1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
3樓：高浩王亞
一般是青春期性激素分泌過多。導致皮脂腺分泌旺盛。你可以適當的洗臉用品，如果是油性**的話可以買祛油的洗臉液。
4樓：青島**病研究院
痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種**病.與辛辣食物刺激，油性**，內分泌失調都是有關係的,,**可使用痤瘡酊,痤瘡酊裡面含有水楊酸能促進青春痘的消退。口服一些果維康補充維生素
5樓：匿名使用者
首先要吃得清淡，從飲食上來降火氣，同時要注意休息，不要熬夜之類的，精神才能好
這樣對身體代謝也會好一些，當然還要多喝水
並且要學好< 俞鑫『昀的帥 >>這篇紀錄文中的方式方法，並在生活中做好
這樣才能由內而外去火氣去豆子的
6樓：匿名使用者
你的**性質本身是怎麼樣的?單純上火只是一方面
7樓：匿名使用者
不知平時的飲食習慣怎麼樣，在吃食上要注意以清淡為主比如青菜水果之類的，儘量避免上火，對於內來說是這樣的但如果要完全下火併讓豆豆消失乾淨，也不是困難的事可以選擇(何』豔『嫮蛻變手記 }這文章裡所寫的幾種不錯的小方法以後就可以樹立起自信心了
8樓：匿名使用者
中醫認為痘痘是血中有血熱存在，血中之毒是由五臟蘊熱，注入血脈。另外經絡中血氣不和，外來溼邪、熱邪損傷人體血液，導致長痘痘。中醫在臨床上將痘痘分：
溼熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。中醫建議，溼熱症一般油性、丘疹型建議使用中藥配合**。
痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情「火上加油」。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品。
還要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。
9樓：匿名使用者
不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。順便去看下《劉子萱堅辛路》吧，照著其中的來，現在煩惱沒了。
白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的就可以了，早晚都要洗的。這樣可以讓你**保持乾淨，不會堵塞毛孔，不給痘痘長的機會。
10樓：匿名使用者
上火分為實火和虛火，你要分清楚是實火呢還是虛火。
我高中開始長痘，嘗式了各種，沒有我想要的結果，在我絕望之際，遠在廈門工作的表姐給了我希望，她告訴我說她的一個同事也因為痘痘困擾了好幾年，比我還要嚴重，後來看到了《俞馨自述》一文中的法子，不到2個月的時間，豆豆走掉了，臉白白淨淨的！後來我仔細翻看了，並照著文中講的知識做，50天的時候，豆豆跟我說拜拜了！開心得想飛起來！
現將文中講的簡述些出來，平常的飲食中多補充蛋白質，多吃含鐵類食物，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果（蘋果，泥猴桃，雪梨，番石榴等）和蔬菜，多吃蛋類，多喝水，早起喝一大杯溫水！然後要少熬夜，早睡早起！
11樓：匿名使用者
我以前也經常長豆豆，但就一直這樣周而復始，每次出豆的時候還很嚴重非常多，也用過很多方法，都沒用的，後來也是朋友推薦擺渡檢視了（姚營青說逗記）寫的很不錯，反正就試了一下她的方法居然徹底好了，也許是緣分吧
臉上經常長痘痘，而且很容易上火怎麼辦？
12樓：**管理師麗姐
為什麼天熱容易長痘，天熱臉上長痘痘是什麼原因？夏天是個讓人又愛又恨的季節，可以享受陽光，冷飲，順帶對暑假的放飛自我翹首以盼，然而痘痘好像也特喜歡夏天，為什麼天氣熱就會容易長痘呢，以下有4個方面的原因
13樓：青島**病醫院
根據您的描述建議最好多喝些水，不要吃刺激性食物啊，您可以服用牛黃解毒片的啊，也可以服用中藥**的，水煎服
14樓：手機使用者
我以前也是，只要注意作息時間，別熬夜，少喝酒抽菸就會慢慢好的。。。
15樓：飛呀飛呀呀呀呀
多喝水啊，藥最好少吃，非要吃藥的話，三黃片挺好的，便宜效果也不錯
16樓：異鏡幻曲
我也是！！！我現在喝苦蕎茶，用雲南白藥去痘系列，很有效！！！
17樓：範韋韋範韋韋
個人認為飲食很重要。我從小飲食都相對清淡點，菜少放鹽跟油，簡單卻很有菜的香味。加上我愛吃水果，條件好的話，每天多吃點蔬菜吧。
我臉上偶爾也冒一個痘痘，我都是用洗面奶特意塗在痘痘上過兩分鐘洗掉，幾乎洗兩次就可以消了，這個可能跟我的**有關。還有就是每天早上、晚上用洗面奶洗臉。
因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
18樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
19樓：愛醫聊
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘，上火長痘一般是後者。痘痘如果護理不當，可能會留下痘坑，那麼該怎樣補救才能重獲完美肌膚呢?
