1樓：匿名使用者
冬泳的科學方法
冬泳是最有效的心血管活動和呼吸運動。但是，冬泳條件特殊，身體散熱極快，所以要講究運動衛生。
首先，必須逐步適應，不能急於求成。有人自認為身體好，未經適應過程就貿然冬泳，這樣很可能會突然出現憋氣，心跳加快，進而出現頭暈、噁心、手腳發麻，對身體損害很大，如果心臟有毛病，甚至會發生危險。
其次，要注意隨水溫的變化調節運動量，即使是經常參加冬泳鍛鍊的人也要做到這一點。水溫在10℃左右，可以遊400米甚至500米，但不要超過500米或20分鐘，因為身體在10℃～14℃水裡20分鐘的散熱量等於陸上運動5小時左右的散熱量。這是健康人接近極限運動量的數值，對一般人來說，遊200米左右最合適。
如果水溫在10℃以下，身體強壯，休息得好的人，遊200米左右最合適。而體質一般的人遊100米或2至3分鐘就可以了。水溫在5℃左右時，對大多數冬泳者來說遊1至2分鐘就行了。
從身體反應看，也有一個客觀尺度：下水後身體不太難受，1分鐘左右身體發熱變暖，精神振奮，全身舒適。當這種良好的感覺尚未消失時，就要上岸。
這時毫無寒意，**不紅不白，呈自然色。可以從容地擦乾身體，穿好衣服，注意保暖。如果遊過了量，先是牙打顫，起雞皮疙瘩，繼而手腳麻木，倒抽涼氣，呼吸困難，想嘔吐，乏力。
此時若不注意休息保暖，很容易患重感冒。
此外，要持之以恆。能天天遊效果最好，每週遊3至4次也不錯。
2樓：泳友之家
這才是冬泳的正確開啟方式——破冰冬泳
3樓：匿名使用者
冬泳得從夏季循序漸進帶入冬季游泳
下水前做好充分的熱身運動拉開韌帶避免下水後抽筋這個最主要
其他的比如遊多少或者怎麼遊由各人自身喜好而定
冬天游泳應該注意什麼?
4樓：圖門永修守昭
游泳前的熱身
在水中就於平時一樣
水是溫的
游泳上岸後的保暖工作
及時把水擦乾
儘量不要吹風
5樓：匿名使用者
1.循序漸進;2.注意熱身。
怎樣練習冬天洗涼水澡及冬泳。
6樓：來自靈水村聰穎的葡萄柚
應在夏天起開始游泳，以適應季節水溫的變化。冬泳前必須充分準備動作，根據溫度掌握時間，不要太久，最冷時在五分鐘左右。泳後用燥毛巾擦紅**，然後少穿些衣服進行慢跑、跳繩等熱身活動。
讓身體恢復正常後再加衣服
冬泳是否對健身有益的調查與分析開題報告
7樓：匿名使用者
你**選題定好了嗎？開題報告選題老師同意了？開題報告格式要求準備好了沒
還有什麼不懂的地方可以問我，希望能夠幫到你？
提供一個開題報告範文範例，僅供參考，希望對你開題報告寫作能有幫助。
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題 目德安公司發出存貨計價方法**
畢業**開題報告
1.文獻綜述
（注：結合畢業**課題情況，根據所查閱的文獻資料，撰寫2000字左右的文獻綜述，包括目前同類課題在國內外的研究狀況、發展趨勢以及對本人研究課題的啟發。）
1.1引言
隨著商品經濟的快速發展，商品流通企業之間的競爭越來越激烈，存貨計價的方法對企業發展有著重大意義。存貨是商品流通企業的一項重要資產，所佔的比重較大，合理的選擇存貨計價方法對商品流通企業的經營成果有著重大影響。
存貨是企業一項很重要的資產,在企業的流動資產中所佔的比重較大,合理選擇存貨的計價方法對企業的經營成果有著重要的影響。選擇不同的存貨計價方法將會導致不同的成本水平、報告利潤和存貨估價,並對企業的稅收負擔、現金流量產生較大影響。 一、選擇存貨計價方法的標準,存貨計價方法的不同是由於存貨成本流轉與實物流轉不一致和同質的存貨實際取得的成本不同而產生的。
1.2國內外相關研究現狀文獻綜述
1.2.1國外相關研究現狀文獻綜述
國外學者關於存貨計價的方法觀點如下：
倫納德•諾克斯（2012）[1]近年來隨著知識經濟時代的到來,存貨作為一項重要的流動資產,它的管理和利用是否有效,直接影響到企業的資金佔用水平以及資產週轉效率,因此,選擇不同的存貨計價方法將會產生不同的報告利潤和存貨估價,最終影響企業的經濟效益。
米洛•馬森 （2010）[2]認為選擇不同的存貨計價方法將會導致不同的成本水平、報告利潤和存貨估價,並對企業的稅收負擔,現金流量產生較大影響。文章在分析影響發出存貨計價方法選擇因素的基礎上,提出基於稅務籌劃的發出存貨計價方法。
