1樓：year會唱歌的貓
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水合化物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
2樓：採柒哥
臉太瘦的人需要測量體重。如果體重太輕就需要增肥的。很多因素會導致身體消瘦的，例如營養因素，脾胃虛弱，精神心理因素，過度勞累，遺傳因素都可能導致身體消瘦的。
身體消瘦臉也就瘦了。如果營養不良導致的就要補充營養，如果是脾胃虛弱導致的身體消瘦，要用中藥調理脾胃。如果吃東西吃的多了，消化能力也比較好一般都會增肥的。
身體太瘦或太胖，對健康都是有不良影響的。所以要保持健康均衡的體重，這是很重要的。要根據情況調理的。
3樓：芬俅履
銀耳：有「平價燕窩」的美譽，用來延緩衰老的美食之一。先泡開，剪去黃色的芯，很容易就泡開了，泡幾個小時就可以瞭然後清洗乾淨
養顏補血粥：紅豆綠豆紅米大米。超市買的。綠豆不要吃太多，每次我都挑出來，吃完這袋下次不買了，挑豆很累啊
燕麥：益脾養心。不是燕麥片噢，是燕麥米，和大米形狀一樣，煮粥有嚼勁，我很喜歡放燕麥
曼蘭迪：除了食補以外其實最好是外用也要跟緊，有助於快速豐臉
人很瘦臉上都是皮身高188cm體重120斤
4樓：煙燻了那雙眼
那你是屬於很瘦的了，可以增肥，或者是通過鍛鍊來增強自己的肌肉，
增肥有幾種，一個是營養餐，一個是平時的飲食，
5樓：匿名使用者
吃了睡睡了吃 總會胖的
臉上長太多的鬍子怎麼辦？
6樓：立夏花開不糜噸
鬍子的出現和很多因素有關係，可以這樣說女生都有鬍子，只是大部分人看不見而已，少數人因為脣毛很長感覺到了一種痛苦。
千千萬萬不可以刮，也不可以隨便拔除的，不然會越來越多和濃密的。
可以看看《孫娜梅擺脫鬍子的點滴》這個姐姐去掉的辦法
7樓：匿名使用者
天天用吉列把鬍子刮淨，但能看出青栩栩的鬍子茬，這樣才凸顯男子漢的陽剛之氣，好好珍惜吧。
8樓：gujiazi八屋
用捏子拔,一天拔幾根,堅持就行,我就是
9樓：小米元元
到整形醫院去,用鐳射脫掉.
10樓：棉花糖囡囡
樓上的，你怎麼知道人家是男是女，女生長鬍子有問題的好吧，可能雄性激素太多。
11樓：樹上飄雪
如果是男同胞，天天刮就好了！
12樓：少伶遲思鬆
長鬍子是男性所特有的正常生理現象，男性鬍鬚的多少，生長的快慢，除雄激素外，還與種族、遺傳和個體差異有關。同時鬍子還有它的生長規律，在青春期長得最快:中年以後逐漸減慢，到了老年就停止生長。
甚至漸漸脫落，所以鬍子能從側面反映人體的內分泌變化規律。由此可見長鬍子正是男性所特有的健康美，不應也不必為此而憂愁。
那麼對長鬍子的正確態度是什麼呢?可以聽其自然，不刮也不拔；如果感覺鬍子太長影響美觀的話，可以用剪刀剪去或以保安刀、電動剃鬚刀剃去。
20歲，七十多斤，一米五六，太瘦了，手腳無力，手皮像七八十歲的皮一樣，都不敢穿短袖，怎麼辦，吃啥快？
13樓：匿名使用者
如果是女生，七十多斤也是正常的。
太瘦是因為營養物質不足。
致使營養不足的原因有三：
1，食量過少。
2，有疾病。如有蛔蟲等寄生蟲病，消耗大量的營養物質，胃腸對營養物質吸收利用率低等
3，運動量過大。如大過於勞累。
處理措施
1，加大進食量，增加吃飯次數，條件許可，建議日吃四餐，吃的養物儘可能的搭配全面均衡。
2，在醫生的指導下服用驅蟲藥，健胃藥。
3，儘量減少運動量，多休息。
14樓：池謠雷專欄
多吃點肉補補吧，太輕了，一陣風都吹跑你了，
15樓：胖次君
吃啥是沒用的了，塗點護手霜吧
如果是體制原因的話得問醫生了
16樓：我怕我會膩歪
先去醫院檢查一下缺什麼營養，吸收有沒有問題，每天三頓飯準時準點吃，按時睡覺，餐餐有肉，少吃菜多吃飯，很快的
17樓：
這種情況就不要多吃了，建議多運動運動，搞一分合適自己的飲食計劃和運動計劃。勞逸結合
18樓：芊葉落櫻
我想瘦瘦不下去。哭泣
19樓：沉迷最後一個擁抱
怎麼像一個女人，確實太瘦了
20樓：來自**山權威的鬱金香
注意營養，加強鍛鍊，持之以恆，會有很大改變。
男生太瘦怎麼辦，男生很瘦很瘦怎麼辦啊？？
你好，男生太瘦有的是身體就這樣，怎麼吃都不胖，因為吸收不好，吃的再多也不吸收所以不容易胖，建議去正規醫院檢查檢查，聽取醫生的建議，平時注意鍛鍊身體，健康的生活方式。這是很正常的，並沒有任何心理異常，對美的欣賞可以跨性別的，健身的同時多吃蛋白質，魚之類的食物很不錯。自我認知很重要，怎麼看待美也是如此。...
人很瘦怎麼辦，人很瘦怎麼辦
先去醫生那裡看看，確定下原因，看看是不是身體的問題。如果是身體問題那就需要吃藥了。還有一般肝功能方法也去查查，我有朋友查過的。第二嘛，還有就是飲食搭配問題，每天花點時間研究下飲食搭配，如果行的話每天堅持，定期查測量身體的體重。第三方面 就是您在平時的生活中要注意休息和睡眠，這是很重要的，因為休息好了...
臉越來越瘦怎麼辦，臉上很瘦怎麼辦？？？
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1 改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收 2 增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量 消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也...