1樓：娛樂圈咔醬
過了25歲，人的身體機能就不在發育生長了，它們開始逐漸開始老化。如果過了25歲你存在一些生活不規律的習慣的話，將會嚴重危害你的身體健康！
具體危害聽咔醬給你講講吧~
一、【長期熬夜——熬夜使你快樂】
熬一夜，毀三天，今天你熬夜了嗎？
國慶小長假到了，白天起不來，晚上捨不得睡！倒計時狂歡，熬夜的理由千千萬，不過熬夜的人危害可同樣是萬萬千哦～
【熬夜的危害】：
1.眼睛開始發紅。2.注意力，記憶力下降。
3.身體開始疼痛。4.心跳無故加快。
5.有口氣。6.疲憊過度，睡眠欠缺。
熬夜是癌症和猝死的溫床，也同樣有研究表明，熬夜連續3天，身體的抵抗力下降為0，熬夜簡直就是拿生命做抵押。所以，保持良好的睡眠習慣，維持身體健康才是至關重要的!
二、【生活節奏快——長期不吃早餐】第二個就是沒有時間或者想多睡會，所以乾脆就不吃了。
【不吃早餐的危害】：
1.出現胃部疾病。2.膽結石的發病率也會比較高。
3.血糖變低。4.身體出現**，會變胖。
吃早飯，營養也不會處於很好的平衡狀態，長此以往就會得一些慢性疾病，甚至影響到機體的整體免疫。所以一天中的早餐是很重要的。
除上面兩種情況外，現在年輕人還會有過度**，過度補充蛋白質，過度吸菸，飲酒等不良習慣，這些對身體的危害同樣很大~
2樓：樹動風知
熬夜，經常熬夜的危害很大，降低熬夜次數、提高睡眠質量是人們最需要改善的，做運動要有節制，不要做損害身體的運動。
3樓：萬事勝意的月餅
最影響和危害身體健康的毛病就是熬夜了，睡眠不夠是慢性自殺，長時間的熬夜會讓人身體變差容易生病。
4樓：吃雞王者
經常熬夜是現在年輕人普遍存在的問題，有的甚至可以玩遊戲玩通宵，這樣對我們的身體危害還是非常大的，可能會讓更多的疾病找上我們。
5樓：靜觀社會之虹靜說說
習慣熬夜，不到凌晨不想睡，早晨不起，一直睡到自然醒，不喜歡喝水，常用飲料代替白開水，經常宅家裡，不愛做運動。
6樓：二孃呀
因為工作應酬經常熬夜加班，作息不規律。三餐吃一些重油重鹽的食物，飲食不健康，都是危害身體的。
7樓：請你吃辣條
對於現代年輕人來說，最常見的就是熬夜了，睡眠質量不好對健康是十分不利的，還有就是不愛運動，上班坐辦公室，下班「葛優躺」。
8樓：茶色塵夏
其一經常翹二兩腿，容易壓迫大腿導致靜脈曲張。其二經常熬夜，容易導致免疫力下降，提高各種疾病風險。
9樓：11夭夭
經常性熬夜，飲食不規律，經常吃一些辛辣燒烤等刺激性的食物，很少鍛鍊身體等生活不規律的習慣都會嚴重危害身體健康。
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的呢？
10樓：江淮一楠
1.飯後即睡飯後倒下就睡。這種靜止不動的狀態對身體健康危害很大，因為飯後立即睡覺會使大腦中的血液流向胃部，因為血壓降低，大腦供氧量也會隨之減少，引起飯後極度疲勞的珍珠，從而造成消化不良有心口灼熱的感覺，也是引起發胖的主要原因。
嚴重的情況下還會導致中風。飲食過量，吃太飽尤其是晚餐吃太飽太撐的情況下，如果長期如此很容易導致記憶力下降、注意力不集中以及思維遲鈍，應激能力也會減弱。另外，晚餐吃太多會導致體內脂肪過剩，血脂增高也會導致腦動脈硬化。
所以，儘量每餐吃飽剛好即可，不要硬撐。
2.起床先疊被。通過一個晚上的睡眠時間，人體**會有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也會相應的受潮，如果起床後立即疊被會導致散發不出去，讓被子受潮後引起汙染。
3.不吃早餐。對於很多人來說，會利用不吃早餐來達到**的效果，其實，飲食無規律對身體健康危害很大，不僅讓你一天都感覺疲倦，同時身體無力，長期下來營養不良，產生貧血以及抵抗力降低等，嚴重的情況下還會導致膽結石等疾病的誘發。