1.2.2國內相關研究現狀文獻綜述
改革開放以來，隨著我國市場經濟體制的進一步完善與發展，存貨計價方法對公司存貨成本的影響越來越大，其有力地支撐著公司的快速發展，並已經成為人們的共識，掌握存貨成本計價方法對公司成本有著重大影響。隨著其作用的日益提升，我國學者對此了研究，並針對存貨計價方法問題作了多方**，提出了一些觀點。
張彥（2010）[3]在其編寫的《存貨計價方法對企業會計核算的影響》一書中，闡述了存貨是企業的重要資產,選擇合理的存貨計價方法對企業的會計核算和經營成果有著重要影響,企業應在存貨管理中選擇最適合的計價方法,以期取得最大經濟效益。
吳娜娜（2008）[4]提出會計準則是經濟發展的產物。隨著世界經濟的發展,我國會計國際化的程序逐步加快。2023年我國出臺了新的會計準則,其中對存貨計價的方法作出規定,取消了後進先出法,允許企業採用先進先出法等其他方法記賬。
劉小曉（2008）[5]分別對個別計價法、先進先出法、加權平均法、移動加權平均法等四種存貨計價方法進行了分析及比較評價,指出了不同的存貨計價方法對企業會計處理產生的影響,並針對新會計準則調整存貨計價方法帶來的一些影響進行了分析說明。
孫曉寧（2006）[6] 從存貨對企業的重要性出發，他認為存貨是企業一項很重要的資產,在企業資產總額中所佔的比重較大。而不同的存貨計價方法，對存貨成本的會計核算、企業利潤及所得稅都有較大的影響。財政部頒佈的2023年新的企業會計準則將原來的四種發出存貨的實際成本計價方法改為三種。
本文試從存貨計價方法的改變這一角度,**其對企業會計核算產生的影響。
趙仲芬在《經濟視角下》（2010）[7]一一書中對存貨是企業的一項重要資產,所佔比重較大。合理選擇存貨的計價方法,對企業的經營成果有著重要影響。存貨計價方法的選擇是制訂企業會計政策的一項重要內容,選擇不同的存貨計價方法,會導致不同的報告利潤和存貨估價,對企業的稅收負擔、現金流量以及企業財務狀況和經營成果會產生影響
王亞明（2013）[8]在《企業導報中》分析了存貨計價方法的選擇對企業的發展具有重要的意義。存貨是商品流通企業的一項很重要的資產,所佔的比重比較大,合理選擇存貨的計價方法對商品流通企業的經營成果有非常重要的影響。
聶沁（2009）[9]在《存貨計價方式對存貨成本的影響》中，從存貨有哪些計量方法,每種計量方法的區別,新舊準則存貨計量方式的變化趨勢以及如何選擇計量方法這幾大方面來論述。分別針對先進先出法,加權平均法等比較常用的計量方法做了具體的舉例對比。
袁太芳（2012）[10] 在《存貨發出計價方法新探》中，認為對於性質和用途相似的存貨,應當採用相同的成本計算方法確定發出存貨的成本。對於不能替代使用的存貨、為特定專案專門購入或製造的存貨以及提供的勞務,通常採用個別計價法確定發出存貨的成本"。
縱觀目前國內外學者對存貨計價方法對存貨成本的研究狀況，我們可以看出，存貨計價方法一直是學者所關心所研究的核心所在。他們認為，存貨計價問題已成為制約其持續穩定發展的瓶頸，大多數的學者都致力於從改變存貨計價方面出發，從而分析對公司存貨成本的影響。
1.3發展趨勢及對本研究課題的啟發
2023年2月15日，財政部發布了《企業會計準則——基本準則》等39項企業會計準則，這標誌著我國與國際慣例接軌的企業會計準則正式建立，中國會計準則體系從此在國際上取得了與國際會計準則「同等」的地位。新會計準則於2023年1月1日首先在上市公司中推行。新會計準則的實行有利於促進國內外企業的平等交流與合作，有利於推動我國現代企業的廣泛建立和長遠發展。
《企業會計準則——存貨》的修改，體現了會計處理方法的一致性。例如，對於借款費用的資本化問題，不再強求專門借款，只要屬於長期資產，如：為生產大型機器裝置、船舶等生產週期較長資產的借入款項等發生的利息均可資本化，計入對應的存貨價值，而不再直接計入損益。
對於存貨的成本計價，仍然採用謹慎性原則，在新的會計準則下，後進先出法被替代，取而代之的是先進先出法，個別計價法，加權平均法。本課題將詳細**德安公司存貨計價方法，並分析不同情況使用不同的存貨計價方法，並給出相關的應對措施。
[1]倫納德•諾克斯.會計方法的選擇[m].廣東：中國金融出版社，2012（5）135-136.
