1樓：匿名使用者
這是因為人進入青春期後，內分泌旺盛，皮脂腺出油過多，加上細菌感染而致，平時要勤用洗面奶洗臉，少吃油膩辛辣甜食，多吃瓜果蔬菜，如果病情較重還是要到醫院**科就診。
2樓：徭偲
**出油就是因為本身你為油性**，一旦**缺水，**自己調節分泌更多油脂來滋潤**，所以你應該做的是補水，只有**不缺水才能達到油水平衡，**就不會過量的分泌油脂了，要是用清爽的補水護膚品。 長痘痘也是因為**分泌過量油脂，毛孔裡的油份遇到空氣氧化就會形成黑頭。毛孔裡的油份使細小毛孔被堆積死皮或汙垢所阻塞，滋生細菌，就會形成粉刺。
除了日常臉部徹底清潔外，不要忘記做去角質及敷面的工作，同時**和爽膚水對於深層清潔，收斂毛孔也是非常重要的，不僅可清除油脂，還可以抑制油脂，不只是一時的去油工夫哦！平時的保養要注意有控油同時清爽保溼的功能。
3樓：鄔潔諶夢凡
日本dhc、我也有長現在都好多了連豆豆留下的印都消了、淨豆亮白套裝
4樓：僧皓第五憐容
外油內幹，水油不平衡，需要多喝水，平時的飲食也要注意，像辛辣和油炸的食物要少吃的。你可以口服德國aymin膠原蛋白試試，這個有鎖水的功效的，控制水油平衡的，對於痘印，也有減淡的作用，保養**是非常好的。
如何控制和調節**油脂分泌過剩？
5樓：匿名使用者
一、白芷珍珠粉綠豆**
材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清
做法：將以上兩種中藥研磨成粉末後，與混合綠豆粉、蛋清混合在一起，加入適量的牛奶和蜂蜜即可。均勻敷於面部15-20分鐘後清洗乾淨。一週1—2次。
功效：這款**具有消炎抗拒的功效，不僅能有效祛痘還能美白肌膚。最適合油性痘痘肌使用。
二、大蒜＋綠豆**
材料：大蒜、綠豆粉
做法：將大蒜去皮，放置微波爐中小火二分鐘去味，再放入榨汁機中，加上適量的水，攪碎去渣。拿出一個小碗放入適量綠豆粉，加入大蒜水，混合均勻，將綠豆泥液塗在**布後再敷在臉上，約10-15分鐘即可以清水洗淨臉部。
功效：對與油痘肌非常管用，還具有瘦臉及去角質的功能。
三、綠豆生菜**
材料：綠豆粉，新鮮生菜，純淨水
做法：將新鮮生菜葉片洗淨，放入榨汁機中榨汁，再加入適量的綠豆粉、純淨水充分攪拌，調成糊狀即可。帶洗完澡後毛孔都開啟，取適量本**均勻地塗敷在面部上，敷約15-20分鐘後，以清水徹底沖洗乾淨。
每週1-3次。
功效：綠豆生菜都有良好舒緩消炎、控油祛痘作用，適用於各種膚質的痘痘肌膚。
四、果醋綠豆緊縮毛孔**
材料：綠豆粉，番茄，蘋果醋
做法：將番茄清洗乾淨榨成汁，然後與蘋果醋和綠豆粉一同攪拌均勻。清潔面部後，將調好的**敷於臉部，15-20分鐘後用溫水洗淨。
功效：縮小毛孔，緊緻肌膚。任何膚質都很適合。
6樓：迷信小魔女
早晚都用舒膚佳,不錯,我也是油性**!