4.飯後鬆褲帶。飯後吃太飽很多人會放鬆褲帶，這樣很容易導致腹腔內壓下降，而消化器官的活動和韌帶負荷量也會增加，導致腸胃蠕動加重，自然容易發生腸扭轉，引起腹痛、腹脹以及想要嘔吐等症狀，長期經常如此易患胃下垂等疾病。
5.空腹吃糖。很多證據表明，長期空腹吃糖對導致各種蛋白質吸收功能的損傷越重，同時還會影響人體各種機能正常執行，導致人體更衰弱，從而縮短壽命。
6.吃太鹹食物。重口味喜歡太鹹的食物，因為鈉在體內滯留，長期下來容易引起高血壓和心臟病的誘發，同時對於有的患者會加重病情。
7.蹺二郎腿。對於很多辦公室白領更是如此了，喜歡久坐不起翹起二郎腿，但你知道嗎？
蹺二郎腿會導致腿部血流不暢影響健康。對於有神經痛、關節炎以及靜脈血栓患者和靜脈瘤疾病的人群會加重病情，尤其是孕婦或者腿長的人群，很容易患得靜脈血栓。
8.喜歡眯眼看東西擦眼睛。喜歡眯眼看東西眼角容易出現魚尾紋等皺紋狀態，同時也容易導致眼部疲勞，眼花頭痛。喜歡揉眼看東西會將手部細菌帶入眼睛類，導致眼部發炎、睫毛脫落等不適感。
11樓：匿名使用者
熬夜，經常熬夜會嚴重危害身體健康。不按時吃飯，飲食不規律，飢一頓飽一頓，也是危害身體健康。
12樓：羅羅
1:不晒太陽。
晒太陽可以提高身體的免疫力，有效的預防骨質鬆疏，前列腺疾病，手足口病以及癌症，如果不經常晒太陽，有可能得這些病。
2:睡眠超過9小時。
容易患上心臟病、糖尿病、肥胖等疾病，建議每天睡眠保證7到8個小時。
3:經常使用抗菌肥皂和洗衣液
如果經常性的使用抗菌肥皂或者洗衣液的功效，就會削弱身體的抗菌能力，導致**出現過敏的反應。
4:連續吹空調，不通風。
應該每隔幾個小時開窗通風，或者外出散步，呼吸新鮮空氣，另外使用空調前應該用溫肥皂水清洗過濾網。
13樓：張老師說物理
我覺得有些生活習慣會嚴重危害到身體健康的，比如說睡得比較晚。吃的比較多，而且吃得又比較好的話。對身體都是非常有嚴重危害的。
現在身體上的三高以及胰腺炎等等疾病都是由於飲食過度而造成的。所以為了有一個健康的身體，一定要。摒棄這種不良的生活習慣。
14樓：匿名使用者
不良生活習慣是隻有愛健康的習慣。常見的情況有不吃早餐。翹二郎腿。
生活過度緊張的。生活習慣雖然與遺傳基因有某種程度的關聯。但是最重要的是生活習慣與飲食生活。
那種習慣。休息，睡眠等有極其密切的關係。改正生活陋習。
會延緩高血壓的發病，其並避免所有併發症的發生。
15樓：小傻孩兒
熬夜，人們日常習慣熬夜，但是熬夜對身體傷害很大，奉勸各位還是不要熬夜了
16樓：明天更美好
吸菸、喝灑、生氣、熬夜這些生活習慣會嚴重危害身體健康。
吸菸對身體健康危害挺大的，能引起肺部的不適、咽喉的不適等等。喝酒傷肝又傷胃，最好是少喝或不喝。都說生氣是毒藥，氣大傷身。熬夜會使人體內分泌紊亂、免疫功能降低。
17樓：縹緲錄
一是熬夜，每天熬夜很晚的人第二天精神狀況不好，頭疼頭暈。二是抽菸喝酒，經常抽菸喝酒，會給身體帶來很大傷害，尼古丁的傷害是巨大的。三是總吃高熱量，高油，高鹽，高脂肪，辣的，甜食，會給胃腸帶來很大負擔，還會增加體重。
四是不運動，不是坐著就是躺著，越來越懶，身體抵抗力下降，容易產生疾病。五是心態不好，一有事兒就發脾氣。
18樓：情感生活諮詢師
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的呢！個人覺得有以下幾點！一：
熬夜玩遊戲，二:飲食不規律，三:晚上吃夜宵，四：
天天吃外賣或是垃圾食品！等等，所以以上就是會嚴重危害身體健康的生活習慣！希望能幫到您望採納，謝謝
