閱讀的圖書、報刊雜誌基本上都是楷書。
為什麼叫楷書呢，有書中楷模的意思，作為交流的一種標準字型。它有什麼特點呢？形體方正、筆畫平直，通常稱為方塊字。
便於書寫和識讀，實用價值最高，被作為初學入門最理想的一種字型，也為今後學習行書打下基礎。
三、 學習硬筆楷書主要學什麼？
首先，要了解什麼樣叫硬筆？它是以軟筆（毛筆）相對應的，是以鉛筆、鋼筆、圓珠筆等筆頭彈性小，比較硬的筆通稱硬筆。
同學們在學校上課的時候，老師也天天教大家，也天天寫，還用到這裡來學習嗎？回答是肯定的，到這裡來學習非常必要，因為這個培訓班是一次集中的、專業的強化訓練，是對你寫定產生強烈影響的培訓。當學習結束的時候，你們會感到這次學習將使你受益終生。
一是要學習正確認識漢字的特點和書寫規則。前面說到，漢字由筆畫和偏旁部首按一定規則組成的。那麼我們就要詳細瞭解和掌握這些內容。
比如橫、豎、撇、捺怎麼樣寫，偏旁部首的名稱怎麼叫，如何寫準確，筆順的原則，先寫什麼，後寫什麼，字的結構怎麼安排才合理美觀。概括地說，學習楷書就是學好筆畫（偏旁）、筆順、結構。
二是掌握書寫技巧。這是我們學習的重點。光知道怎麼寫了，不等於會寫了，會寫了不等於寫好了，這裡面是有技巧的，不訓練是很難掌握的。
這些技巧的掌握要靠老師的指導，教給你竅門，同時要靠同學們刻苦的練習，不斷糾正不規範的習慣，使你的書寫走入正確軌道。
三是要有正確的握筆方法，坐姿和運筆技巧。
1、握筆的方法是握筆在筆尖往上3釐米左右的地方，筆尖與紙形成45度夾角，如圖。
2、坐的姿式，要頭正，身直，兩肘平曲，兩腳自然張開，右手執筆，左手按紙，胸離桌邊一拳寬。
3、運筆技巧是一個十分重要的問題。以手掌、腕關節的下沿作為支點，固定在紙上，以此為中心，用腕關節的左右擺動作橫向運動，以指關節的上下襬動，做上下方運動。這樣才能保證你書寫的準確性和靈活性。
這一點須細心體會和實踐。
四、需要注意的幾個問題
1、認真讀帖。對你要寫的字帖和範字，要認真地看，把他的形態，結構弄清楚以後記在心裡。比如上下左右，長短偏正，搭配呼應等等。不能看一筆，寫一筆。要做到心裡有數。
2、要循序漸進。學習的人都有一個共同的心理。要在短期內把字練好。
要知道，寫好字不是一日之功，像俗話說的，不能設想一口吃一個胖子一樣，是需要有一定的訓練時間的，只有達到一定的量，才會有明顯的提高。不能以為參加了這個培訓班，鞋子的問題都解決了。學習班結業了，就寫出一手好字來。
這裡有個循序漸進的過程。我們這個培訓班就是教您怎麼才能寫好字，加深對漢字的瞭解，掌握書寫技巧，就是交給你方法。交給你一把通向硬筆書法大門的鑰匙。
3、定時定量，持之以恆。老師告訴你怎樣寫？你也明白了，但你的筆不聽使喚，想寫好不一定寫好。
這是什麼問題呢？中國有句老話叫，熟能生巧。在大量的訓練中才能做到手筆相應。
這個量的掌握就是每天都要謝一定量的字。如果字寫得少，技巧掌握不牢，一次寫太多寫疲倦了，效果也不好。根據實踐，每天寫2頁16開的方格，時間大約30分鐘，如果堅持經常，就會有成效了。
這裡有個道理，多練就是養成了書寫習慣。這種習慣是機械運動，不需要思考的。因為人體的肌肉是有記憶的，不是一邊寫，一邊思考，而是下筆一寫就準，真正提高我們的書寫水平了。
6樓：拉風小調
硬筆書法是書法藝術百花園中一朵璀璨的奇葩。它的書寫工具包括鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、塑頭筆、竹筆、木筆、鐵筆等，以墨水為主要載體，來表現漢字書寫技巧。具有攜帶方便、書寫快捷、使用價值廣等特點。
它與毛筆的區別在於變軟筆的粗壯點畫為纖細的點畫，去其肉筋存其骨質。
關於硬筆書法的起源，很多人覺得可以上溯到上古時期人們用石片、刀子刻畫龜甲獸骨，並以此證明硬筆書法是產生於毛筆書法之前的藝術形式。但是刀子、石片畢竟跟我們現在所用的硬筆書寫工具相去甚遠，刻畫和書寫還是有一定差別的，這也是書法和篆刻雖然有著千絲萬縷的聯絡、卻始終是兩種藝術的原因。相比而言，我更願意把篆刻的歷史追溯到甲骨時代。
[編輯本段]硬筆書法有什麼特點？
學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術水平，還要注重其實用價值。而要體現其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規範化、勻稱化。