[2]米洛•馬森 .發出存貨計價方法**[m].廣東:中國經濟學院,2010（3）：5-6.
[3]張彥.論存貨的計價方法對企業會計核算的影響[m].北京:中國經濟出版社,2007：200
[4]吳娜娜.新準則下存貨計價方法的選擇[m].廣州:廣東經濟出版社,2003：5
[5]劉小曉.存貨計價方法的**[m].濟南:山東大學出版社,2004：50
[6]孫曉寧.存貨計價方法的改變對企業會計核算結果的影響[d].青島:中國海洋大學,2009：78
[7]趙仲芬.經濟視角下[d].南昌:株洲職業技術學院,2010：453
[8]王亞明 .企業導報[j].財會通訊,2010(14)：67
[9]聶沁.中南財經大學：2010(12)：74
[10]袁太芳.存貨發出計價方法新探[j].金融與經濟,2008(3)：342
畢業**開題報告
2.研究目的、需解決的主要問題，研究思路、研究方法及手段
2.1研究目的
本文旨在**廣東德安****發出存貨計價方法，通過分析該公司存貨現行計價方法及該公司具體的存貨特點，提出適合本公司的存貨計價方法。
2.2需要解決的問題
本研究需要解決的問題：一是針對德安公司存貨具體分析；二是，提出適合該公司的存貨計價方法。
2.3研究思路
本研究遵循「提出問題、分析問題、解決問題」的研究思路，圍繞德安公司存貨計價方法開展研究，具體指出該公司現行存貨計價方法的問題，並分析原因，結合公司具體存貨情況，提出適合本公司的存貨計價方法。
2.4研究方法及手段
⑴文獻歸納法，對國內外研究學者的研究成果進行細緻的分析和歸納，為德安公司存貨計價方法選擇提供理論依據。
⑵理論與實踐相結合方法。運用所學專業知識，結合德安公司存貨具體情況，找出適合本公司的存貨計價方法。
在研究手段上，通過查詢各類書籍、報刊等文獻，並對其進行了分析和歸納，引用了相關理論，深入瞭解了公司存貨計價問題。
畢業**開題報告
3.進度安排
注：按年月日的時間順序來寫
2013.10.25－2013.11.22 **選題；下達**任務書。
2013.11.23－2013.12.20 查閱文獻並進行初步調研；完成開題報告。
2013.12.21－2014.1.20 收集、分析整理相關資料；撰寫**初稿。
2014.1.21－2014.2.20 根據導師審閱後提出的修改意見，完成**修改，
交老師二審。
2014.2.21－2014.3.20 完成**三稿修改。
2014.3.21－2014.4.4 **正式定稿，送評審。
2014.4.5－ 2014.4.25 **答辯。
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用字帖練字就是認真寫，別圖快。一橫一豎寫穩了，穩中求整，整中求快。最重要的一點就是持之以恆，每天堅持寫一個小時左右，一個月就出效果。當然不能只練一個月，字是第二張臉，要一直練下去。什麼是方法練字？1選擇適合自己的字。使用司馬彥的楷書字帖，比較正規適合練習。如果喜歡歐體，也可以描摹田英章的歐體。2正確...