1樓：匿名使用者
要想真正的幫助他戒菸，必須讓他認識到吸菸的危害，有一個好方法就是帶他去醫院和醫生交流，讓醫生告訴他吸菸的危害。必須治根才行，不然等到真正哪天醫生告訴他的時候，可能就晚了！
2樓：流雲牽夢
這個還是要靠他自己去認識 我以前也是個煙迷 一天兩包 還不是現在也戒掉了啊 你也不用老是管著他 說實話 人都是有逆反心理的 他心裡也知道你說的是對的 但你在身邊的時候 可能還剋制一點 你一旦不在身邊 我估計他就會變本加厲了 當自己真正的想通了 戒菸也就不是什麼困難的事情了 呵呵 樓上所說的 也不失為一個辦法 希望戒菸成功前不會被拆穿 不然以後就更不好說了
3樓：不要讓情緒做事
我覺得你如果騙他要死了，反而他會煩惱，愁苦，會抽的更多。他要想讓他戒菸，首先你得明白他開始是為什麼抽菸：因為苦悶沒人傾訴？
還是什麼。。在「對心下藥」比如戒菸消愁，你就多陪陪他，理解他，讓他感覺生活輕鬆，有苦說出來好一些。如果他現在已經成癮，習慣性的想抽，你就多勸勸。
男人最在乎什麼？一深愛的女人，二健康，特別是哪方面的瞭解（不說破啊），或者吸菸對小孩不好啊。……反正首先你要讓他覺得你理解他抽菸，讓他覺得欣慰，然後再勸他。
不宜急，，潛移默化才能深遠持久。祝你成功，男的抽菸成癮時間長了真的不好。還有疑問我們以起想辦法。
加油！！！
4樓：匿名使用者
帶他去醫院，讓醫生開一個假的肺癌早期證明，保證不久就戒菸了！
5樓：樑曉川是個好人
想要男人戒菸，這個必須是這個男人想戒的話，你才可能勸得動，否則的話是沒用的，你必須和你老公交流一下！
6樓：海里的大熊貓
我戒菸的時候吃很酸的糖。一想吸菸就吃糖。找東西代替煙。我就是這麼戒掉的。
7樓：匿名使用者
戒不了，除非告訴他再抽就會死。
8樓：匿名使用者
買零食他吃，讓他轉移注意力
每天4包煙，煙癮很大，有什麼好辦法可以戒菸？
9樓：萌萌兔兒活寶
想要戒菸，就要從戒除生理上的依賴和心理上的依賴兩個方面入手
一、戒除心理上依賴
戒菸前心裡準備：用被摧殘的身體去印證香菸的危害（例如：牙齒變黃，經常咳嗦，腦袋昏昏沉沉）
戒菸動力：1，別人是花錢獲得健康，自己卻是花錢又失去健康
2，身體越來越差，家人朋友越來越遠
二、戒除生理上依賴
1，直接戒斷法：就是選一個日子，從那天開始就完全停止吸菸，這種方法成功率很高，是戒菸的首選方法。但是這種方法會有很強烈的戒斷症狀，在強制戒菸之後會出現煩躁不安，失眠，焦慮，血壓升高等反應。
使用該方法的人應當有非常強大的意志力。
2，逐漸減量法：就是每日減少吸菸量，直到完全戒掉。制定一個戒菸計劃，規定每天的減少量，嚴格按計劃執行，這種方法聽起來較好，但實際成功率較低，大多數人不僅沒有戒掉煙癮，還有越演越烈的趨勢。
3，延遲戒菸法：想抽菸時，告訴自己等 10 分鐘，想點菸時，告訴自己再等等，此時，煙癮會變得沒有那麼強烈。
4，尼古丁替代**：就是使用低劑量藥用尼古丁來替代菸草中的尼古丁，用漸進減量的有效的幫助吸菸者擺脫對香菸的依賴，減弱戒斷症狀減弱
不管戒菸多久，只要出現復吸，一支香菸足以毀掉所有的努力。當你覺得你對煙有抵抗能力，當你覺得香菸已經不能控制你的時候，當你覺得偶爾抽一支也無所謂的時候，煙癮已經被一支香菸兒開啟，煙癮的喚醒意識遠比我們想象的強大。
10樓：星期一要吃糕
首先用電子煙來擺脫對香菸的依賴，其次一定要忍住，實在忍不住就用糖來代替。
11樓：匿名使用者
每日減少吸菸量，直到完全戒掉。制定一個戒菸計劃，規定每天的減少量，嚴格按計劃執行。
12樓：慶幸啊
先從電子煙抽起，然後在慢慢的戒掉就行了，一定要有毅力。
