1樓：檸檬我不萌噠
mets音譯為梅脫，是以安靜、坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標。也是評估心肺功能的重要指標。說通俗一點就是你跑步時消耗的能量值。
提供表示身體活動強度的單位是」mets」。mets是一個表示身體活動時的強度相當於靜止時的多少倍的單位，在安靜地坐著的時候為1mets。mets表示身體活動量時考慮到了時間因素。
例如，3mets的運動進行了一小時，那就是3mets×時，進行了兩小時的話就是6mets×時。
＜生活活動＞普通歩行（3.0 mets），遛狗散步（3.0 mets），打掃衛生（3.
3 mets），騎自行車（3.5～6.8 mets），快跑（4.
3～5.0 mets），和小孩子玩（5.8 mets），快速上樓梯（8.
8 mets），＜運動＞保齡球、社交舞（3.0 mets），柔和的肌肉訓練（3.5 mets），高爾夫（3.
5～4.3 mets）。
廣播體操（4.0 mets），散步（4.3 mets），悠閒的蛙泳（5.
3 mets），使用槓鈴或者運動器械強化肌肉訓練（6.0 mets），悠閒地慢跑（6.0 mets），徒步旅行（6.
5 mets），足球、滑雪、溜冰（7.0 mets），網球的單打（7.3 mets）。
2樓：車掛怒感嘆詞
[最佳答案] mets音譯為梅脫,是以安靜、坐位時的能量消耗為基礎,表達各種活動時相對能量代謝水... 是評估心肺功能的重要指標。 說通俗一點就是你跑步時消耗的能量值。。
請問跑步機上的這個是什麼意思？
3樓：農夫山泉味飲料
從左向右，豎著的第一列是年齡，第二列是推薦的跑步心率，第三列是跑步的極限心率。
跑步機上的dlst是什麼意思
4樓：虹途弓板跑步機股份****
distance是距離的意思，也可能是dis是距離的縮寫
跑步機上面那些英文是什麼意思誰能解釋下
跑步機常見的英文按鍵釋義 star 開始，啟動的意思 stop 停止的意思 pause 暫停的意思 on 開始啟動的意思 off 關閉或停止的意思 speed 速度的意思，一般會有 號的按鍵來調節速度 儀表顯示屏的speed是當前速度的資料 up 這個是升速的意思，沒有坡度功能的機器上才這樣表示 d...
顏值不高，是什麼意思,顏值是什麼意思
你好，顏值的意思是表示一個人靚麗的數值，是用來評價人物容貌的說法。此外，顏值內 也有衡量標準容，有測量和比較的方法，所以有 顏值高 顏值爆表 顏值 的說法，但是後來顏值中的 值 字的數值意義淡化。長得還行，不磕磣，也不漂亮。一般一般，排行第三。長的不是很好看的意思吧 顏值是什麼意思 顏值的意思是表示...
手機上的備份是什麼意思，手機備份是什麼意思
備份就是使用備份軟體，例如，可使用一鍵還原進行系統備份，系統備份就是把你所安裝好的系統進行復制，方便系統出問題後可在短時間內進行還原，使用一鍵還原備份系統，進行還原大概就在5分鐘左右吧！手機備份就是另存一份，當你換手機，卡里面的內容可以複製到新手機 手機上的備份就是把你手機上的資料給備份起來，備份起...