7樓：
還是用中性皁比較好，建議用一下多芬
8樓：
我的**是敏感的油性**，整天與痘痘和油脂作鬥爭，用了各種護膚品也不見起色。後來我被告知我的**是缺水的混合性**，呵呵，最壞的問題都在這種膚質裡了。我先對付敏感和缺水，用舒緩類和高度補水的護膚品，絕對不碰含油分的護膚品，並開始節制飲食，不吃刺激性食物，常喝蜂蜜，注重排毒，現在發覺情況漸漸好轉，大顆的粉刺沒長了，出油也減少了。
所以你要看清楚你真正的膚質，否則只能事倍功半。
如何減少和控制**分泌油脂？
9樓：唰個你女馬b晨
不要動不動就吃藥，俗話說是藥3分毒，藥都是有***的。**油，就從最基本的根源入手，解決根源問題，那才會徹底解決。油性**的保養要點 ：
油性**皮脂排洩旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在t型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性**不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
保養要點： （1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的汙物，用洗面海綿反覆擦洗潔淨。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性**的護膚品營養**。 （3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。 （4）要經常作深層**護理：
洗面、蒸汽浴面、按摩、**。要用適合自身**特點的分妝品。 油性**乾性**能經受各種外界刺激，不怕風吹日晒，不容易老化，起皺較晚。
這種**就應該用中性或稍偏鹼性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使**光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種**不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。
夏季油性**的保養: 雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的**皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種**就是油性**。油性**的保養不是一件簡單的事，但是油性**也有優點：
不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性**。 每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。
雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性**使用的日霜。 為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對**進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使**有清新的感覺，最後塗上適合油性**的晚霜，晚霜不要塗得太多，儘可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性**一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面,每週1～2次。油性**在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使**更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。 美女保養方法之參考： 一般每天洗臉2--3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。
洗臉後用熱毛巾敷面部，使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油汙。潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的汙物，用洗面海綿反覆擦洗潔淨。
早上，洗臉後，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，避免汙垢進入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的汙垢，然後用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養**。 油性**不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸菸，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
油性**最容易出油的地方就是t字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使**缺水，在多數情況下，我們可以隔一段時間使用一次吸油紙。 如果是經常化妝的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴水，然後擦乾。
另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。 由於各種原因，每個人在選擇控油產品時也會不同。 吸油麵紙最適合急救，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞**自身，造成越吸油越多的情況，建議用溼棉片代替吸油紙。
表面控油的產品，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，並不能從根本改善，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過乾等問題。 深層控油產品是流行趨勢，多采用一些天然成分通過深層抑制油脂製造，防止油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。 晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。
如果使用的是深層控油產品，在清潔**後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鐘，再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，塗抹控油產品，愛出油的t區則可以在第一次塗抹的5分鐘後加塗一次，進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無「油」無慮了
10樓：帥凌春
我建議你可以去看看中醫,調理一下內分泌,然後面部清潔用控油保溼的產品,一個星期做兩次去角質護理,注意飲食,不要油膩辛辣的食物,飲食清淡
記得采納啊
如何抑制臉上分泌過多的油脂！！！
11樓：遊子逸
1、選擇質地稀薄護膚品：
在夏天使用質地太厚的護膚品很容易使肌膚出更多的油，所以無論是那種膚質，都儘量選擇質地稀薄、清爽的產品，如果**出油比較嚴重的話，儘量選擇水質控油的產品。
2、洗臉前先蒸麵：
在洗臉時可以先將沸水倒入臉盆中，距水面10釐米左右蒸麵5-10分鐘，有助於毛孔張開，使肌膚得到深層清潔。
3、隨身攜帶保溼噴霧：
尤其是在空調房或者經常面對電腦的mm，最好隨身攜帶一瓶保溼噴霧，及時給臉部補充水分，對控油也有比較好的效果。
4、diy控油保溼**：
可以將黃瓜榨成汁，將壓縮**紙放到黃瓜汁浸泡，然後敷在臉上，幹後可以在敷一次，這款自制**能夠充分補充臉部水分，在控油的同時補水很重要。
5、用熱水泡腳：
每天晚上用熱水泡腳30分鐘，這個方法能夠有效地幫助控制油脂的分泌，但是需要長期堅持。
6、注意飲食習慣：
儘量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
7、保持充足睡眠：
睡眠其實是一個很好的美容方法，充足的睡眠有助於身體保持良好的狀態，身體的各個器官正常工作，**的狀態才會完美。
12樓：陌上花色妖嬈
1.用控油的產品。男孩子推薦用碧歐泉的，比如碧歐泉淨膚清脂去油光露 碧歐泉男士t區保溼乳液，這都可以的。
洗面的還是建議碧歐泉的東西，碧歐泉男士深層淨化排毒潔面露就不錯。（其實資生堂的也不錯啊，不過怕男孩子比較抵制日貨，要不資生堂mg5綠茶保溼乳液、kose的男士綠泥洗面都是不錯呢）
2.日常護理：不規則的生活作息、油膩的食物、壓力過大都會引起**油脂分泌比較多呢，所以心情好也很重要，不要吃油膩的東西，多吃一點去火的東西比如苦瓜啊比較好！而且還排毒呢！
其他：還是**的效果好，可是樓主是gg，所以這個我就不說了
如何減少頭面部分泌油脂過多，如何抑制臉上分泌過多的油脂！！！
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