1樓：我問你就回答吧
一口吃不成大胖子，一頓也吃不成。會不會胖在於日積月累，你平時吃的是什麼，熱量高不高，就決定你會不會胖
2樓：
如果幾天只吃那麼多是不會胖的，單看一次飯是說明不了什麼的，是要看每天吃進的東西有多少熱量，然後再看你運動消除的熱量成不成相等，才可否知道胖不胖，每天吃進的熱量沒有運動消除的熱量多那就會慢慢不胖的。相反就容易胖
3樓：路人甲飄過重來
早上起來先喝一大杯熱水，1.要改變飲食習慣.吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西.
2.走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸,擺動手臂.常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起.
3.要配合運動；搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐,伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪.另外您可以把苦瓜切片和綠茶一起泡水喝，也有利於**的。
這樣會讓你瘦下來加油
每天走路兩個小時，中午吃一碗飯，晚上吃一碗飯，每天仰臥起坐。多久能瘦下來？瘦多少
樓主，之事是需要堅持不懈的恆心和毅力的，按照你說的 流程最多肚子會小的快一點，其他方面倒是無法保證，是要適當劇烈運動的，像打籃球啊，打羽毛球啊 當然這裡的打羽毛球不是站著不動揮手臂，是正規打羽毛球方式 這樣才能達到健身和 的效果每天大汗淋漓健康運動一小時，不到兩個月你會瘦幾十斤，更切記，飯後不要坐著...
一碗飯幾根綠苗打成語一碗飯幾根綠苗打一個成語
謎底 粗茶淡飯 家常便飯 一清二白。一清二白 y q ng r b i 解釋 比喻十分清白。亦比喻非常清楚。出處 茅盾 劫後拾遺 四 你還不相信我嗎？我在這裡混了這半年，素來一清二白。周立波 暴風驟雨 第一部七 我姓韓的橋是橋，路是路，一清二白的，怕誰來歪我不成。結構 聯合式。用法 用作褒義。可用於...
我早上吃了雞蛋清一碗粥兩個羊肉包子中午一份白菜豆腐一份菜花三兩米飯有多少卡熱量
這個需要你把各個配料的重量都稱一下才能詳盡算出 包括炒菜用了多少油 什麼油 美食包括哪些？章魚小丸子，紫菜，奧爾良烤翅，各類慕斯，黑森林，布朗尼，提拉米蘇，牛排，牛肉乾，奶昔，奶茶，雙皮奶，手抓餅，巧克力，咖哩魚丸，魚腐，壽司，北極貝，三文魚，天婦羅，黑輪，冰激凌，炒麵，三文治，雞翅，義大利麵，燒烤...