1樓：i海低為王
要解決這個問題的話，你就要告訴自己，從今以後，你看到任何事情或者問題的時候，就要全面的去分析，不要老是看同樣一個角度，多看看別的角度。
例如：你老遠看見一個你認識的人走下山坡，你馬上向他揮揮手，可是他卻沒有對你作出任何迴應，也沒有向你招手，當著你是透明的走了，你心裡就覺得這個人看不起你，這個人很驕傲，這個人沒有禮貌，等等。然後，你就會鑽牛角尖，你會去想很多人討厭你，很多人看不起你，很多人不喜歡跟你做朋友，等等，你這種想法很正常，很多人遇到這種情況都會這樣想，都會用自己的角度去看問題，去分析那個情況。
試下用另外一個角度去想這個問題，用你的朋友的角度去想，你就不會鑽牛角尖了，你可能會發現原來你的朋友走下山坡的時候，太陽正照著他的臉，他感覺到很刺眼，根本沒有看到你，你背向著太陽，他看見的只是你的影子，你就好像一團黑色的影子站在他的面前，所以他就當著你是透明的走掉了，另外一個可能就是他很煩惱，很苦惱，有一些他解決不了的問題，他的滿腦子就是想著問題，想著他的煩惱，什麼事情都好像看不到似的，失了魂。還有一個可能就是你站的地方充滿著人，人山人海，他看不見你一點也不出奇。
如果你能夠用很多不同的角度去分析一個問題或者事情，你就不會鑽牛角尖的了。
2樓：
鑽牛角尖的人與大家不好相處。事事都較真，走向極端。人人都離你而遠之。
話說回來，任何事情都有兩面性，相對性。別為了鑽牛角尖，傷了友情，親情。人在世，與世人少不了溝通，交流。
這是常理。
3樓：guan肥肥仔
回答總喜歡愛鑽牛角尖也就是一個比較認真的人
當你和別人在做某些事情或者是在談論某些事情的時候不要去較真就可以了
4樓：
什麼事情都得想開，不能總去網一個地方想，如果實在不行，可以找值得信任的人說說，聽聽他的意見
5樓：
你愛鑽牛角尖，是因為你只會單一地用一個眼光、也就是自己的角度來看待問題，不會多方面地設身處地分析。
6樓：匿名使用者
你好，我也是這樣性格的人，但是隻要你願意改，一定能改的做個難得糊塗的人未嘗不可，愛鑽牛角尖，是因為我們只會單一地用一個眼光、也就是自己的角度來看待問題，不會多方面地設身處地分析。
推薦兩種切實還比較可行的方法，一是要學會控制自己的情緒，二是要能忍耐。
對於不必要的事情不掛念在心上，不去計較那麼多得失和看法，安穩地走自己的路。
7樓：匿名使用者
一看些正能量書和益書
二多理解別人，站在別人的角度想問題，告訴自己退一步海闊天空三在不違法不違反道德的基礎上暗中多幫助別人，長此以往會讓自己更有奉獻精神，不計較得失
四與人為善就是與己為善
所以在生活中要心胸寬廣，吃得了苦，受得了委屈。他人的無心之舉，如果冒犯到自己也不要斤斤計較，更不要發怒洩憤，加油
老是鑽牛角尖怎麼辦，好累！
8樓：貴族灬將軍
是對於一些不能完全掌握的事情就開始鑽牛角尖吧。有點完美主義的味道哦。
愛鑽牛角尖不一定是個壞習慣，看放在什麼方面吧。對於學習上，我認為鑽牛角尖比較有利於發展。鑽要對得到地方，比如**一道數學題不要牽涉到其他無關緊要而且能力無法涉及的地方。
有些理論隨著經驗的增長就能明白的，應該說更好理解吧。
目前還是以學習為主，其他什麼小事情只要用心做好，盡了能力就可以了
9樓：秋梵涵壘
記得下一次說的話，辦的事好好想想。就可以啦！
在感情上，我總是鑽牛角尖，怎麼辦?我不想他反感，也不想自己難受
10樓：週週旋轉
你自己都知道自己的問題所在，那就不要鑽牛角尖。既然不想他反感你，那就不要每天都苦大仇深的樣子，要天天開開心心的，誰都希望跟快樂的人在一起。但是也要用些小計謀讓他離不開你，那就「非若即若離」莫屬了！
女生要懂得驕傲和自尊自重，就算男生嘴裡不說，心裡也是喜歡的。
11樓：燕燕的妍妍
人只要一遇到感情的事情就無法很好的掌控自己，這也是正常現象，只不過不要逼得太緊，給對方多一點自己的私人空間，即使你再愛他，他也不會是你生活的全部，你也不會是他的全部，試著放鬆自己，不要死死的盯著他，那樣你們都會很累的。
12樓：慶雅可
多放開一下自己吧！每天都開心的對他，提醒自己其實他很愛你的
13樓：
在感情上要坦誠以待。要有足夠的信任。最好不要自己去猜測對方什麼什麼樣的舉動有什麼什麼的含義。猜忌總會造成不和諧。
不讓對方反感就給對方足夠的關心愛護和適度的自由信任。不想自己難受就鍛鍊養成並提高自己的個人素養。有足夠的心胸魄力去包容信任。不要疑神疑鬼胡亂猜測。
祝你們美滿幸福，白頭偕老。
請採納。謝謝。
我總是愛鑽牛角尖怎麼辦?