[編輯本段]怎樣才能寫好硬筆字？
1）要有正確的坐姿及握筆姿勢；
2）要學會看字帖；
3）要學會正確的運筆方法，並寫出自己的個性。
正確的坐姿是怎樣的？
身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。要配備高矮合適的桌椅。
寫字時，首先注意姿勢，糾正錯誤姿勢。只要持之以恆，就一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。
你會正確握筆書寫嗎？
正確的執筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節從三個方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上後側抵住筆桿的後下方。距離筆尖約一寸左右，筆尖低於拇指、食指。
無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對中指起運筆協調作用，不能接觸紙面。筆桿上端斜靠在食指第三節的最高骨處，向右後方傾斜，和紙面呈50度左右的角度。執筆要做到「指實掌虛」，就是下指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。
這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果
另外，值得提出的是，不少人認為握筆要用比較大的力度，其實不然。握比的力度過大，書寫起來就不夠順暢，也容易累。所以握筆力度應該適中或稍小， 只要筆不會從手中滑落，就好；儘量讓自己寫得輕鬆自然一些。
練習的方法
字帖和書體的問題解決以後，面臨的問題就是摹寫和臨寫。
摹，就是描，即可以在印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會使墨漬透過紙汙染字帖，也可以洗滌反覆使用。摹寫的過程主要是讓初學者通過比較準確地描劃，熟悉字的結構形態和筆畫變化，從而進一步向臨寫過渡。
摹寫速成的好辦法。
臨，可以說是每個學寫字的人都必須經過的歷程。有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會寫好字的人。臨習是練字和從事書法創作的不二法門，誰也不可能另闢蹊徑。
字帖的選擇
字帖是學書者的無聲之師。初學者應當特別注意字帖的選擇，因為字帖的好壞將對初學者的練習及以後的發展有很大影響。我們認為練習鋼筆字還是選鋼筆字帖為宜，特別對於初學者，使用毛筆字帖進行鋼筆字的學習，那是事倍功半的。
選擇鋼筆字帖主要有兩項原則：(1)要選自己喜歡的範本。自己喜歡，才會有熱情去練習它，這將給初學者帶來順利的進步；(2)要選擇行家公認的優秀範本。
目前社會上確有一些質最低劣的字帖流行，這是商品社會內的必然現象。如果初學者隨便亂選，則將誤入歧途不僅浪費了時間和精力，還可能沾染一些不良的習氣。因此，選擇字帖一定要慎重，可向行家請教。
唯一權威機構
中國硬筆書法協會是硬筆書法界唯一的權威機構，接受中華人民共和國文化部的業務指導和中華人民共和國民政部的監督管理，由全國各省、市、自治區、特區和國家機關、行業的硬筆書法團體以及硬筆書法家、硬筆書法理論、研究、教育工作者組成。是為振興發展中國硬筆書法事業而自願結成的全國性、非營利性、學術性社會組織。中國硬筆書法協會的宗旨是：
在國家憲法、法律、政策和道德風尚規定的範圍內，弘揚中華民族優秀文化傳統、建設社會主義兩個文明、普及提高全社會文字書寫水平、增進與國內外文化藝術的交流、振興發展中國硬筆書法文化事業。
參考：宋礪劍書寫的硬筆書法作品
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對聯集字字帖系列歐體集字對聯歐陽詢九成宮醴
出版社 上海書畫出版社 歐體楷書集字對聯古詩歐陽詢九成宮書法 碑帖學生歐 歐體集字貼 楷書對聯古詩歐陽詢九成宮書法 碑帖學生歐楷毛筆字帖 歐體集字帖 是上海書畫出版社出版的圖書，旨在為讀者學習提供更豐富的參考。書 名 歐體集字帖 歐體集字帖 內容簡介 集字字貼 能使學書者比較便捷地從臨摹轉向創作，提...