19樓：abc向上的蝸牛
最影響身體健康的肯定是吸菸。
不僅危害自己，還危害家裡其他人員。
其次就是熬夜了。
不僅耽誤第2天的工作，而且嚴重損傷身體。
其次就是挑食，會破壞身體的飲食結構，
造成營養不良。
20樓：炫瘋奇
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的呢，很多如飲食不規律，暴飲暴食，大魚大肉，高鹽高油，作息不規律，熬夜，久坐不運動，這些生活習慣都會嚴重危害身體健康的
21樓：
長期熬夜,甚至晚上不睡覺，白天睡。黑白顛倒。這種生活習慣會嚴重危害人體健康的。
另外早晨不吃早餐。這樣長此以往也會嚴重危害人體健康。還有飲食單調，只吃肉不吃菜。
抽菸酗酒。常年大魚大肉。這些都會嚴重危害人的身體健康的。
22樓：愛笑的格調控
有飲食不規律垃圾食品吃的太多熬夜不運動等生活習慣是會嚴重危害身體健康的
23樓：匿名使用者
不吃早餐再加上工作壓力大，家庭責任重，很可能引發內分泌失調。生意場上，時有應酬，抽菸酗酒、蒸桑拿，傷身傷精。這種生活方式對健康極為不利。
用眼過度，每天長時間看手機、電腦螢幕，很多人的眼睛經常看得痠疼、近視嚴重、流淚、眼病等！
久坐、低頭；含胸、駝背。
這樣的姿勢、體態會讓氣質不佳，甚至猥猥瑣瑣的感覺；還會導致頸椎病、腰椎病等。
晚上吃太多，吃太晚。
忙了一天，似乎晚上大吃一頓才有幸福感；有的是晚上不得不和朋友吃飯，一吃就多。
吃太多消化不良，對胃不好，年紀越大感覺越明顯越難受；肥胖、胃病、糖尿病、血脂稠等也隨之而來。
24樓：匿名使用者
嚴重危害身體健康的，不良生活習慣，一般就是不吃早飯，飲食不規律，作息不規律，經常熬夜，等等，這些，都是會影響身體健康的。
25樓：跑馬的漢子
熬夜，飲食不習慣，胡吃海吃，不運動，作息不規律。
危害最大的就是對某種東西成癮，這是最最最最最最嚴重危害身體的。
26樓：
不吃早餐飲食不規律菸酒過量，多吃油炸類垃圾食品，作息不規律熬夜
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的？
27樓：消化
在我認為 熬夜的話，這種生活習慣是最危險或者危害身體健康的一種習慣。熬夜不僅會讓自己新陳代謝能力降低，也會讓自己的，免疫系統能力下降。
28樓：
以及不好的日常行為習慣，是會危害甚至危險到這裡申請的。有些還比往往比較嚴重，嚴重影響自己的身體健康。要考慮下自己。
29樓：瞿憶蝶
我覺得有非常多的生活習慣是會嚴重的危害到我們的身體健康的，就比如說一些人喜歡吸菸，然後我們就會學到一手二手菸，然後我覺得這是非常不好的。
30樓：小皓粉絲團
我們就拿經常熬夜來說吧。這種生活習慣的確是嚴重危害到我們身體健康的，因為你長期的熬夜會讓身體的內分泌紊亂。長時間的熬夜也容易讓人猝死。
31樓：匿名使用者
有哪些生活習慣是會嚴重危害身體健康的？我覺得有許多生活習慣，比如說你一邊吃涼的就一邊吃熱的，這樣的話你就會拉肚。但是有的人就不會，比如說我，我就是那種一邊是涼的，一邊吃熱的我也不會拉肚子，因為這樣的話我就可以享受冷熱交替的，嗯，溫差。
32樓：回憶
我感覺現在的一些生活習慣就比如晚上熬夜不睡。然後早上起不來，還經常不吃早飯，我覺得這些生活習慣都是很不好的。
33樓：知哥10525淹謀
有很多生活習慣是會嚴重危害到身體的，比如說像是，每天都熬夜晚睡，我覺得這個習慣真的特別的不好，因為如果每天都熬夜晚睡的話肯定會長黑眼圈，然後**也變得特別粗糙。
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