半夜起來吃東西好不好,晚上吃東西對身體好嗎

2022-03-12 22:11:53 字數 1974 閱讀 4710

1樓:杞安夢字年

晚上是人體腸胃休息的時間,半夜吃東西會給腸胃帶來負擔,久而久之會產生病變的。所以晚飯別吃過飽,不是很餓的情況下最好不吃夜宵。

2樓:man銀月

夜間吃東西不符合人體的活動規律,人的一天有個週期,該補則補,該休息則休息。晚上很晚是應當休息全身的時候,加大腸胃工作負荷影響消化系統。夜間吃東西很快就睡覺,此時胃腸基本上已經不再工作食物在腸胃中蓄積容易產毒。

3樓:萌女都是萌萌噠

不好,半夜起來吃東西對胃口,對胃不好,而且會發胖

4樓:感性與理性的衝突

不太好,不過餓了起來吃利大於弊。

5樓:賊賤賊

儘量不吃,曾經胃和心臟的負擔,

6樓:匿名使用者

還用問嗎?當然不好啊,晚上一定要吃晚飯,

7樓:

如果餓得受不了的話就沒關係的,吃點也不會怎麼樣,

8樓:黒眼圈畫白眼線

不好,給腸胃增加負擔,還容易發胖

9樓:匿名使用者

不好,夜宵是最容易讓人長胖的

10樓:匿名使用者

不好,可能會增加胃負擔。

11樓:_初白少年

1、夜間吃東西不符合人體的活動規律,人的一天有個週期,該補則補, 該休息則休息。 晚上很晚是應當休息全身的時候,加大腸胃工作負荷影響消化系統。

2、夜間吃東西 很快就睡覺 此時胃腸基本上已經不再工作 食物在腸胃中蓄積容易產毒

3、半夜三更吃東西容易長胖,如果每天晚上都這麼吃 增肥效果比早中晚三頓都吃很多還要明顯

晚上吃東西對身體好嗎

12樓:縱恆諾珍

分情況,如果晚飯米吃,去吃夜宵記得要半飽不要吃油性太大的,內樣不僅發胖還會傷胃,吃了晚飯吃夜宵,容易消化不良,

13樓:匿名使用者

晚上吃東西對身體好嗎?晚上應該少吃一點,到了九點以後就不能再進食了,吃多了,對身體有害

14樓:上官文濱禚男

晚上睡覺最少半小時前吃東西是可以的。但要注意哦,下列有些食物在睡覺前最好別吃,特例除外:

15樓:茶話藝術

晚上吃太多東西對於身體特別不好

16樓:

最好睡前2小時都不要吃東西,這樣對胃不好,而且還容易發胖.實在餓了,可以睡前半個小時喝杯牛奶,不但對身體無害,還有幫助睡眠呢.

17樓:匿名使用者

晚上吃東西,第二天會很累,起不來,因為你的胃沒休息

18樓:情殤成

8點以後不要吃,吃了不消化,容易胖!

半夜吃東西好不好?

19樓:釋濡宋嶽

晚上是人體腸胃休息的時間,半夜吃東西會給腸胃帶來負擔,久而久之會產生病變的。所以晚飯別吃過飽,不是很餓的情況下最好不吃夜宵。

晚上吃東西好不好?有什麼危害?

20樓:魔都飛熊

不好,這樣會讓胃得不到休息,長期會引發胃癌

21樓:

對身體非常不好!晚上吃多了會增加胃腸負擔,不能使我們的內臟進行很好的休息,長期下去會導致內臟功能下降。人體的內臟和機器是一樣的,使用的時間長了,就會有損耗,晚上本來是內臟最好的休息時間,如果我們依然持太多的東西,增加它們的負擔,這樣就會降低它的生命,對身體不利。

晚上吃東西吃多了,還容易導致失眠、多夢,睡眠質量不好,會嚴重影響我們第二天的學習、工作、生活。建議晚上以少食為主,祝您健康!

22樓:匿名使用者

最好不要吃東西,增肥

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