1樓：精彩百曉生
含糖的都會發胖的，不過適量的吃是可以的，晚上不吃宵夜少吃高熱量含糖量高的就行了。
補充：我國許多食品營養及醫學界專家認為，單純性肥胖是由於總熱量的攝入與消耗之間失去平衡所致，不能把肥胖歸結於糖。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結果，認為食糖引發肥胖是沒有根據的。
理由是：每湯匙食糖含熱量16卡，而每湯匙黃油或其他脂類食物含熱量是100卡，所以食糖不是使人發胖的原因。
瑞典幾位醫學家的研究更進一步證實，食用糖不會導致人體內形成脂肪層，這一研究成果被稱為「小型革命」。根據醫學家的觀察，胖人的食物中脂肪總是比糖多,所以**的人首先應減少食用脂肪性食物。歐洲的主要飲食營養學家、瑞典的阿斯特魯認為，如果不濫食過多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必擔心肥胖。
2樓：江江槓
這個絕必是會胖的，糖分很高的特別容易肥啊，我個人感覺自己只要一吃糖就會胖，這個當然是心理方面的，不過你不想要胖的話建議還是少吃
3樓：獨一無二孩紙氣
你可以看後面的營養成分表
天天吃花生會發胖麼，吃花生會胖嗎
其實不會，看似有很多熱量的花生，其實屬於健康食品並且營養豐富。它不僅不會是你發胖，還能增加你的熱量消耗。吃花生會胖嗎 適量的吃些花生，並不會導致身體肥胖，甚至是對身體有益的。而大量吃花生是會胖的，花生中含有大量脂肪，屬於高熱量 高蛋白 高纖維的食物，飽腹感很強。花生當中含有大量的亞油酸，這種亞油酸可...
喝豆漿會使人發胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
一般不會。喝豆漿只要你注意正確科學的方式，不但不會長胖，反而有助於 因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高，但熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，並且把握好飲用時間的話，是不會導致肥胖的。喝豆漿不發胖還 的方法 1 最好飯前喝豆漿 因為大豆含有膳食纖維，這種物質除了能排毒和消脂外，還能吸收水分。當它進入腸...
天天早上喝豆漿會胖嗎，喝豆漿會使人發胖嗎？
不會胖，而且對身體更好 早上喝豆漿是最好的營養方法 既美容又養顏 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1 b2，煙酸和鐵 鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂 高血壓 動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的...