1樓：三熙
當我最生氣的時候，一般就是和老公婆婆吵架的時候，為了排解氣憤和苦悶，我用過很多方法就是我回孃家，約好兄弟姐妹一起去看母親。和家人歡聚，和家人說說笑笑就早把煩惱撇一邊了，忘掉了。
2樓：白凡巧
以前脾氣不好，受不了氣，直接就是抓狂，現在不了，如果生氣的話！我就會一個人呆著，看上一本自己喜歡的書籍，泡上一杯鐵觀音，放點輕**，你之所以生氣，是因為別人的表現對你來說，落差太大，你接受不了，換句話說，就是對別人的要求太高！
3樓：和樂蕊
找一個安靜的無人的地方，深呼吸，可以是小河邊，也可以是樓頂天台。安安靜靜的坐著或者躺著。看著天空萬里無雲，望著地下**湍急。
想想愉快的，高興的事。安靜一會，腦海放空。很快你的心情就會美美的了，念頭通達。
4樓：影子
遇到特別生氣時，我就使勁吃東西，把氣都撒在吃東西上。如果還消不了氣，我會使勁唱歌，狂喊的那種，喊得精疲力竭了，自然就好了。再如果生氣，就一邊吃東西，一邊看喜劇，拿橡皮錘打沙發套枕。
打著打著自己都笑起來了，氣也消了。這方法蠻好，不信的親，也可以試試。
5樓：三熙
以前會大吼，大聲吵鬧。現在會想其他辦法，不計較，如果是自己原因麼對自己說：「一切都是自做自受」，如果他人原因麼告訴自己他就那水平，如果計較就變一個層次。
如果小孩子的原因我會盡量刻制自己耐著火教他。
6樓：咎碩琳
我生氣的時候，心跳得很快，而且臉上有點紅色，像喝酒一樣。不過我很快的就消失了生氣，因為我會心目中想些開心的事。然後自然的心舒服起來，不過這個也要看你是怎麼生氣呀。
比如和女友賭氣，就用這想法吧。如果是生活上的難題生氣的話，就去旅遊或者找個風景好的地方發洩一下，就好了。畢竟生氣是解決不了任何問題的。
7樓：厙慧雅
當然是選擇原諒他啦，反正法律不支援多管閒事。如果心情好，無視它。如果心情不好，躲開它。
如果躲不開，找到一個正義點，找茬揍它。如果打不過，寧願選擇憋出內傷，也別跟打不過得無賴吵架，否則，內傷外傷都得有。
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有什麼問題就要好好溝通，不能什麼都放心裡，夫妻兩個有問題要相互理解相互包容 有時候，吵復架不一定製要分個對錯出來，明明是你bai 有理，卻很委屈 為du什麼？因為女人 zhi需要呵dao護，撒嬌，無理取鬧。不排除思想觀念比較慢，但 最重要的是，你的態度，她錯了，你也要說她對的態度，她無理取鬧也寵她的...
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