14樓：阮然宛瑰瑋
不要這樣，做好自己，其他的都是浮雲，做得好不好，取決於你自己，每個人都是自己的上帝，你可以決定自己的一切，重要的是你為這個去拼，是人都會鑽牛角尖，你要學會調節和轉變，人生最大的成功就是心態的成功，永遠不要為過去糾結，要抓住現在，積極地面對才是王道，相信自己，你可以的!!
15樓：小鄒吃包子
回答第一，冷靜。鑽牛角尖的時候往往意味著我們鑽錯了方向，這也很容易導致我們情緒變得十分焦慮，那麼在這種情況下，我們需要及時的冷靜下來，冷靜下來再進行思考，而不是一味的去浪費時間，千萬不要陷入這種負面情緒裡面，否則很難走出來。
第二，換一個角度。當我們鑽牛角尖的時候，及時的換一個角度是思考問題，這有助於我們從中走出來，當你從新的角度去發現問題的時候，往往會有一種柳暗花明又一村的感覺，這能夠幫助我們解決問題。
第三，暫時放下。如果實在找不到解決方法，那麼適當的把問題放一下也是很好的方法，走不出那個圈子的時候，繼續的走下去是起不到效果的，那麼試著先放到一邊，過一段時間，等自己的思緒重新變得開闊起來，再去嘗試解決，往往在過了一段時間後，自己也會有新的體會和感受，這種情況下解決問題就輕鬆多了，也可能會發現新的方法，從而幫助你從牛角尖裡走出來，用一種新的方式去解決問題。
在生活中要想不陷入鑽牛角尖的狀態，
更多2條
我總是喜歡鑽牛角尖，想事情總是往壞處想，總是胡思亂想，要怎麼辦才能解決這方面的問題呢？不再鑽牛角... 40
16樓：皖禕
其實感情這種事，從來就沒有什麼「消費」與「被消費」，無非是誰征服誰。如果男人還沒出招，就被女人一眼看穿，他**還有什麼資格繼續「消費」？
17樓：學學成成
方法1每次這樣的時候,你就問自己,這事情十年後我還能記得起來嗎?
方法2 找一個你以前因為遇到事情專牛角後的搞笑事情或產生 了不良後果的事情,每次遇到又要轉牛角尖的時候,回想一下
18樓：匿名使用者
其實一個人需要冷靜反思自己每天所做過的事情，你說你自己鑽牛角尖首先說明你自己已經意識到自己的一個缺點，這時候你要好好的冷靜下來，每次當和人有意見有分歧，你要冷靜冷靜再冷靜，別急著發飆自己的意見，你要知道每個人都有自己的觀點，並不是自己的意見就是對的，所以你要學會尊重人家的建議，而不是一味說自己的觀點，這就造成自己在別人心裡的牛角尖，這只是我心裡的想法，因為曾經的我也是很固執很愛鑽牛角尖的人，所以你要好好改善自己的脾氣
19樓：落葉還是黃昏
凡是都不要看的太重，學會平淡的對待事情，這樣就不會胡思亂想了
20樓：
因為你沒有安全感，不自信。這是主要問題。患得患失。。
解決的話關鍵是要改變自己的心理。做些能讓自己獲得自信的事
21樓：點燈的心
是你自己的想法有問題，你的想法太消極了 。建議：任何事試著往好處想，會大不一樣的。你可以試一試。
講一個故事可能對你有啟發：有一個老太太，她有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒洗衣服，晴天，她擔心大女兒的雨傘賣不出去．雨天，她又擔心小女兒的衣服晒不幹。有人告訴老太太睛天時,你小女兒的衣服很快就晒乾了;雨天時,告訴老太太她大女兒的雨傘會賣很很好.
這樣老太太就會開心了,換一個角度看問題就會有不同的效果.
