1樓：匿名使用者
可以去看看心理醫生 可能有點強迫思維 我是一名學生 也是你這種情況 學習壓力過大 導致得了焦慮症 開始我也在乎別人的看法 不想被別人超越我的成績 但就正因為這些使自己學習欲漸下降
生活是自己給自己的 每個人對待實物見解不同當你在乎別人的對你的看法時 那你也將失去對生活的看法 活人是給自己活的 而不是為別人活
自己做的那些事你不需要別人的人認同只要自己問心無愧就行
2樓：吹雪
雖然我也不知道哪種方式適合你。我有一種方法可以試試：老師讀什麼，你就讀什麼，不管老師說的是閒話還是什麼你全部複述。這樣就行了（不是副科)
3樓：求採納啊
找出你的自我 在課堂就得有課堂的規矩
你不需要在意別人對你的看法 你只需要認真的學習如果你還在意別人 你就得在成績和課堂上努力如果你怕你做的不好 你可以在下課的時候常常和同學聊天
4樓：白馬v馬
幹嘛在乎別人怎麼想。活在別人的眼裡永遠也活不出自己。每天要做完該做的功課，上課跟著老師的節奏，不容易走神，還可以叫同桌時常提醒自己。
我有很嚴重的思維強迫症，總是強迫自己去想些可怕的東西，然後又害怕真的會靈驗，，每天不斷的強迫，，真
5樓：勤奮的張益寧
把心放平順其自然，這一點至為重要。心理上放鬆，不要用力控制自己。不要去抵抗、剋制，強迫自己不去想，而是順其自然，強迫思維出現了就出現了，不管它，由它去。
順應自然需要患者反覆領悟、練習才能掌握，並不是說到就能做到的。一般說來，患者要連續4～8周，每週1次去醫生那裡做心理諮詢和**。
強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫症這隻“紙老虎”面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
6樓：孔德之家之明德
建議你看《走出焦慮風暴》，韓非著，書裡介紹了許多應對煩惱的正見與十五計調心的策略，你可以按照上面的方法練習練習，它已經是我的枕邊書了，願它能夠幫助到你。
7樓：
還是去找一下心理醫生吧
高三學習方法你好我是一名高三的學生現在因為學習老是沒有
首先不要煩躁，不要急。高三是複習的階段，建議你好好拿出課本認真把以前的知識點都看一遍，力爭發現問題 就是有不懂的地方要馬上弄懂，可以問老師和，儘量不要問同學，除非你認為那個同學表達能力非常強，注意不是做題強哦 把概念什麼的都弄明白以後，再著眼於做習題，考慮題目的出題意圖和相關的知識點，這樣才能找到正...
我是一名在校高三生，可是我的成績一直退步，現在只能考四百多
別急，首先你不 要太急躁，不要給自己太大壓力 1 你先看看題目，這些題目是你不會做？還是不小心做錯了？2 老師平時講的能懂不？我說的懂不是感覺自己懂了，而是碰到這一類題目，你會做嗎？就是碰到這類題目，有沒有思路？3 如果是自己不會做，那就多做題，就挑著自己不會做的這型別的題目做 4 如果是自己經常錯...
大家好，我是一名高三生，最近幾天我都很沒精神，晚上很晚才睡，早上5 30左右就起床了，剛剛還睡了個
你好，首先一定要早睡。我高三的時候每天都是晚上9點鐘睡覺，早上4點鐘起床，中午設定15分鐘的鬧鐘 切記，一定不能超過20分鐘 然後一整天都特別的精神。也許是面臨著高考，感覺壓力非常大，這個時候不要胡思亂想，只要好好學習就好，順其自然，不要緊張，一定要讓自己放鬆，馬上就要高考了，有一個好的心態面對，相...