1樓：搖曳風箏
腳疼一般是鞋子問題。鞋底不能太薄太厚，也不能太軟。跑步鞋比較合適。
2樓：
腳疼一般有三種原因，1，如果動感單車是金屬腳踏，腳踏上會有防滑齒，如果穿的鞋鞋底薄，就會腳疼；2、踩踏時阻力過大，造成腳部壓力大而發生疼痛或腫脹；3、腳部有潛在傷病。
解決方法：踩動感單車時換上鞋底厚一些的運動鞋，並且適當將阻力調小一些再試試，如果疼痛沒有減輕，則有可能是腳部有潛在傷病，需要休息一下，或者換用橢圓機、划船機等對腳部壓力比較均勻或壓力較小的器械。
這裡有詳細的介紹網頁連結。
3樓：鮮勝仁琴
騎動感單車腳疼主要是因為鞋子不適合，建議穿對腳部支撐性的運動鞋，比如籃球鞋、足球鞋。做動感單車訓練48小時後，如果大腿部分還感覺痠痛，可以用給痛處按摩的方法緩解症狀。按摩時沿著肌肉線條，不要推按到關節處，否則加深受傷機率。
4樓：匿名使用者
樓上回答已經很具體了，yesoul野小獸補充幾點：
如果允許的話建議買一雙鎖鞋，通過鎖鞋上的鎖釦與鎖踏扣合，實現「人車合一」。既能防止腳滑受傷，又能提高效率，傳達最高動能。
正確的踩踏，不應該膝蓋向內或者向外，而是要直上直下。站立騎行時 ，身體的重量落在腳踏上，通過腿部提拉做畫圈運動，才能夠達到最好的運動效果還不傷膝蓋。
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