1樓：清舒樂
哮喘的**難度相對較大，但感冒倒是可以完全預防。我直接把感冒過程給你吧，平常預防好了基本不會感冒。
我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。
但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。
當侵入身體的病毒數量過多或毒力過強時，免疫系統為了更好地對抗病毒，會升高體溫，也就是發燒。（在經期、孕婦以及鼻炎患者、嬰幼兒等表現更為明顯，即更加容易感冒。）稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。
因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。此時直接用溫熱生理鹽水不斷地用沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，每次徹底洗乾淨，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。
而同時，人體的免疫系統將很快殺滅已經侵入人體的病毒。
所以，如果感冒不吃藥要儘快治好，自己去買個鼻舒樂洗鼻器 ，加入溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫熱生理鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，每次洗乾淨，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上減少侵入身體的病毒數量。 使用此法可在2到4天內**感冒，不用吃抗生素，避免產生耐藥菌。
**期間由於鼻涕被直接清洗乾淨，鼻腔、鼻竇和咽喉不再受分泌物刺激，相應的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉腫痛、頭暈頭痛等症狀也會很輕。**期間多喝熱開水，多休息，效果更好。平時早晚或者在連續打噴嚏後洗一次，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒機率。
同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀**流感和預防流感，對各種流感均適用。
要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用 鼻舒樂洗鼻器 的原因（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響效果。這是理**，對身體非常安全，可以放心洗的。
由於洗的時候是直接將大量含有病菌的鼻涕清洗並處理掉，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的機率。這一點對家中有寶寶或者老人的時候尤其重要。 用此方法將感冒治好後，使用次數降為早晚各一次，可以逐步調理鼻腔，**鼻炎。
2樓：瓦力喵醬
沒有，減少運動吧，這個哮喘嚴重缺氧致命
3樓：匿名使用者
哮喘是不能**的 不要上當受騙
運動性哮喘可以怎麼樣**好
4樓：合肥長淮總院
在哮喘**的方式中，中醫的**方法有中藥調理和鍼灸，按摩導引等都比較有效果，尤其是在平穩期調理身體能夠避免哮喘的頻繁發作，不同的**引起哮喘要用不同的藥方**，不要盲目用藥，一定要在中醫的指導下按療程用藥。也可以結合鍼灸刺激穴位**。
5樓：哈爾濱忠山
運動性哮喘也稱運動誘發性哮喘，是指達到一定的運動量後引起支氣管痙攣而產生的哮喘，因此其發作都是急性的、短暫的、而且大多數能自行緩解。1、建議日常生活戒菸、生活規律，平時多開門窗通風2、防寒保暖、避免感冒，3、平時可以多吹吹氣球、嗩吶，鍛鍊肺功能
指導意見：
1、儘量避開寒冷、乾燥的環境而在溫暖、潮溼的環境下進行運動。
2、建議運動時不用口呼吸而用鼻呼吸，或者戴口罩以起到加溫保溼作用。
3、在劇烈運動前先進行熱身運動。
6樓：昆明軍都醫院
運動性哮喘又稱為「運動誘發性哮喘」，是支氣管哮喘的一種特殊表現型別。運動可作為一種單獨的誘發因素絨作為多種誘發因素的一種，存在於特定的哮喘患者中。運動性哮瑞可發生於任何年齡，男性多於女性。
多數患者在劇烈運動開始後6～10分鐘待運動停止後2～10分鐘出現胸悶、氣短、呼吸困難、喘息，肺部可聞及明顯哮鳴音。
7樓：中藝馬甲c帶
**哮喘一般的方法是藥物的**。能夠快速緩解哮喘發作的藥物和預防哮喘發作的藥物。緩解哮喘的藥物又稱支氣管舒張劑，如沙丁胺醇、異丙託溴銨等，預防的藥物有潑尼鬆龍、孟魯司特等。
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如果沒有猜錯，你說的第二本應該是飛凌的天廬風雲。這本書確實很老了.簡介如下 十年前，魔族大舉入侵天廬大陸，大魔法師修雅讓六系精靈與艾德瑞克締結契約後，以自己的生命為代價封印魔王。艾德瑞克心懷內疚遠走天涯 十年後，戰端再起，凱曼王妄圖稱霸天廬，借武道大賽消除異己。封魔英雄艾德瑞克化名流浪漢艾裡為一句承...