我們在平日中總會有上火的時候，或者經常吃火鍋等容易上火的食物，很多人在前一天大快朵頤，第二天臉上就冒出了許多痘痘。但是過節還要見親戚朋友，臉上的痘痘很影響顏值。
造成痘痘沒有給予及時的**會有痘坑停留，**細胞一旦發炎，就會引致皮下組織的缺損。發炎的情況越嚴重，那麼皮下組織就被傷害的越深，也說明痘坑情況會更加嚴重。痘坑是不會自行消失的，因為皮下組織已被破壞，沒有膠原生成修復凹陷。
上火長痘痘怎麼辦?內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因，因此調節內分泌非常重要。調節的方法主要有：
1、減輕壓力：長期處於緊張狀態會使內分泌失去平衡，因此，適當的讓自己放鬆，減輕自己的壓力非常重要。
2、良好睡眠：保證每天8小時良好睡眠，對內分泌有很大幫助。因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。
3、合理的飲食：要特別忌食辛辣性熱之品，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
有痘坑的肌膚平時還要注意以下兩點，可以有效促進疤痕淡化。
防晒是修復痘坑的重要條件：要有效消除痘疤痘坑首先須要注意防晒，大量紫外線的曝晒可能加重你**的色素沉澱，讓痘疤顏色更深、留得更久，故不宜進行時間過長的戶外活動。
同時使用美白產品加強療效：這對快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，這樣可以有效抑制黑色素的生成，同時促進**新陳代謝、加速黑色素的排出速度。
20樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
21樓：沸沸揚揚
青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底、化妝品，來主業轉一下看我的介紹。
22樓：謬圖張廖元彤
要注意正常的作息時間，每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，多吃點柚子和橙子是降火的，飲食一定要注意，試著用一點去痘的**和護膚品。
23樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
上火起痘痘怎麼辦
24樓：大美子姐妹圈
1、多喝水。一般上火的時候都會比較缺水，所以我們要喝更多的水來對身體進行一個補充，這可以加速我們的新陳代謝，對於痘痘消去是很有幫助的。
3、護膚。長痘痘的時候護膚也不能和平時一樣了，平時我們可能會為了美白和抗衰老使用一些精華，這些精華對於健康的**沒有刺激作用，但是對於長了痘痘的**來說就有可能會讓痘痘更加惡化。有條件的話最好把護膚品都換成比較溫和的，這樣有利於痘痘的**。
如果痘痘不嚴重的話可以不用擔心，過一段時間就會復原的，但是千萬會要用手去摳痘痘，否則留下疤痕是很難去除的。
25樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
痘痘通常是由於血熱導致，體內溼氣、熱氣排解不出就會造成油脂分泌過多堵塞毛孔。一般人吃了油膩、辛辣食品之後痘痘容易爆發，俗稱上火長痘，也是屬於此原因。
如果出現了上火長痘痘怎麼辦，要從戒口入手。少吃或不吃熱、油膩的食物。減少油脂攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數。體內毒素排出來，臉上痘痘也會隨之排出。
一，可以多吃西瓜，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發的痘痘的良藥。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能夠補充人體因流汗散失的元素，能夠有效地去除痘痘。