13樓：麥田怪圈啊哦
家裡不要放煙，給自己心理暗示，轉移注意力等都可以幫助戒菸。
14樓：就是這個範兒
你可以找一個替代品，比如說口香糖之類的，等你想抽菸的時候就嚼一塊兒口香糖。時間長了，你就可以戒掉煙了。
15樓：哈哈噠噠麼麼哈
既然已經有這麼重的煙癮了，肯定難以戒掉，先抽電子煙吧，轉移抽真煙的注意力
16樓：匿名使用者
那就是用和煙一樣的東西將他代替了，比如棒棒糖之類的
17樓：蠟筆小新快樂
首先是心理上應該是有戒菸的這種意識其次是可以選擇吃點別的東西
18樓：匿名使用者
不要裝錢，買一些糖果裝兜裡，想抽菸的時候就吃糖
老公煙癮很大，有什麼辦法可以戒菸呢？
19樓：匿名使用者
其實吧，煙癮這個東西某些方面來說就是個心癮。
我現在只給你談談實在戒不掉的情況。
平常要多吃梨子一類潤肺的東西，什麼羅漢果的藥性太良，吃多了容易拉肚子，儘量少整。
食療基礎上，建議您再去買一個煙盒。
就是現在淘|||寶上賣的挺火的那個寬處煙盒。
去整個12支裝的中號的，出門別買菸，自己每天往裡面裝，然後逐量減少。
這個辦法雖然聽起來是有點土，但是實話實說，比電子煙什麼天藏香一類的靠譜多了，
心癮還需靠自身毅力加一些暗示來戒除的，你如果靠一些物理的方式來戒菸，最終沒準得不償失。
對了，要是感覺自己毅力不堅定，可以在煙盒上在刻一段激勵自己的話語，希望可以幫到你，望採納。
怎麼讓一個煙癮很大的人戒菸。
20樓：古池朝露
朝露見過煙癮很大的人一天可能抽2-3包大約40-50支，長期抽菸對香菸會有極大的依賴性，這種依賴性不僅是身體上還有精神上的。長期這樣會對身體造成很大的傷害，下面朝露結合自己的經驗和大家分享下，朝露已經戒菸快一年了期間沒有抽過一支菸，大家一起加油。
要有戒菸的決心，沒有決心戒菸後必定會繼續吸菸的。既然準備戒菸就要打算徹徹底底的戒掉它，不要要想等到什麼時候再戒或每天少一根，除非有非常槍的執行力。
儘量在過大年後的時間，在工作壓力沒有那麼大的時候戒菸。因為過年大家在一起聚會避免不了頻繁接觸香菸，這是很難受的。戒菸時可能精神狀態不好、失眠、食慾不振、做夢等情況每個人的反映不一樣，會影響工作。
馬上扔掉所有的香菸、菸灰缸、打火機、煙盒、菸嘴等吸菸用具，這些東西會讓自己聯想到抽菸，甚至有時候會不自覺的拿起這些東西。別人給你分煙的時候善意的告訴別人我在戒菸，千萬別以為一根沒事到時候就戒不掉了。
戒菸時準備一些口香糖或者零食，當煙癮來了就吃一些，口香糖是很好的選擇，既可以讓嘴裡有東西有不會獲得太多的能量。這也是為什麼很多戒菸後就長胖了的原因。
很多人都有飯後一支菸的習慣，在飯後喝些水或者果汁可以對戒菸是有幫助的。
還有很多人有上廁所抽菸的習慣，千萬不要把煙帶到廁所，如果覺得上廁所味道大可以用薰香來去廁所的味道，朝露就是這麼做的。
多參加戶外的活動比如跑步，打籃球，散步之類的吸引戒菸的注意力的同時還可以鍛鍊身體降低對香菸的依賴性。
平常多喝一些水，特別是煙癮突然來了的時候，多喝些水有助於新陳代謝減小尼古丁的依賴性。
家人和朋友的鼓勵是對戒菸者最大的幫助，戒菸這種事肯定大家多會支援的。只要度過戒菸前的1-2個月後面就只要保持不再吸菸就算吧煙戒了。希望想戒菸的朋友早日戒菸成功。
21樓：愛**愛生活愛科技
戒菸最主要的就是靠他自己的毅力。別人再怎樣努力他自己不想戒的話也沒辦法，所以最好的就是他自己想戒菸。告訴他煙對自己對身邊的人的危害，只有他自己想戒菸了，才可能把煙戒掉。
22樓：歷瑋蒼泰和
你可以試試吃檳榔,我爸就是這樣戒菸的,效果還不錯,至少現在他很少吸菸!
