我的膝蓋稍微向前突出,小腿向後彎曲,正面側面看都比較彎曲,應該做什麼姿勢的運動進行矯正呢

2021-06-22 13:15:15 字數 1272 閱讀 7847

1樓:匿名使用者

建議你去醫院的理療科 那裡面有專業的輔助儀器,或許可以幫助你糾正

2樓:雪兒

我之前練瑜伽時有一個動作,感覺應該有用。首先坐在平地上,兩腿伸直,雙腳靠攏,輕輕彎下腰伸直雙手,用手握住腳踝處,頭輕輕的向膝蓋處靠攏;然後伸直脊椎,頭慢慢往上抬起(此時手不要鬆開),然後再把頭低至膝蓋處,每天反覆做幾次,不知能使你的腿更直,還能改善脊椎,簡單好做,對女人身體有很大的改善。

小腿向後彎,膝蓋比較突出,腿型很不直,該怎麼辦?

3樓:匿名使用者

我也有點那樣,方法只有靠服裝和靴子什麼的將缺點遮掩住,你還在青春期個子還會張,因此注意補鈣防止它繼續彎曲,想改善腿型最好把肉肉減掉哦

4樓:坦然ko迷茫

正常男性的腿不用管自然會筆直,手淫會導致小腿不直向後彎,胯變寬,肩變窄,會向女性骨型發展,

5樓:匿名使用者

建議到正規三甲醫院診療

6樓:孔智零明珠

我現在每天都走路走在一條直線上,以前也綁過腿,腿太疼了沒法堅持,還好一個同學給我推薦了一套健美操還有康歐克直腿儀,我現在每天都有計劃的矯正腿型,腿現在好多了,沒那麼o了,希望秋天可以穿短裙了

腿很不直怎麼辦,膝蓋很突出,我穿牛仔褲那些就是膝蓋突出,小腿向後彎的,感覺膝蓋和小腿沒有連線上一樣

7樓:沈樂你好

這是膝蓋超伸,我也是這樣的,站立的時候膝蓋要放鬆,微微彎曲。走路姿勢也需要改正。我現在還沒收到效果?

8樓:楊舒菡

我之前學過舞蹈,老師為了讓學生的腳變直,經常安排人坐膝蓋上,時間久了,膝蓋就沒有啦!

你多大了?不疼的話應該沒有關係的,如果想變直,就讓人每天坐一下你的膝蓋吧。

9樓:梅格妮教徒

確實挺彎的。我只知道蹺二郎腿會改變腿型。所以我從來不蹺二郎腿。

我的小腿後側面看起來都挺細,為什麼正面看起來就很粗呢?有什麼辦法使哪個方向看都粗?

10樓:匿名使用者

最簡單的方法就是穿長褲

男生的話無所謂的吧這個

要是女生可以試著穿一些看起來讓腿比較平和的**特別教你一個站立的技巧,是酒店行業經常用到的,腿型不太好的人相當實用你站立的時候可以把右腿往前放一些,差不多左腳尖抵著右腳腳彎處,這樣可以避免露出整個腿,而且可以讓整個人顯的高挑

腿型彎的人,手臂也會不直麼,小腿向後彎,膝蓋比較突出,腿型很不直,該怎麼辦

看你身高體重比,不胖,腿也應該粗不到哪兒去,別對自己太苛刻了,腿型不直的話,一般是膝蓋以下不直,忌鉛筆褲,可穿微喇牛仔,修飾腿型一流。如是o或者x腿型,可穿蘿蔔褲 哈倫 小腿向後彎,膝蓋比較突出,腿型很不直,該怎麼辦?我也有點那樣,方法只有靠服裝和靴子什麼的將缺點遮掩住,你還在青春期個子還會張,因此...

為什麼我的脖子向前低頭會疼,向後仰轉動脖子也會疼,低頭轉動脖子會響

你在讀高三吧,高三壓力大,加上每天都有寫不完的作業和看不完的書,經常低著頭對著書本和作業,長期下來,頸部肌肉受到勞損,就會疼。因為你的頸椎和脊椎本來是有自身的生理弧度的,長期低頭,脊椎和頸椎也長期被拉著,慢慢的就會變形了,所以轉動脖子 低頭什麼的都很疼。我上大學有段時間也是這樣,後背也疼的厲害。後來...

我的小腿向外彎,但不是x腿也不是o型腿,知道這是什麼腿或知道

愛美之心人皆有之。呵呵.之前我也有這個苦惱,因為我是當兵的。所以o型腿走起起步很不協調。我的班長就教我個簡單的辦法。每一天,在睡覺前,壓壓腿。全身保持站立姿勢,倆腳跟併攏夾緊,不斷的用力擠壓膝蓋內側,使之併攏。剛開始會比較辛苦,習慣了就會好點。慢慢的你會發現腿變得漂亮了。去醫院骨科拍個 看下。自信的...