我得了抑鬱症，經常鑽牛角尖，難以安睡，煩躁不安，到底該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
給你一個擁抱，你最好約心理醫生或者和知心的朋友親人聊聊，多傾訴自己的心聲，有什麼問題難題大家一起想辦法，另，多去看看外面的世界，即使是運動放鬆一下也是好的，祝你早日**
23樓：i人造月亮
建議到正規醫院的精神科看一看，抑鬱症要及早**，必要的話要服用一些藥物，儘量讓自己的心態積極樂觀一些。
24樓：匿名使用者
抑鬱症是現在的常見病。是一種精神疾病。主要還是精神壓力太大。
常出現在性格內向人身上。你應該到醫院就醫，調整一下心理狀態。做一下心理**。
吃一些精神方面的藥物。你也可以做一些你喜歡的開心事。多和朋友聊聊天兒。
進行一些旅遊散心。遇到問題要說出來。正確解決，不要悶在心裡。
多想多做開心事。調整好睡眠時間。保證充足的睡眠。
25樓：4123老開心
@ 四逆湯（附子9 乾薑9 炙甘草12克），不斷加大附子用量，到時候出一身臭汗就好了。
26樓：匿名使用者
那就去醫院看看唄，讓他給你開下藥。
27樓：匿名使用者
去看一下心裡醫生，他能幫你解決。要學會換位思考，很多事情不是以我們的意志為轉移的。開朗最重要。有些事和朋友說說會開心的
28樓：匿名使用者
如果你得了抑鬱症，
經常鑽牛角尖，
難以安睡，煩躁不安
最好還是找一個心理醫生
給你開導開導，比較好
29樓：七冃七曰睛
抑鬱症並不可怕，其實我也有抑鬱狀態，有時很焦慮。可是，我們必須調整心態，遇事想開，什麼都不是事。通過諮詢心理醫生，吃藥以外，最主要的還是靠自己走出來。
多接觸大自然，放鬆心情，鍛鍊身體，換種心態也很美好！
30樓：來自星星的海風
可以到心理科去看看，由心理醫生幫你排解煩惱
31樓：匿名使用者
看心理醫生，與性格開朗外向陽光的人多相處，自己也要配合醫生的**，啥事都要想開點，往好處想。
32樓：大漠裡有魚
有能力的話就去看心理醫生，沒有能力的話可以從網上找到一些抑鬱症自救的辦法，可以參考。重點是自己要有振作起來的意識。
33樓：清梔微風
配合醫生積極**，祝你早日**。
34樓：魏mmp2286值
建議去醫院檢查，找心理醫生看看，嚴重了就不好了。
35樓：匿名使用者
你說的症狀還是不嚴重的，去看心理諮詢醫生。然後做事不要猶豫不決。抑鬱的人主要就是遇上事情不果斷導致的
36樓：yxc銘
很嚴重的話可以找心理醫生
37樓：匿名使用者
得了抑鬱症，應該找專業的心理醫生幫我們去解決。首先要搞清楚抑鬱的狀態，因為抑鬱分為輕度、中度和重度，而且抑鬱症的感覺大多數都是自己的內心體驗和感受，旁人是無法幫他去理解的。所以這時候應該去找專業的醫生，幫我們做一個關於抑鬱症的鑑別診斷，幫助我們分辨清楚是輕度、中度還是重度抑鬱，然後再進行**。
如果輕度的抑鬱，可以用心理**或者中藥。如果中度抑鬱，就需要採用西藥**或者心理醫生的介入，這才是最主要的**的辦法。所以找專業的醫生來求助，對我們會有幫助
38樓：匿名使用者
請心理醫生幫助**。
39樓：天涯咫尺
這個還是去看看心裡醫生吧。抑鬱症也可以自己調理一下。出去散散心，
40樓：匿名使用者
你這不是抑鬱症，更像是焦慮症。
41樓：決心書諏壬
如果是已經確診的抑鬱症，請按時用藥，同時多做些戶外活動。
我總是愛鑽牛角尖怎麼辦，總愛鑽牛角尖怎麼辦？
不要這樣，做好自己，其他的都是浮雲，做得好不好，取決於你自己，每個人都是自己的上帝，你可以決定自己的一切，重要的是你為這個去拼，是人都會鑽牛角尖，你要學會調節和轉變，人生最大的成功就是心態的成功，永遠不要為過去糾結，要抓住現在，積極地面對才是王道，相信自己，你可以的 回答第一，冷靜。鑽牛角尖的時候往...
總是愛鑽牛角尖怎麼辦，總愛鑽牛角尖怎麼辦？
喊著要嫁個有錢人的，後來享受平凡小日子 過去迷戀搖滾青年的，結果跟it男走到一起 發誓非長腿不嫁的，最後找了不高卻夠寬的肩膀。與其花時間想究竟要找 個什麼樣的人，不如先想明白什麼樣的自己才會被愛情遇上。最好的愛不是對方有多好，而是因為愛上一個人自己變得更可愛。付費內容限時免費檢視 回答第一，冷靜。鑽...
我老是回憶以前鑽牛角尖，怎麼辦？兩年了
你不是在回憶以前鑽牛角尖，說明你還正在鑽牛角尖，要不然怎麼會想同一件事兩年，你最好選擇一些娛樂方面的事情做，或者出去旅遊，讓自己活得開心些別再想過去的事，過去的就讓它過去吧 可能當時鑽牛角尖的事情，讓你回想到很後悔，所以你才會去回憶，但是你要清楚的知道生活是要往前走的，回憶他沒有用，它已經發生了，做...