23樓：沐振銳成歌
要幫人戒菸比較難啊，煙癮又大就更難，1要他有點想戒菸的想法2是你帶點強迫，他有理會的話就可以戒掉的!而且要帶點哄他戒掉
24樓：朱光閎熙華
內心要反覆強調，吸菸的危害，多看看吸菸所導致的疾病，千萬不可以用別的零食代替，因為那樣永遠戒不了，還會依賴上零食，我老公15開始抽菸，到28一天2包，天天咳嗽，就是按照我的方法戒菸了，已經2年沒抽了，祝你成功，祝你健康。
週末快樂！
25樓：泰山黃河
幹南瓜藤一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次。七天保證你不在吸菸。
26樓：夏木
好難哦。估計戒菸不可能的 ，儘量少抽菸，男人壓力大，所以才抽菸的，不要讓他空閒啊，有空的時候，一起出去散步啊什麼的。慢慢的就會不愛抽了吧
27樓：濟州島的雪
讓他自己買一盒死貴死貴的煙 再讓他自己親手把這盒煙給毀了 讓他自己心疼就ok了
28樓：濮新雅
你好1、專給他買貴的煙抽，比他現在抽的煙價高出5-10倍。
2、找幾張吸菸後對身體不好的內臟**掛在他的附近，包括公司，也不要去和他說。
3、他的工作環境和家庭環境裡要每天都有各種乾果、新鮮的水果、等食品。
4、思想轉化才重要。
29樓：匿名使用者
讓他沒錢買菸
你不知道戒菸有多痛苦，如果是結婚後，幹次將就著吧
30樓：匿名使用者
關在房間裡，不讓出去
31樓：咎秀沅
1、意志法
戒掉吸菸，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒菸也不實際，如果你決定戒菸，需將意志和不抽菸的環境結合起來才有效。
2、厭惡法
買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙噁心為止。在患感冒或消化道疾病時對香菸常產生一種生理上的自然厭惡，此時戒菸效果顯著。
3、恐懼法
多瞭解吸菸有害的書籍、廣播和資料，從而產生恐懼，增強在心理和情緒上戒菸的動力。
4、代償法
當想抽菸時，用別的東西代償，轉移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。
5、戒菸反應對付法
頭暈時洗臉、淋浴；嘴裡難受時漱口；喉嚨干時喝茶、咖啡；實在想抽時刁菸斗、嚼口香糖；焦慮胸悶時作10次深呼吸；感到無聊時聽**、深呼吸；疲倦時深呼吸、休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃瓜子、嚼口香糖；參加宴會時避免和抽菸的人攀談；談話時喝茶、喝咖啡
排毒食品： 海帶、蜂蜜、 白蘿蔔、胡蘿蔔、木耳、黃瓜、苦瓜、荔枝、豆綠、
茶葉等。特別是飲茶對醒腦提神、消除疲勞、抗菌等作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
32樓：辰谷
戒菸新**是戒掉導致各種疾病的吸食尼古丁的習慣，從而達到**有吸菸所引起的各種疾病的一種心理自控方法。
1、意志法
戒掉吸菸，抑制起著決定作用，但完全靠意志戒菸也不實際，如果你決定戒菸，需將意志和不抽菸的環境結合起來才有效。
2、厭惡法
買幾包不想抽的煙，在最不想抽的時候，強迫自己抽，直到對煙噁心為止。在患感冒或消化道疾病時對香菸常產生一種生理上的自然厭惡，此時戒菸效果顯著。
3、恐懼法
多瞭解吸菸有害的書籍、廣播和資料，從而產生恐懼，增強在心理和情緒上戒菸的動力。
4、代償法
當想抽菸時，用別的東西代償，轉移興趣的方向，如口香糖，瓜子等。
5、戒菸反應對付法
頭暈時洗臉、淋浴；嘴裡難受時漱口；喉嚨干時喝茶、咖啡；實在想抽時刁菸斗、嚼口香糖；焦慮胸悶時作10次深呼吸；感到無聊時聽**、深呼吸；疲倦時深呼吸、休息；失眠時喝牛奶、放鬆身體；等車等人時吃瓜子、嚼口香糖；參加宴會時避免和抽菸的人攀談；談話時喝茶、喝咖啡
排毒食品： 海帶、蜂蜜、 白蘿蔔、胡蘿蔔、木耳、黃瓜、苦瓜、荔枝、豆綠、
茶葉等。特別是飲茶對醒腦提神、消除疲勞、抗菌等作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。
以下給你介紹幾則成功「戒菸」簡單實用的食療祕方：
1. 取幹南瓜藤50克，煎湯1碗，加適量紅糖1次服，每日2次，7日後永不想抽菸。
2. 用白蘿蔔洗淨切成絲，擠掉汁液後，加入適量白糖拌和。每日早晨食用蘿蔔絲1盤，即感抽菸無味。
3. 取遠志15克，地龍1、魚腥草各12克。加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。7日後不想抽菸。
4. 用生豆腐200克。戳數孔，加入紅糖，一起蒸熟，每當思煙時，就吃上幾匙， 以後聞到煙味就不想吸了。
煙癮很大的人完全戒菸後是什麼感覺
煙癮是一個很神奇的東西，它能被稱之為癮，就證明人的身體對他已經養成了一種依賴。這種依賴程度還是挺大的，但是說真的把煙完全戒掉之後發現也沒什麼大不了的，就在於一個身體慣性的問題。自己的一個叔叔，年輕的時候煙癮很大，一天可以說兩包煙或者說三包煙的那種。因為他們那個時候還沒有現在這麼多的繁種的好煙，那個時...
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