室友有時半夜會拍醒你,然後就再也睡不著了,怎麼辦

2022-03-11 13:10:29 字數 1668 閱讀 3231

1樓:解生活百態

室友半夜如果吵醒我,然後讓我睡不著,那麼不好意思,你也別想睡了,我會跟你好好的聊一聊,不管是聊人生聊理想,還是聊家長裡短,我都會扯著你來聊,因為是你造成的,好兄弟一起扛,誰先睡著誰是豬!

2樓:萌新小主

事後找個合適的機會,好好的和室友溝通一下,說出來你內心的真實想法,希望他以後半夜不要再把你給拍醒了。

如果你夜裡失眠實在睡不著,我教給你一個辦法,把你的《高等數學》找出來,不出半個小時,你上下眼皮就會打架,很快就進入了睡眠狀態,不信你可以試一試。

3樓:莫殤

我一般這個時候都會自己讀一下**或者是起來發一下呆之類的,因為一個人在被別人吵醒之後一般是難以入睡的,所以這個時候就會找一些其他事情自己做一下就行啦,很快的就能夠入睡。

4樓:快樂小答

我這個室友也真是奇怪了,自己半夜睡不著也就算了,還要有意的拍醒我真的太無語了,這又能怎樣呢?畢竟是我的室友難不成罵她一頓也不現實,只有問她拍醒我有什麼事,有事說事沒事也只能閉目養神。我這個人很特別只要半夜醒來我再也睡不著,只能自玩玩手機遊戲,等待天亮。

5樓:粒粒談娛樂

我有個室友睡覺會打呼,一旦她比我們早睡,那麼我們一整個寢室就別想再睡覺了,因為魔音繞耳啊。所以我們就會選擇叫醒她,後來我們才知道她醒了以後就睡不著了,所以現在我們就先睡,然後她再睡。

你這種情況的話,可以聽一些輕**來放鬆一下身體,讓自己慢慢的進入夢鄉,還有就是告知你的室友不要在半夜裡拍你。

6樓:

我就是一個覺特別輕的人,有點動靜我就睡不著,睡著了,有點聲音我就醒。其實這樣挺煩的,有的時候才睡十分鐘,突然被人叫醒了,然後就睡不著了,大眼瞪小眼的在那待著,就開始胡思亂想,想著想著就迷糊的又睡了,頭就特別疼。

7樓:ysj啦啦啦

跟室友溝通一下,問清楚他拍醒你的原因,如果是惡作劇,嚴厲告訴他以後不要這麼做了,他給你帶來了困擾,嚴重影響到你的睡眠。如果是因為舍友有一點害怕晚上,幫他解決一下問題,可以建議他檢查一下是不是有一點失眠類似問題。

8樓:龍緣之戀

如果有這種事情發生,就說明自己的睡眠質量非常的不好,可以讓自己去找一找原因,也可以讓自己去醫院檢查一下,是不是自身的體質造成的。

如果正常的檢查自己沒有問題,就應該從心理上解決失眠的狀態,生活壓力大也會讓自己造成失眠,只要保證一個好的心態,就算下次室友拍醒自己,也會很快的進入夢鄉。

9樓:十一維觀影

半夜醒來之後就再也睡不著,這說明你平時的睡眠質量就有問題。我覺得你平時要多注意一下自己的生活作息,每天早睡早起,抽空多做健身運動。另外,我建議你買個隔音耳塞,這個可以讓你儘可能的減少外界的干擾,可以很快入睡。

10樓:匿名使用者

這樣的室友也太無聊了吧,自己睡不著就拍醒別人嗎?像這樣的情況,你要很明確的告訴他,自己要休息,不要打擾自己睡覺,如果說了好幾次都不聽,那就可以其人之道還治其人之身,在他睡著後也拍醒他,讓他嚐嚐被人打擾睡眠的滋味。

11樓:養生美食小甜心

室友半夜拍醒了之後影響到了你的睡眠,這個時候你一定要和你的室友好好的聊一聊,叫他不要再影響你休息了,其實你還應該從自己出發,去提高一下自己的睡眠質量,比如說,去做一些運動,提高自己的免疫力和睡眠質量。

為什麼大腿根會疼啊,有時候半夜翻身都不敢使勁,有時走走路也會

這可能要注意檢查一下腰椎的,有可能與腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經有關。右大腿根部內側,就是臀部裡面痛,有時候痛的輕有時候痛的走路都有影響,晚上睡覺翻身痛,反正只要右腿著 考慮下股骨頭。腰痛,患側臀部疼痛,患側腹股溝疼痛 患肢膝關節疼痛,患肢畏寒,活動多 時無力,痠痛,易疲勞。這些症狀不能 同時出現,有...

室友每天晚上打電話打到半夜一點多!特別吵!睡都睡不著,請問網友!有什麼辦法

宿舍都有舍長的吧,可以和舍長反應一下情況。如果那個室友不是常常這樣煲 一次半次就算了。如果經常這樣,你可以和她溝通一下。好好溝通,好人壞人一念間,有人是缺乏意識,人皆有兩面,陽面和陰面,人皆有缺點,所以原諒與包容,搞好朋友關係,自覺不吵他人,大家會象兄弟一樣。找對方溝通,人與人之間如果溝通都解決不了...

我家這隻狗狗半夜總是叫,有時外面有人他叫但沒人他也叫。。叫得好凶。。他是隻串串狗。。怎麼回事

狗是趴在地上睡覺的,有時候門外有人走動,他聽得見而你聽不見,這就是狗優回於人類的優勢,所以還是有動靜的,答再就是有時候家裡有了老鼠蟑螂之類的,它見了也會叫,屋子外面有鴿子之類的它也會叫,所以還是仔細找找原因。把狗狗放在乾淨 安靜的地方,可以在屋子裡面睡,它叫的時候,你安撫一下它就好了。狗狗的有些方面...