二，冬瓜，冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切記把冬瓜子挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜子是必須的。因為冬瓜子飽含油酸和脂肪酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。
食用冬瓜不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
26樓：希易思
上火長痘痘怎麼才能快速消除呢？6個步驟簡單祛痘！生活中上火應該是個很平常的事情吧？那麼因為上火長得痘痘該怎麼處理呢？期待揭下口罩，揭開驚喜---致美麗的你
27樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
28樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
29樓：青島**病研究院
這個情況下可以塗抹過氧苯甲醯凝膠和服用複方珍珠暗瘡片進行**的，可以起到比較好的**效果的。注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激及油膩的食物，還有要注意保持個人衛生，不能喝酒。
30樓：匿名使用者
試著給你女朋友吃點山藥，生切後在涼開水裡拔一下。然後生吃，健康又養顏，我女朋友用這個方法很有效。還有建議每天喝一頓稀飯，最好是小米的。全手打望採納
31樓：
如果天氣比較乾燥，再加上飲食不注意，吃了太多辣的食物，很可能因為上火而長痘。這一類由於肝火旺而引發的痘痘，大多是紅腫的大痘，比較常見在眉心、鼻翼、嘴角和臉頰等部位。
對付這一類痘痘，首先還是要採取內調的方式。多喝水，如果上火情況比較嚴重，可以考慮用金銀花、杭白菊泡水一起喝。多吃一些蔬菜瓜果，儘量少吃上火的食物。
最好多運動，通過排汗的方式，將體內毒素儘快排出，避免堆積在體內引發痘痘。
如果痘痘已經發出來，千萬不要用手去擠，會很容易導致表皮層受損，引發炎症。可以在潔面之後，利用一些新鮮蘆薈的汁液，敷在**表面，或者直接泡一個水膜敷上。15min左右後清洗乾淨，再使用一些溫和、清透的護膚品。
需要特別注意的是，新鮮蘆薈一定要剝去外皮，使用中間透明的內芯部分，否則很容易導致**過敏。
32樓：
既然你也知道是因為上火才起的痘痘，那麼最直接最根本最靠譜的方法就是去火。
根據你的描述，是因為喝了黑枸杞+被晒的嚴重所以才上了火。
所以對症下藥，建議你使用食療去火的方式。再介紹幾個食療方案：
銀耳性質平和，味甘、淡。有滋陰養胃的功效。銀耳滋潤，對陰虛火旺的人是很好的補品。
陰勝則陽虛，這樣火就能敗下來了。百合有著潤燥清熱的功效，蓮子也有著補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效，對於身體恢復陰陽平衡是很有好處的。這三種食材組合在一起熬成湯對於去火很有效。
在烹飪的時候有一點需要注意，因為銀耳所需要的烹飪時間比較長，建議用高壓鍋來烹飪。而這個時候不可以將蓮子和百合一同放入，不然可能會被熬製成粉末狀。最後再放入一點枸杞，調節味道同時輔助增強功效。
梨性寒，有潤肺止咳，滋陰清熱的功效。
煮湯的時候可以也比較簡單。首先選擇比較好的雪花梨，這種梨的藥用價值比較高，清熱去火。然後洗淨，切塊，取核。
注意不要去皮。接下來把梨塊放進鍋里加入適量的涼水，根據自身需求可以加入兩塊冰糖。開大火煮至水沸，再改為小火慢燉，大概半個小時即可倒出梨湯，待涼至室溫即可飲用。
除此之外還要特別注重飲食方面，一定不要食用辛辣有刺激性或是油膩的食物。
也可以配合相應的祛痘膏進行使用，但是我覺得還是在根本上解決問題比較實際，否則只會陷入長痘祛痘的迴圈之中。
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